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    百姓话题  >  [社会写真] 夏眠结束!每天晚上6公里,开跑,爽!     
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    [社会写真] 夏眠结束!每天晚上6公里,开跑,爽!      查看: 794  回复: 6
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    夏眠结束!每天晚上6公里,开跑,爽!

    因本人怕热,所以“夏眠”
    自从迷上了慢跑,那就上瘾了,除了天热,每天晚上6公里左右 。
    慢跑好处多多,适合大多数人。
    今天慢跑7公里,大汗淋漓,特爽。
    回来洗一个热水澡,一杯冰咖啡,小椅一躺,人生达到巅峰,爽!







                      
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    跑起来就不热了吗




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    QUOTE:
    原帖由 爱心永痕 于 2025-9-22 21:18 发表
    跑起来就不热了吗
    这个天,还好!
    大汗淋漓,畅快淋漓,身体感觉特爽!
    回来再冲一个热水澡,来一杯冰咖啡,,躺椅上一躺,飞一般的感觉!




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    QUOTE:
    原帖由 霞客子(中国) 于 2025-9-22 21:59 发表
    这个天,还好!
    大汗淋漓,畅快淋漓,身体感觉特爽!
    回来再冲一个热水澡,来一杯冰咖啡,,躺椅上一躺,飞一般的感觉!
    晚上喝咖啡,睡得着?




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    QUOTE:
    原帖由 zhujianshang 于 2025-9-22 22:31 发表
    晚上喝咖啡,睡得着?
    一般晚11点半睡觉,晚上的咖啡冲淡一些,倒下就睡着了




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