我是勤劳的搬用工，坛子里的备孕、分娩日记好少啊，楼主经常游荡于各大亲子、母婴论坛，发现了人家好多写的很好的日记，发来给大家鼓鼓劲！我们一起加油！！！

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本人86年的，虚岁年龄都33岁了。和老公在一起今年整整10个年头了。刚开始在一起的几年我是吃避孕药，但后面医生说长期吃对身体不好。所以改成套套避孕。和前几年一直忙着工作没要小孩。中间有一次安全措施没做好，在2013年的时候怀过一次，当时自己也是没有做好心理准备所以还是选择了放弃。(在医院人流完一直挺后悔的)现在想想那时自己挺傻的。我之前来大姨妈一直有下载一个APP每月做好经期记录。前几年大姨妈一直是挺正常的，每月准点来也比较少有痛经的感觉。
大概近3年吧，姨妈就开始不规律了，大部分时间都会推迟10天或半个月以上才来，有时甚至两个月才来一次，有可能工作太累加强自己有没怎么注意。开始有点担心身体了。近几年身边的同龄人都开始陆续生娃了，心里也开始有点小着急了。去年开始也有了想要娃的强烈愿望了。先去找了个中医看了一下，连续喝了一个月的中药调理身体，整体有好转，但觉得好转的不是特别明显。所以从去年下半年开始我就去健身房办了卡，同时也请了私教。陆陆续续一直有锻炼，大概一周2至3次左右。
今年2月份开始全面进入备孕状态。开始补充叶酸。2月份我去医院检查其他都正常，就是有一样显示我解脲支原体阳性大于10，医生给我开了一盒阿奇霉素，按照医嘱服用完3月份姨妈干净的第三天再次去医院复查，可出来的结果还是阳性，但这次的对比值是小于10。医生的意见说，我已经治疗过一个周期了，可继续吃药治疗也可不吃药治疗，他说有很多人这项检查结果自身带有阳性。最后的结果就是随我自己吃不吃(继续吃，但不一定保证会变成阴性，不吃如果还是阳性如果怀上会增加流产的风险，当然了这也只是流产的风险条件之一，也是绝对会流产)我在网上做了下功课，说通过运动加强自身抵抗力有可能也会变阴性的。我还是从医生里面开了药，我的决定是:我先坚持运动，3月份如果没有怀上就吃药，如果怀上了就不管了。
2月底我也让老公去医院做了个精子检查。结果只有20%是优质的，65%几乎都是没用的精子，剩下的就是良性的了。医生的建议也是要他锻炼。我开始督促他跑步，他大概一个星期跑3次左右，每次45分钟6公里。我两检查结果都有点小问题，所以我觉得第一个月中奖还是不太可能的。3月份开始我的工作几乎全部放下了(每天早晚去健身房锻炼两次，一次有氧一次力量)全职在家里备孕，也和老公叮嘱在外工作应酬必须避开烟酒。
虽然自己年纪不小但对生宝宝这个事完全没概念，我开始恶补功课:首先是到网上买了两本的备孕书籍。从不学习的我这次格外认真，搞的自己也神精兮兮的。到网上查找各种关于怀孕的资料。看了一大堆资料后，说的最多的就是锻炼坚持锻炼。查找的资料里面也有提到很多关于喝豆浆可以让排卵更好，这个时候我也才知道有半定量排卵试纸这个神器。3月30号来大姨妈，姨妈干净后我每天早上一杯自磨豆浆。本来不太喜欢喝豆浆的我还蛮坚持的。APP显示我12左右排卵，从某宝上买了两个月的单定量排卵试纸。
4月11号开始我先是用普通试纸测，一直到15号都没有强阳。我的体温也不太稳定，忽上忽下的。(上个月排卵那几日有很明显的拉丝，早上起床鼻涕一样的液体都流到大腿了，这个月拉丝没有了)我也感觉是自己姨妈周期不正常导致到，继续在17号上午测到强阳当天中午肚子很明显的痛了一小会。
18号开始强阳转弱，18号上午10点安排了一次同房。晚上10点再补了一次，但晚上这次我们两个人完全没有状态纯属于完成任务。我是属于子宫前位两次都是采取前面的姿势，事后都有放枕头在下面垫高一小时。当天晚上同房后睡觉梦到一个小男孩一直跟在我屁股后面，和老公说了之后，他说我是太想当妈妈了都要魔怔了，同房完之后情绪有些紧张，为了缓解紧张情绪。每天还是继续去健身房运动了。相比之前的运动量减少了很多。每天一次，每次一个小时的快走或一个小时椭圆机。稍微出一点汗之后整个人每天都很精神。第六天开始我每天都早上开始测早孕了。前面几天一直是大白板。第8天每天6点多就自动醒。以前我是超能睡的。没有闹钟我至少要睡到10点多的。肚子开始有些胀痛了，胸部开始也胀痛了。和我之前来大姨妈的感觉一模一样。我心里着姨妈肯定要来了。待在家里太紧张，决定去香港逛几天，感觉只有买买买才可以放松心情，哈哈。第九天还是一样的姨妈感，只是有点反胃，去外面连续逛了5个小时，回到酒店再次玩尿，哇塞，居然出现了一点点灰印。很淡很淡，我是要拉开窗帘在太阳底下才可以看到。我给老公看，他还是说我太神精太紧张了。可我真的有看到呀，他就是说没有。我怕诈胡，没敢再说下去了。第二天早上我再次验尿，灰色比昨天明显一点了，但还是很淡。给老公看，他也说看到了。是只有一点点灰，我报的希望也不大，当天一样没当回事继续逛街6小时。当天姨妈感一样强烈。晚上我们去吃日本菜，我第一次觉得三文鱼腩很油腻，很恶心。我平时还蛮喜欢吃的。
今天已经是同房的第12天了，已经有非常明显的粉色了。这段时间每天1000步散步，分早晚两次完成。每次45分钟左右。等到宝宝第四个月再重新去健身房运动吧。
现在的状态：肚子没有不舒服，胸部胀的很厉害。想吃酸的，怕油腻。容易犯困，容易饿，小便次数比原来增加了。
好了，乱七八糟说了这么多现在总结下:1、一定要坚持运动。2、正常饮食，想要排卵好坚持喝豆浆就好了。其他个人觉得没有问题的话不要乱吃保健品之类的。3、用好半定量排卵试纸，这个东东真的很是神奇。4、放松心情，找点事情转移注意力。5、排卵后几天的姨妈感说不定是好孕哦。在此祝福所有的姐妹们早日好孕到来。（说了这么多，可有些错别字我就不检查了，姐妹们将就着看哈）