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    » 梦溪论坛 » 母婴乐园 » 产后瑜伽有人练习吗
    母婴乐园  >  [产后美体] 产后瑜伽有人练习吗     
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    [产后美体] 产后瑜伽有人练习吗      查看: 11966  回复: 4
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2007-9-14
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    •  
    产后瑜伽有人练习吗

    各位宝妈，有人做瑜伽锻炼了吗？是从初级开始的，还是有特别的训练啊
    ---发自iPhone 7 Plus---






                      
    2018-1-12 12:29 1楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 福建省
    • 精华 0
    • 注册 2017-9-15
    •  

    我没有做产后瑜伽。带宝宝就有你瘦的了。我现在四个月已经恢复了
    ---发自iPhone 6S---





    2018-1-14 03:43 2楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 14
    • 注册 2010-11-1
    • 行业 其它
    •  

    产后瑜伽还是有必要性的，瘦不代表恢复到产前的健康状态，比如骨盆 盆底肌 腹肌等等，瑜伽不要乱做，要有针对性，如果有瑜伽基础就自己买产后瑜伽的书，没有基础如果有预算就找老师，没有预算就自己百度多研究下




    2018-1-17 16:33 3楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
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    • 注册 2012-8-18
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    哪里有产后瑜伽啊




    2018-2-1 16:54 4楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
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    • 注册 2015-4-14
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    我们家月子里面就给产妇提供了产后瑜伽课，主动运动确实是有必要的，但是大部分时间我们安排了被动运动和康复----大名鼎鼎的萨布俐娜产后康复，对于改善妊娠纹和松弛肚皮，抚慰辛苦的子宫，唤醒沉睡卵巢，穴位开乳腺后胸，肩颈疲劳放松等等十个项目




    2018-2-3 09:50 5楼
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