母乳喂养有什么好处和喂养多久最好？
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母乳喂养有什么好处
一、营养
母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。
母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50％。母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。
母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止有害菌的生长，从而预防腹泻的发生。
母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地发生变化。妈妈产后1-2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，利于新生儿排出胎粪。
二、对乳母而言
母乳喂养还可刺激母亲子宫收缩，促其早日恢复。哺乳母亲也较少发生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母体内多余的脂肪和水分，有利于产后修身。
新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。
宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

母乳喂养多久最好
WHO世界卫生组织的宣传画：

翻译：世界卫生组织建议：婴儿应该纯母乳到至少6个月来达到最好的生长，发育和健康。母乳和一些合适的辅食应该继续到2岁或2岁以后。


翻译：
婴儿期（1岁）后的母乳有什么好处？母乳对学步期宝宝（1-3岁）在营养上，免疫系统上和心理上都有好处。
母乳是宝宝营养的可贵来源，还可以抵抗疾病。在12-23个月龄里，
448ML的母乳含有
29%的能量需求
43%的蛋白质需求
36%的钙需求
75%的维生素A需求
76%的叶酸需求
94%维生素B12需求
60%的维生素C需求

1-3岁的学步期还在母乳孩子被发现更少生病，或者生病时间短，和更低死亡率。
给1岁以上的宝宝喂母乳，是非常正常的，而且所有健康机构都支持鼓励。母乳对宝宝的健康，智力，大脑和社会发展能力都有益，母乳还对妈妈有益。
因此，世界卫生组织强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、促进婴儿脑发育的牛磺酸等。所以母乳喂养时间可以适当延长，而不是如常规的观念“母乳六个月以后就没有营养”那样。

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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 15-10-16 11:53 编辑 ]

好多小伙伴都抓着我问生宝宝做月子的问题，问得最多的就是:怎么挑选一名合适的月嫂？如何挑选月嫂的秘籍～～～～～～

   “月嫂”除了给婴儿喂奶、洗尿布和衣服外，还会带来一些新鲜科学的护理方法，比如：以前都主张产妇要多喝老母鸡汤，而“月嫂”则主张喝公鸡汤，目的是不致使产妇身体过于发胖，保证产妇体质好才是最重要的；“月嫂”知道何时给产妇加牛奶以给产妇增加钙；“月嫂”会天天给新生儿洗澡、抚触，这样有利于新生儿的成长发育；“月嫂”会及时观察婴儿出黄疸的情况并告知何时打乙肝疫苗；“月嫂”还会指导产妇做产妇操，以利于产妇的宫颈复位；以前主张产妇不能洗澡刷牙，而“月嫂”则会帮产妇改变这些习惯；等等。这些护理，离了“月嫂”还真不行。
Part1．挑选月嫂要考虑以下几点

1、要明确自己的要求和目的性。一般很多准妈妈是很需要月嫂服务的，而有的准妈妈本身不需要月嫂服务，所以，先想清楚究竟是否有需要请。　
2、要和家人统一观念。有时准妈妈想请月嫂，但是家人可能观点不一，存在矛盾之处。月嫂选定后退单或者入户工作后遇到很多困难，得不偿失，所以，和家人观念统一很重要。
3、要明确自己的要求。有的准妈妈比较随意，有的则很讲究，对所以首先可以和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐适合要求的月嫂。
4、选择正规家政公司。选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件，用户必须验看这些证件。
5、月嫂必须身体健康。健康状况良好才能做一个称职的月嫂。正规的月嫂一般须进行一个全面的身体检查，包括乙肝两对半、肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目，合格者才有资格做月嫂。
6、面试时问些什么呢?怎么才知道这个月嫂阿姨是不是专业?提问不妨多从实际工作出发，比如您带过多少宝宝，都做哪些工作，宝宝吃奶开始吃多少，一周后吃多少，给宝宝洗澡的细节是什么样的等;看月嫂是否好，除了技术，还要看人品，这个很重要。
Part2．请月嫂一定要注意的地方！


1．切忌贪图便宜
　　一般来说，专业月嫂应该掌握和熟悉科学卫生育儿的基本技能和相关的服务程序。比如：婴儿游泳、按摩、沐浴、喂养、护理、早教等方法，为产妇提供孕产期保健饮食、生活及生理护理、乳房与伤口护理、形体恢复和产褥卫生等。而有些家政公司或中介公司提供的价格便宜的月嫂，其实只是名义上的月嫂，实际上只是普通保姆。由于月嫂提供的服务更加专业，所以其服务价格是不会跟保姆的价格一样的。

2．注意查看相关证件
　　目前母婴护理（母婴保健）师都是要学习后通过各项考核，方可取得国家人社部部门颁发的证书。所以，一些小时工或普通保姆一时难以取得母婴专业证书。但据了解，面对月嫂需求的骤增，一些家政公司开设了培训班，几天时间内将小时工转变成月嫂，但是匆忙上阵的月嫂一般没有资质，虽然价格便宜但技能水平和经验相对不足。因此，各位准妈妈请月嫂时一定要看两证，一是母婴护理师证书（母婴保健师证书），二是健康证，并注意体检证是否过期。

3．一定要签订合同
　　建议请月嫂时，要先预定月嫂，再签订合同。而有的产妇为了图方便，请月嫂时没有与月嫂公司签订合同，没有约定工作范围和工作时间，在月嫂服务过程中，出现了纠纷，产妇有理也说不清。另外在签服务合同时，多看看合同条款，没有问题再去签。而且，对于月嫂的工作的具体要求和自己家里的特殊情况，把需要她注意的地方清楚告知，比如说自己的起居规律和饮食习惯等。

4．对月嫂进行考核
　　在月嫂提供服务的过程中，要不断配合家政月嫂公司对月嫂的服务进行考核，并认真填写每天的月嫂服务评价表，对服务不太满意的月嫂，可以向公司提出更换要求。产妇请了月嫂之后就认为一切万事大吉，开始当甩手掌柜或者没有相关意识，不认真对月嫂的工作进行考核，也不对月嫂每天的工作进行评价，一旦出了问题，最后吃亏的还是自己。

5．及时与月嫂沟通
　　产妇在月子期间，心情容易不好，有些人甚至可能患上产后抑郁症。这时候的产妇容易发脾气、发牢骚，结果月嫂可能会认为产妇对自己的工作不满意或者认为产妇太难伺候。所以产妇与月嫂应及时加强沟通，产妇直接告诉月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建议，不要碍于面子，不好意思说。月嫂对产妇有什么意见也应该直接提出来，如果一直闷在心里，长此以往，可能会造成工作的消极甚至失误。

6．私下与月嫂签订协议
　　有的产妇认为月嫂公司太黑，就不通过公司与月嫂私下达成协议。这种行为所造成的后果是很严重的。产妇不但失去了信誉，而且如果在服务过程中出现了什么事故，产妇将无处申诉，也就没办法得到补偿了。相反的，如果月嫂出了什么事故，那也是得不到保障的。


Part3．月嫂都负责做什么呢？






月嫂的具体工作内容包括：

1．产妇护理
①　营养配餐：产妇营养餐指导安排，促进产后恢复。
②　乳房护理：产后及时开奶，做好乳房护理，积极配合母乳喂养，利于子宫复旧。
③　恶露观察：观察产妇恶露情况，了解恶露变化，及时做好通报记录工作。
④　通风换气：保持室内空气清新。
⑤　辅助喂奶：指导产妇以正确的姿势和方法给宝宝喂奶。
⑥　形体恢复：协助产妇做产后保健操，帮助产妇恢复形体。
⑦　衣物清洗：协助产妇沐浴，为产妇清洗衣物。
⑧　抑郁疏导：指导产妇放松初为人母的紧张心情，保持良好愉悦的心态。
⑨　体温测量：为产妇测量体温，观察产妇身体状况。
⑩　产妇房间卫生：整理卧室，保持产妇房间清洁卫生。

2．宝宝护理　　
①　洗澡：每日洗澡，保持清洁，提高新生儿免疫力。
②　抚触：促进宝宝血液循环及肢体的协调发育，促进母子情感交流。
③　脐带护理：每日消毒，观察脐带情况，保持脐带卫生，避免脐带感染。
④　臀红护理：大小便后及时清洗宝宝臀部、预防臀红。
⑤　黄疸观察：仔细观察黄疸变化，及时提醒家长并酌情予以护理。
⑥　二便观察：观察新生儿大小便情况。
⑦　喂奶拍嗝：帮助产妇喂奶，给新生儿拍嗝防止新生儿溢奶、呛奶。
⑧　测量体温：观察新生儿体温变化。
⑨　衣物、奶具消毒：负责宝宝衣物与奶具等用品的清洗和消毒。
⑩　宝宝日记：做好新生儿每日睡眠、大小便、体重、生长发育情况记录。

夏季宝宝的护理
2015-05-20 jenny 镇江我爱我妻月嫂中心



夏季出生的宝宝，刚刚来到这个世界，就受到热辣辣的欢迎了。不过，夏季护理新生宝宝，也是有讲究的。除了一般的新生儿护理方法之外，爸爸妈妈还要根据夏季的特殊情况，注意宝宝的一些情况。今天，小编来支支招，看看0-28天未满月宝宝，夏季应该如何好好护理。


1
适当补充水分
炎热的夏天，宝宝出汗多需要及时补水。家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮食或者是水的问题，宝宝就会出现脱水。在炎热的时候，宝宝体内消耗的水比较多。一般来说，4个月以内纯母乳喂养的宝宝在春夏秋冬都可以不用另外加水，但是如果太热，母乳喂养的妈妈也可以适当给孩子每天加一到两次的水。混合喂养或者是纯人工喂养的宝宝，或者是大一点的宝宝更要多喝一些水，但是妈妈们要注意，千万别给孩子喝冰镇的水，一定要喝常温的。

2
穿薄而透气的衣服
　夏天一到，妈妈们容易走向两种极端：一个是拼命给宝宝脱衣服，理由是夏天这么热，宝宝要闷坏的;另一个是还是给宝宝套很多衣服，理由是一下子脱衣服，尤其昼夜有温差，多穿点衣服宝宝才不会着凉。其实，不用那么极端的。
　　天气炎热，不能给宝宝穿过多的衣服，否则，宝宝身体散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。给宝宝穿薄薄的单衣裤就行了，露背式的卡通造型衣和套脖肚兜很受新爸新妈的欢迎。卡通造型衣的款式很多，特点是有百变可爱的造型，如老虎、兔子、叶子、花朵等。爸妈首先要坚持的原则是在气温很高的情况下穿;抱宝宝的时候注意手臂尽量不紧挨着宝宝的皮肤;爸妈还是时刻注意衣服的胸围是否过松或过紧，因为过松过紧都不利于宝宝的成长发育。此外，还不能忽略了袜子，即使夏天再热，小宝宝也不能抛弃袜子，袜子对小宝宝的双脚起到很好的保护作用。

3
让宝宝睡个够
看到宝宝经常甜甜的睡觉，爸爸妈妈就在想：宝宝为什么要睡那么多觉啊，他难道不对这个世界感到好奇吗?
　　出生不久的新生儿，一天中绝大部分时间是睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件，因此，要保证宝宝的睡眠量。成人到了夏天都有犯困的感觉，宝宝也不例外。不管冬夏，刚出生的宝宝想睡觉，就由着他们睡，健康宝宝也可以睡出来的。
　　睡得多，也要睡得好。有质量的睡眠对宝宝来说，也是一样重要。有质量的睡眠来自优质的睡眠环境。因此，爸爸妈妈要为宝宝创造良好的睡眠环境。我们可以让宝宝睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让宝宝直接吹风或吹电扇。

4
勤洗澡
　妈妈们，你们有没有跟宝宝们唱“我爱洗澡皮肤好好”，经常帮他们洗澡呢?夏天到了，妈妈们可要勤给宝宝洗澡哦——洗澡好处多呀。
　　夏天洗澡，可以帮助新生儿宝宝调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。还能减少和减轻很多宝宝皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长。因此，一日洗澡2-3次是必要的，洗澡水的温度应控制在37-38℃左右。另外，宝宝洗澡后，湿漉漉的身子不要马上抱进空调房，虽然空调有抽湿作用，可以让宝宝快点干爽起来，但是吹空调会使皮肤毛孔收缩不利于汗液排泄和降低体温，而且发烧身体抵抗力降低会加重病情和增加感冒的几率。

5
26℃温度+70%湿度
　新生宝宝在妈妈的肚子里，呆了这么久，来到这个跟母体截然不同的环境，需要慢慢调节和适应。对他们来说，“新环境”的温度和湿度都相应改变。所以，必须让孩子有个舒适的生活环境：房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在26℃，最理想的情况就是提高到28℃。室内最佳湿度应为55~70%。

6
每天给宝宝量体温
新生宝宝的体温有时候会升高，高得有点夸张。新生宝宝大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入(喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品)。
　　此外，不要以为量体温是件易事，要弄懂里面的大学问，妈妈们也需下一番功夫。体温“正常值”因人而异，每一个宝宝都有他自己的体温正常值。在宝宝健康时应多次测量体温，对其平常体温值有大致估算。范围大约在36-37℃，如果夏季体温≥37.7℃，表示发烧，但在一天的不同时段或者体力运动后这个值会有所改变。宝宝的体温有时会上升，此时要求妈妈们约每小时一次有规律地监测体温并注意可能提示疾病的其他症状。


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产后大补可能会造成奶水不足
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很多家庭在妈咪们生完孩子的第一周就开始给产妇狂补，在人们的传统观念当中，吃得好不好和奶水足不足有很大关系。于是各种滋补品都吃下去，以为这样奶水就很足，却不知道越是这样子，妈咪们越是没奶水
　　
现在生活水平提高了，乳母一般都营养良好，身体健康，所以和传统的旧社会不一样了，不需要一生完孩子就马上进补，甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上，喝高蛋白、高脂肪的浓汤催奶。如果产妇分娩后马上大补，过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。加上婴儿吮吸力度不足，奶水也就来得慢。
　　
妈咪产后第一周应该饮食清淡，少吃多餐，不要乱补。产后第二周婴儿食量加大，妈咪体力恢复，就可以进补汤水食物，鲫鱼汤、黄花汤、猪脚汤这些催奶的汤品，喝下去奶水自然就多起来了。
　　
另外，在民间大多数产妇吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼等下奶，但其实不少蔬菜也有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。

金针菜：中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。一般可于产后3～4天进补为宜。
　　
茭白：与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。
　　
莴笋：莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
　　
黄豆芽：具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，也是一种催乳食物。
　　
除了适时适量地保证健康营养的饮食，为了让宝宝喝到充足美味的母乳，妈咪们还应做到以下几点：

1.保持心情的愉快
　　
很多妈咪们看到自己奶水少一点，就担心孩子吃不饱，心理就有了压力，在压力情况之下奶水会越来越少。妈咪们一定要放松心情，头一周奶水比较少是正常的，到了第二周奶水自然会慢慢多起来。不要以为奶水少就不给孩子吮吸，要孩子多吮吸才能催进奶水的分泌。
　
2.保持良好的睡眠
　　
有些妈咪生了孩子之后，所有的心思都放到了孩子身上，晚上几乎不睡看着孩子，白天也不愿意好好休息，这就导致妈咪们长时间疲劳，从而影响到身体健康和奶水的分泌。
　　
3.按摩促奶水分泌
　　
在产后的第一周，女性可以在家人的帮助之下进行乳房按摩热敷，有助于奶水分泌和畅通，产后第一时间就马上让孩子接触乳头，教会孩子正确的吮吸方式，含住乳头的吮吸不止是吸不出奶水，还会导致奶咪们疼痛。正确的吮吸方式是把乳晕和乳头一起含住，有助于奶水吸出。


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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 15-10-19 12:38 编辑 ]

奶粉冲调常见问题解答:结块、难溶、挂壁、口味淡
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1、为什么配方奶粉有时好像有“结块”的现象,看起来很潮湿呢？

真正的“结块”是奶粉聚集成团,不能用力拨开的块状物。开罐后若不及时盖紧,奶粉吸收空气中的水份,易引起奶粉潮湿、或结块。
奶粉开罐后有时看到一小簇,看起来类似潮湿或结块的,但用勺子一拨就散开了其实不是结块。主要是奶粉运输中挤压、摩擦，所引起奶粉粘性及流动性的变化,使奶粉形成一小簇属正常现象,不是奶粉质量问题。

2、为什么冲调配方奶粉时,溶解性不好,有时挂壁、奶瓶底有时不溶解的白点?

高温冲调奶粉可能引起奶粉蛋白变性沉淀等，引起速溶性差、挂壁、瓶底白点；过低的温度冲调奶粉也易引起速溶性差。其次，水质硬度大等都可能引起奶粉溶解性的变化。有些配方奶粉添加了含量较高的活性物质，如：牛初乳、酪蛋白磷酸肽（CPP）、α-乳清蛋白、乳铁蛋白等，因为要保证其营养活性，是干法混合到奶粉里的，也会出现溶解慢，瓶壁瓶底有白点，是属于正常现象，不影响奶粉质量。部分生产商为了增加奶粉的速溶性，添加助溶物质，这样看起来速溶性特别好，又不挂壁、奶瓶底没有不溶物，但速溶剂的添加对宝宝来讲是不安全的。
解决办法：注意奶粉冲调温度及冲调方法，奶瓶冲调时水量不要过多，保留一定的空间。不同批次的产品，溶解性会略有不同，但都经过出厂前严格的质量检验，只有溶解性指标在合格范围内的产品才能出厂。

3、减少挂壁现象的方法

正确的奶液冲调方法：应先往奶瓶中放温水，再放平匙的奶粉。放奶粉时，应放1-2勺后，横向轻轻摇动，双手手掌夹紧奶瓶来回滚搓，而不是将奶粉一次全部加入并剧烈上下摇晃。
水温不能太高:50度左右的温开水。奶粉冲调后泡沫多的原因是因为产品中的蛋白质具有起泡性，冲调过程中产生少量泡沫属正常现象，不影响食用。若冲调时产生过多的泡沫，多半是因为不正确的上下摇晃、或摇晃的用力过大所导致。若采用左右轻轻晃动，可避免产生大量泡沫。

4、为什么有些奶粉口味比较淡，不是很甜、不是特别的香？

配方奶粉中酪蛋白与乳清蛋白是按母乳中的比例添加乳清蛋白等调配而成，并非全部是鲜奶，口味淡是正常的，没有添加蔗糖、白砂糖的配方奶粉不是很甜。
部分生产商在奶粉中添加增稠剂、植脂末、香精及糖精等添加剂，使得奶粉口味好、特别甜、特别香。但这些物质对宝宝的身体健康是没有帮助的，增加了宝宝身体的负担。



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[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 15-10-19 16:00 编辑 ]

月嫂之星第九期小儿推拿公开课：
主讲人：姜华
时间：2015年10月23号（星期五）上午9：00-11：30
地点：镇江市润州区天桥路5号旭辉时代大厦9栋408室（镇江我爱我妻家政服务有限公司）咨询电话：18914575257 0511-85285257
附近公交车：（6、8、12、15、20、106、211、38、D5、34、102、61、91路）到青年广场西站
公开课内容：小儿推拿--保健手法
小儿推拿疗法是一种纯天然绿色的中医外治疗法，不必打针吃药、更不需要医疗器械，没有毒、副作用，我国的小儿推拿疗法早已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。比起那些药物治疗，小儿推拿这种纯绿色疗法的优势已经不言而喻！作为跟宝宝亲密接触的母婴护理师们，我们还在犹豫什么呢？利用您的宝贵时间，来我爱我妻月嫂公司一起学习小儿推拿吧！利用我们的双手来呵护宝宝的健康！
10月23号我爱我妻公益课堂，咱们不见不散！

姜华：高级培训师，小儿推拿高级研究中心主任
姜老师主要研究和讲授的课程有小儿推拿、产后恢复、母婴护理等，是国家人社部注册培训师。姜老师在小儿护理领域研发了一套独特的简单有效的按摩手法，深受学员和客户欢迎。“学推拿，找姜华”，这句口号在中国月嫂行业广为流传。

[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 15-10-20 19:28 编辑 ]