【此处为站外链接，请谨慎打开】的形成原因有两种：一是先天，二是后天。后天主要有环境因素、社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年【此处为站外链接，请谨慎打开】眼的原因是由于不注意用眼卫生，先天主要有遗传因素。

青少年【此处为站外链接，请谨慎打开】眼的发病率在逐年上升 ,同时始发年龄又有下移的势头。因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等 ,很容易引起眼球发育异常 ,从而导致【此处为站外链接，请谨慎打开】眼。因此预防【此处为站外链接，请谨慎打开】眼必须从小重视。那么 ,有哪些预防措施呢?

一、科学用眼:

1、近距离用眼时间不宜过长，隔45～60分钟休息10～15分钟。休息时必须远眺，使眼球调节肌得以充分放松。

2、读书写字注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

3、走路或乘车时不要看书；

4、不要躺着或趴着看；近距离的用眼姿势要正确。