取消长跑的建议，很荒唐。就像 驾驶考试取消科目，

[如东出台可以参考https://www.douyin.com/topic/7343824038684559398]

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初中生长跑 看来 有3大好处（益处）——      （长跑步 第1个好处） ，跑步可以增加中学生的身高和骨骼强度。增加身高和骨骼强度其实是同一件事，青少年正处于身体高速发育的时间段，这段时间他们的骨骼仍然具有极强的可塑性，具有极强的生长潜力。以我们的大腿上的股骨为例。青少年的股骨两端有一片骺软骨，这个软骨会不断增殖并且骨化成为骨骼，这个过程可以使骨骼变长，这是青少年身高增长的基本过程。通过运动可以刺激骺软骨的繁殖，让青少年的身高增长加快，而成年人的骺软骨已经完全转化成骨骼，所以丧失了继续长高的潜能。促进这个过程的方式最简单的就是多刺激腿上的骨骼和肌肉，而跑步是非常好的刺激方法，所以跑步有助于青少年身高增长，并且这个过程也会促进肌肉和肌腱的增强，让青少年获得更强的身体素质。              （  第2个好处）  跑步可以培养吃苦耐劳的意志品质。长跑是一项相当磨练人的运动，很多人都知道跑步可以给身体带来益处，但是却很少有人能坚持运动，原因就是跑步太累了，没有人愿意坚持。对于青少年来说，学习是一项非常让人难受的事情，从小学到初中再到高中，越来越多的压力会让他们难受重负，而跑步可以让他们得到释放。跑步的人往往具备挑战困难和面对失败的勇气，而且经常跑步的人看起来会比正常不锻炼的人更阳光自信，因为经常长跑的人练跑步这么枯燥痛苦的事情都不畏惧，都有这种耐心，做别的事情也同样有信心完成。           （第3个好处）   促进心脑发育！现在很多家长都在注意青少年的智力发育，很多人花大价钱购买营养品，只为了求得一个心理安慰，但是谁都知道，那些营养品并没有什么作用。而坚持跑步和买营养品比起来，简直要好过无数倍。尤其是户外跑步，对青少年的心脑发育有非常大的帮助，心脏强大可以促进身体健康，脑部发育促进有益于记忆力增长。英吉利国家有过一项研究表明，每天参与半个小时的跑步可以促进脑部内的物质分泌，有助于大脑产生新的突触，而新的突触形成和记忆力有极大的关系。并且户外的阳光可以促进身体多种激素的分泌，其中有促进脑部记忆力的和骨骼发育的，这对长期在教室学习的青少年来说是非常可贵的。    建议小箩战胜自己战胜困难战胜惰性战胜回避思想，像市委书记号召的那样——跑起来跑起来跑起来！！！

简单地取消长跑项目，不是理性的，严格地说不明智的。学生有几环，应该及时发现并治疗，而不是回避长跑。

https://www.yangtse.com/zncontent/3601706.html镇江：

总分由平时成绩和现场测试两部分组成

2024年镇江市区体育中考日期确定在4月15日-4月19日。

体育中考分数构成：2024年，镇江市体育中考的总分为40分。项目分值、标准和测试规则不变，篮球运球、足球运球、立定跳远、掷实心球等项目仍采用智能仪器测试。

总分由平时成绩和现场测试两部分组成。平时成绩6分，初一、初二各3分，其中《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试34分。考试成绩计入初中学业水平考试总分。

现场测试环节注意事项

现场测试环节中，每一位考生每人须测试3项，并在一个单元内完成考试。除了第一类800米/1000米外，第二、三、四类均为选考项目。

具体包括：

第二类（6分）： 单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术；

第三类（7分）：篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球；

第四类（9分）：掷实心球、立定跳远、50米游泳、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐。

【蓝 】精灵是不是许浑别墅丁卯桥，速度悠闲一下