对于孩子，你不得不知道的“注意力缺失”
原创：杨小阳儿童心理课堂
作者：杨小阳
1
孩子冲动、好动、注意力不集中、容易分心、缺乏耐性、作业拖拉……
当孩子出现这种状况，几乎所有人（包括你所看到的大多数文章）都在告诉你，这是家庭教育不良的结果，是父母对孩子缺乏管教与惩罚导致的。并且，通过制定严格的规则并严厉督促孩子执行，是可以解决的。
于是，你一方面陷入深深的自责与懊悔，为自己的“不作为”，另一方面，开始通过“严厉管教”试图改变孩子的行为，把他拉回“正轨”。
结果，你与孩子的关系变得紧张，孩子的状况却并没有得到你期望的改变。你焦虑、受挫、情绪崩溃、对孩子大吼大叫。而孩子呢，要么和你对着干，要么沉默寡言。
甚至因此引发大规模的家庭战争，妈妈责怪奶奶溺爱孩子，痛斥爸爸不管孩子。或者，爸爸严厉惩罚孩子，怪罪妈妈过于溺爱……
结果就是，家庭氛围剑拨弩张，孩子还是那个“问题一箩筐”的孩子。
以前，孩子出现问题，都是孩子的错。
现在，孩子出现问题，都是家长的错。
其实，无论把责任归咎与谁，除了引发家庭亲人间互相指责与仇视外，对问题的解决并没有任何价值。因为，人的成长是通过犯错与反思获得的，而不是通过他人的批评与指责。
2
医学界给存在上述行为问题的孩子取了一个名字，叫 “注意力缺失症”，其实他们的注意力并没有“缺失”，只是由于好奇心过强、精力过于旺盛，很容易为其它无关紧要的事分心，而无法做到专注。
因此，他们给家庭和学校教育带来了很大的障碍。
老师经常因为孩子不遵守学校纪律、学业欠佳批评孩子，甚至请家长谈话。家长经常因为孩子不服管教、作业拖拉惩罚孩子，甚至亲子之间关系疏离。
那么，有没有人认真地思考过孩子为什么会这样？真的是孩子的错吗？或者是管教不当导致的吗？
换句话说，有的孩子不守规矩、不受约束、具有破坏力、不诚实、不听话，真的是他们故意的吗？
英国小儿科医生乔治·斯蒂尔（他最先提出了注意力缺失症）认为，这些孩子的问题并非来自于不当的家庭教育，而是有生理原因或出生时受过伤害。
美国国立心理研究院的萨麦特金博士证明了注意力缺失症成人的大脑中，负责管理注意力、情绪及控制冲动的区域，其细胞摄取能量的程度和正常人不同。即注意力缺失症是一种生理现象。
这也就不难理解，一个有很多个孩子的家庭，有的孩子规矩懂事，而有的孩子却不服管教。或者是，有的孩子出生在一个糟糕的家庭，却成长为优秀的人才。而有的孩子出生在一个正常的家庭，却成长为一事无成的人。
3
注意力缺失的患儿最典型的症状是分心，即我们常说的注意力不集中。这一点在作业上体现地非常明显——十分钟的作业，可以写一小时，可能还写不完。必须陪伴（监视）。
一个存在注意力问题的孩子这样说:我会把自己关在房间里做功课，可是很快就又分心去做别的事，比如读课外书、听音乐，然后我会试着回过神来做功课，可是我就是做不到。
你因此而大为光火，不由分说对孩子一顿痛斥，责怪孩子拖拉、磨蹭、不好好学习。却没有想过，孩子也想好好写作业，只是没有能力按时完成。就像孩子犯了错误，你也想耐心地教育，却因为缺乏情绪管理能力，对孩子大声咆哮一样。
想不想是一回事，能不能又是另一回事。
家有注意力缺失症的孩子，是很烧脑壳和磨耐心的。为了纠正孩子的“各种问题”，父母制定了严格的行为规范，强迫孩子执行。过了一段时间，发现进行不下去的时候，转而放养-----即在严厉与宽松之间骑墙。
如果你能够明白这是生理原因导致的，且有研究证实，这种症状遗传的几率是 20%- 80%，你会不会对孩子更宽容呢？
有注意力缺失症的孩子长大后，1／3的人可以不治自愈，另外2／3的人长大后也不会变好。
换句话说，成年人也存在注意力缺失症。注意力缺失的丈夫回到家只顾玩手机，和妻子聊天时一点都不专心，不等别人把话说完就下判断，无法和妻子亲近。
注意力缺失的妻子则整天做白日梦，沮丧、抱怨自己没有发挥潜力，以及觉得自己为家庭付出太多，没有机会施展才能。
发现孩子存在注意力缺失的问题，父母应对照了解自己、孩子的兄弟姐妹或其他亲人中是否存在这样的问题。如果有，你就能够相对客观地看待孩子，而不是把一切都怪罪在孩子头上。
4
美国著名的儿童心理学家，也是注意力缺失领域的顶尖专家，爱德华·哈洛韦尔在他的著作《分心不是我的错》说：
对于注意力缺失症的孩子，关键是建立蓝图。即由注意力缺失症的角度切入，试着消除长期累积的负面形象，重新建构自我认知，这是内在的改变。
同时重建生活中的种种细节，试着改善其结构性，使自己更能控制生活，这是外在的改变。
并给出了帮助孩子建立生活中的结构和组织的方法：
写下问题是什么，针对每个问题想一个可行的对策。
把问题一项一项写清楚，不要假想有许多问题。这么做的最大好处是，可以减少父母的焦虑。
经常给予孩子互动性回馈，尽量给他夸奖和鼓励。
注意力缺失症的孩子往往不知道自己在做什么，他们比一般人更需要反馈与夸赞。
可能的状况下，尽量让他自己负责自己。
提供有效的工具。
用清单、时刻表或闹钟的形式提醒孩子该做什么了。
永远记住：不要和他斗，要好好商量。
美国总统林肯、汽车大王福特、小说家欧文、作曲家莫扎特、发明家爱因斯坦、剧作家萧伯纳等，他们都存在注意力缺失的问题，在学校的表现“糟糕至极”，但是，他们最终都成为了各个领域的杰出人才。
所以，正在为孩子的学习问题和行为问题伤透脑筋的你，或许多年后，会因为自己是“天才的妈妈”而激动不已。
