三伏高温，注意防暑降温！

居优先温馨小提示：酷暑来临，很多抵抗力差的人，在高温环境里一不留神就会中暑，因此，在高温天气下，要采取措施防中暑。  婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

我们一直在前进，从未没超越

重磅消息！！！
居优先暨我爱我妻镇江分公司近期为满足公司日益增长的客户群体需求，特面向江浙沪一带招聘一批员工制月嫂，
具体要求如下：
1、年龄35-45周岁左右女性，五官端正；
2、初中以上文化，具备良好的人际沟通协调能力；
3、不打呼，无心血管疾病，无三高，无不良嗜好；
4、无灰指甲，无精神病史及遗传病史；
5、、喜欢小宝宝，有耐心、爱心、责任心。
公司免费培训，培训合格安排工作，望广大姐妹相互转达。欢迎来店（来电）咨询
公司地址：镇江市润州区天桥路5号旭辉时代大厦9栋407-408室 （商务写字楼区 内设有地下停车场）
    咨询热线：18952945257  18914575257（微信同号）

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小儿推拿课马上要开课了

特大喜讯
（1）7月30日上午9:00（周一）外聘专家王博老师亲临居优先&我爱我妻镇江分公司进行徒手骨盆的操作指导，请新老学员准时参加，有意向的学员可以选择试听；
（2）7月30日上午9:00（周一）外聘专家陈文秀老师 亲临居优先&我爱我妻镇江分公司进行小儿推拿课程培训，请新老学员准时参加，有意向的学员可以选择试听；
试听咨询热线：18914575257；18952945257 18952845257

徒手骨盆恢复大师王博老师莅临居优先

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周末有雨，出门注意安全

新的一周开始了，勤学习多练习，争取早日成为一名金牌月嫂

中医小儿推拿培训班福利
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1、妈妈班（不拿证书，包学会）
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3、3人以上8.8折，5人以上8折，妈妈班10人以上成团价7折
您可以根据自身所需来选择报名学习
课程内容包括：小儿推拿基础知识、小儿推拿常用手法及穴位、小儿常见病 的推拿调理方法
课程安排：一期是5天（共10个课时，每半天一课时）
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十年大庆，感恩回馈价值300元月嫂服务现金抵用券一张；
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找工作就到居优先，我们不限学历，不限工作经验，只要喜欢宝宝就一定能做好

什么是盆底肌？


        盆底肌肉，是指骨盆底部的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，紧紧固定住盆腔内的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，使这些组织处于正常位置，此外，盆底肌还具有多项生理功能，如控制排泄，维持阴道的紧致、增加性快感等作用。在怀孕过程中，需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤，会出现被破坏、断裂的现象，所以在产后会出现盆腔器官脱垂、性功能障碍、漏尿等的情况。


        盆底肌出现问题有哪些后果？


        盆底肌出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂、女性性功能障碍等。并且随着年龄的增长，身体生理功能下降，相应的并发症就会越来越严重。此外，产后阴道松弛也是盆底肌受损的一大表现之一，而一旦出现阴道松弛孕妇们很容易感觉到自觉阴道下坠、有块状物从阴道脱出，长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难、甚至继发尿路感染、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称压力性尿失禁等，尤其是盆底肌松弛造成的阴道松弛，很容易导致性生活不和谐，这不仅产生了健康问题，还使得夫妻感情受到影响。

剖宫产就不用盆底肌修复吗？


        孕期女性进入孕后期，为分娩做准备胎先露会降至盆腔底部，此时子宫也在不断增大，对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫，而此时盆底肌很容易出现一定的损伤，同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后，不论是顺产还是剖腹产，盆底修复都必不可少。


        ps：产后半年内是盆底肌恢复的“黄金时间”，越早训练，效果越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状就会越来越重。到了中老年，很可能出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展为脏器严重脱垂。

江苏省家政服务行业协会在全省范围内组织开展家政服务行业职业技能大赛岗位练兵活动。省家协号召全体会员单位及家政服务组织的家政从业人员积极投入到开展岗位练兵活动，活动方案如下：

一、岗位练兵项目：

（1）育婴员

（2）家务助理服务

（3）养老护理服务

（4）母婴护理服务

（5）清洗保洁服务

（6）产后康复服务

（7）病患护理服务

（8）家电清洗服务

（9）家庭营养膳食—月子餐服务

二、参加范围：省内家政服务行业从业人员

三、大赛报名截止时间：2018年9月20日

四、竞赛时间：2018年10月—11上旬

五、大赛奖励：各专业选出的优秀选手可授予“江苏省技术能手”、“江苏省五一创新能手”、“巾帼建功标兵”等荣誉称号。

六、参赛费用：报名免费

集训费：500元/人参赛期间，参与竞赛人员食宿费用自理。

七、报名指南：

参赛条件：年龄在18—45周岁之间；身体健康。

镇江联系人：张老师  陈老师  

联系电话：18952945257  18914575257

另：参加此次大赛好处多多，专业操作，全省认证证书，只需要交500元就可以参加任一科目的培训学习。PS:去年参加比赛的人员只要交保险的就可以拿到政府1500元补贴，也请去年参加比赛人员赶紧来领取证书

江苏省家协组织开展家政服务行业职业技能大赛岗位练兵活动。活动方案如下：

一、岗位练兵项目：

（1）育婴员

（2）家务助理服务

（3）养老护理服务

（4）母婴护理服务

（5）清洗保洁服务

（6）产后康复服务

（7）病患护理服务

（8）家电清洗服务

（9）家庭营养膳食—月子餐服务

二、参加范围：省内家政服务行业从业人员

三、大赛报名截止时间：2018年9月底

四、竞赛时间：2018年10月—11上旬

五、大赛奖励：各专业选出的优秀选手可授予“江苏省技术能手”、“江苏省五一创新能手”、“巾帼建功标兵”等荣誉称号。

六、参赛费用：报名免费

集训费：500元/人参赛期间，参与竞赛人员食宿费用自理。

七、报名指南：

参赛条件：年龄在18—45周岁之间；身体健康。

镇江联系人：张老师  陈老师  

联系电话：18952945257  18914575257

另：获奖有证书，一类大赛，专业操作，全省认证证书，只需要交500元就可以参加任一科目的培训学习。PS:去年参加比赛的人员只要交保险的就可以拿到政府1500元补贴，也请去年参加比赛人员赶紧来领取证书

月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.【此处为站外链接，请谨慎打开】蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.【此处为站外链接，请谨慎打开】可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.【此处为站外链接，请谨慎打开】有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5.【此处为站外链接，请谨慎打开】含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6.【此处为站外链接，请谨慎打开】有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.【此处为站外链接，请谨慎打开】含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后【此处为站外链接，请谨慎打开】。
9.花生能养血止血，可治疗【此处为站外链接，请谨慎打开】出血症，其有滋养作用。
10.【此处为站外链接，请谨慎打开】纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.【此处为站外链接，请谨慎打开】含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.【此处为站外链接，请谨慎打开】是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.【此处为站外链接，请谨慎打开】含钙丰富，适合产妇食用。

全省一类级别大赛，证书全省有效，欲报从速

2018全省家政大赛火热报名中

最后一天，报名从速

节后工作第一天