我是刚断奶不久的宝妈。断奶之前做了很久的功课，可以和你分享我的经验。第一，如果考虑要二胎，不要喝醋吃回奶宝打针，这些我都咨询过，会存在二胎没奶的现象，当然了也有因人而异的。第二，买大量的熟麦芽，煮着喝，一天喝个6.7回。我第一天煮了三次，喝了10杯左右，第一天是最痛苦的时候，一定要多喝大麦茶。第三，要少吃有营养的东西，少喝汤，奶太涨了一定要挤出来，不要硬抗。第一天，是最难熬的，我挤过三回，白天挤了两次，晚上睡觉前挤了一次。第二天，好了很多，挤了两回。第三天，只挤了一回，一个星期后就彻底没奶了。母乳喂养了18个月，奶很多，轻轻松松两个星期不到就彻底断了。科学断奶是有用的，多在网上看看功课，少吃有营养的饭菜。