火龙果和香蕉都是寒性的，孩子吃了很容易脾虚，其实山芋粥或者青菜粥非常好，我家以前也是靠益生菌，现在就是山芋，青菜之类蔬菜每天都吃，便便很畅通，另外孩子便秘其实跟消化功能有很大关系，需要调理脾胃，可以看看许尤佳的脾胃课
---发自华为---