听说做了孕期瑜伽的,更容易生孩子,之前我看到0511好像有那种孕期瑜伽课,不知道好不好呢?有没有孕妈妈做过啊,麻烦给个建议呢。要不要做?是不是做了,有助于生产,不会增重这么多?