市面上 的益生菌品牌繁多，有OTC药字号、有蓝帽子的国食健字号、固体饮料三种。选择益生菌首选有蓝帽子标识的，有蓝帽子标识代表质量过硬，是国家食品药品监督管理局颁发的；OTC是药字号，不可以长期服用；市面上还有很多固体饮料，吃了也是白吃，浪费钱。育儿专家崔玉涛讲过，从益生菌 菌 这个字眼来说，人吃一辈子都没有关系。


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