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原帖由 瑞尔已成大叔 于 2019-9-24 13:30 发表
没怀孕之前已经有点便秘，但是喝点酸奶后，还算是比较正常的。但是怀孕以后，各种难过~~总是很难上厕所，又不敢用力。每回囤厕所都要很久，实在太难过了。而且坐多了，还会有东西凸出来，痛苦死了。有没有快速通畅 ...
每天吃火龙果 猕猴桃   不行去医院  医生可以配孕妇能吃的膳食纤维