选择适当的孕期运动非常关键。对孕妈咪们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利。准妈咪们，您们准备好了吗？今天，镇江市妇幼保健院产后调理中心与您一起探讨孕期瑜伽的好处，另外我院月子中心每个星期都会开展产前及产后瑜伽活动，在专业医护人员的陪伴下，让您的围产期生活更美丽！