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韩韩

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建议野度去放放风筝，对颈椎有好处。

最近听了个养生讲座（还没听完），印象最深的一点养生之道是每天坚持9点睡觉，实在不行，也不能超过10点半！！！

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2007-5-21 20:19 1楼

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韩韩

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30岁后女人如何保健康？

我怎么才能胖起来？
谢谢

2007-7-21 14:57 2楼

买房、卖房、租房上镇江房产网！查看全部分享本楼

韩韩

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谢谢楼上两位

2007-7-26 14:19 3楼

MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！查看全部分享本楼

韩韩

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好帖天天看

2007-11-23 11:20 4楼

找工作，就上MY0511！查看全部分享本楼

韩韩

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今天上课讲健康饮食用到了这张图，给大家一起看看

[ 本帖最后由韩韩于 07-11-23 11:28 编辑 ]

2007-11-23 11:26 5楼

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韩韩

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今天看了中央领导的食谱,感觉吃不饱,

明天发上来,给大家参考

2007-12-25 17:29 6楼

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韩韩

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QUOTE:

原帖由林青于 07-12-28 09:41 发表

我们还等着看呢?

今天一定发

2008-1-10 17:56 7楼

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韩韩

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每天吃够25种食物.早上：半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹；中午：什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭；晚上：汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。此外，还会额外加些水果或酸奶等零食。“他们吃的每样菜都很少，但种类多，摄入的营养自然比较全面。25种食物听上去挺玄乎，其实很容易做到。”
是不是吃不饱?