健康睡眠的 8 大好处：消除疲劳、免疫抗病、促迚生长、增强记忆力、加快新陈代谢、促迚蛋白质的合成、延缓衰老、分泌长寿因子。
睡不好的 12 大危害：头痛、体重增加、视物模糊、易得病、车祸风险高、情绪低落、反应迟缓、学习能力降低、口齿丌清、更怕疼、做事老出错、容易健忘。
健康睡眠的 5 个标准：能在 10-20 分钟入睡；睡眠中不醒来，偶尔醒来又能很快入睡。
慕思“免费定制”就是为了履行我们作为行业大品牌的社会职责，降低客户实现健康睡眠的门槛，为您测量出您的身体数据。
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