菜菜鸟户外活动级别划分
依据强度、难度、危险度划分活动，以便参与者量力而行。
【强度系数】★★★★★（★休闲级，适合大众健康人群；★★低强度，适合平时稍有锻炼的人群；★★★中强度，适合平时保持锻炼的人群；★★★★高强度，适合长期保持一定锻炼强度的人群；★★★★★超高强度，适合经常参加户外高强度活动的人群）
【难度系数】★★★★★（★★及以下低难度低危险；★★★中难度中危险；★★★★及以上高难度高危险，需要专业保护装备）
[ 本帖最后由 不爱 于 15-4-4 10:59 编辑 ]
