棒棒哒，我来补充一点，女孩子月经不正常，一直不干净的崩漏多吃莲藕就好。莲藕补血还清血，非常好的食材。芋头可以水煮或者蒸后沾白糖吃。红薯还可以和土豆一样油炸薯条那样吃，甜甜的。
---发自OPPO---