2020年春节期间，“新型肺炎”成为了全国人民关注的焦点。
不知道你们是不是跟小编一样，每天睡醒的第一件事就是打开微博，看看疫情动态。
为了避免感染新型肺炎，许多人选择宅在家里，不过家里蹲的同时，你有没有注意到要每天开窗通风这件事？

空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一，这一点是公认的。

如果紧闭门窗，人们在室内生活的同时，会释放废气和二氧化碳，降低室内的空气质量，长久下来，其实对于家人的健康，也是不利的。
通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，就能够改善室内环境。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。

另外，有新风系统的家庭，本身就相当于开窗通风了。
新风系统可以将外界的空气，通过过滤，送到室内，这样就可以改善室内的空气质量。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 2020-2-3 16:18 编辑 ]

关于开窗通风的几个误区
误区一：嫌冷不开窗
正确做法：再冷也要开窗通风换气
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。
开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。

误区二：早晚开窗
正确做法：上午10点和下午三点为最佳开窗通风时间
很多人习惯早晨起床开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。
而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。

误区三：厨房炒菜时才开窗
正确做法：只要用炉灶，就应该开窗通风
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。
其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。
因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。

误区四：冬季睡觉时不能开窗
正确做法：一年四季睡觉都应该保持通风。冬季可以留一条小缝
冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。
实际上，冬天睡觉的时候也要保证有新鲜空气，但是不能让房间里串风，不要让风直接吹到身上。

误区五：有空气净化器就没事了
正确做法：自然通风才是王道
目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。
长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，应以自然通风为最优选择。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 2020-2-3 16:10 编辑 ]

如何进行开窗通风

次数：每天开3次窗
最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时候记得及时添加衣服防止感冒。

时间：早上8点、下午13点
早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。
家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

时长：20分钟
以80㎡的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，
20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。
如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

对流：开两扇相对的门窗
对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。
但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

五个时间点要开窗通风

1.起床后
起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。

2.做饭时
做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

3.洗澡后
浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4. 睡觉前
睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。

5.打扫时
清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。

小妙招改善室内环境
1. 装修房屋时，选择带有环保标志的绿色装饰材料。

2. 只要打开灶具，就把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

3. 马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

4. 湿式除尘。方法简单，就是先在室内洒点水，过10-15分钟后再用条帚轻轻去扫，在城市可用湿拖布直接擦地。
湿式除尘能防止尘土飞扬，同时调节室内湿度。

5. 养一些绿色植物，净化室内空气。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 2020-2-3 16:16 编辑 ]