变频空调的优点在于：温度控制更精准，噪音低，人体感觉起来更舒适，压缩机使用寿命长 　　
普通空调优点在于：比较便宜 变频使用时整个房间的舒适度会好点。 　　
传统定速空调的压缩机依靠其不断地“开、停”来调整室内温度，其一开一停之间容易造成室温忽冷忽热，并消耗较多电能。
变频空调则依靠压缩机转速的快慢达到控制室温的目的，室温波动小、电能消耗少，其舒适度大大提高。 　　
而运用变频控制技术的变频空调，可根据环境温度自动选择制热、制冷和除湿运转方式，使居室在短时间内迅速达到所需要的温度并在低转速、低能耗状态下以较小的温差波动，实现了快速、节能和舒适控温效果。 　　
但变频空调节电的前提是每次开机时间较长，一般超过5小时，这样才能充分发挥其节电的优势。因为变频空调刚开机时，压缩机处于高速运转状态，此时的耗电量很大，使室内温度快速达到所设定的温度。如果开机时间较短，变频空调就无法发挥其节电的优势，甚至比普通定速空调还费电。 　　
变频空调与定频空调各有各的特点，所以在选购的时候要根据自己的的实际需要去选择。