【中瑞自组】3月8日铁发 昆明 大理 丽江 泸沽湖 香格里拉双飞一动十日游
本主题由 镇江中瑞旅行社 于 2025-2-19 15:59 设置高亮
D1（3.8）：南京飞昆明-抵达昆明机场-住昆明
根据航班时间提前四小时镇江送南京机场，乘机飞往美丽的春城—昆明，抵达后机场接机，沿途感受春城美丽风光，后赴酒店休息。贵宾可自行选择游览昆明和品尝当地美食。
在昆明，时光是一首悠扬的诗，自由就是灵动的音符。翠湖之畔杨柳依依，滇池海埂，水天相接， 老街古巷，岁月可见。在昆明的各个角落，阳光都温柔的洒下，仿佛告诉你，这里就是自由的天堂。你 可以随心的漫步、停留、思考。
园西路、祥云美食城、南强美食街、正义坊、双桥村、夜间烧烤等各路美食。
D2（3.9）：昆明石林-楚雄-彝人部落-长街宴-祭火大典（ 昆明-楚雄车程约 2.5h ）含早中晚（特色长桌宴）餐 住楚雄
酒店自助早餐，乘车赴天下第一奇观【石林】（含景区VIP通道，游览时间120分钟），石林是立体的，天文地理人文风情无论哪一面都绝不重样；石林是静态的，2.7亿年不变；石林是动态的，这里取景拍摄的影视作品不胜枚举；石林是鲜活的，这里记录了千百年来文人墨客和工匠们的样貌… … 你要效仿和践行的是哪一类呢？
石林经典游览线路介绍 ：
石林胜景→剑峰池（池水清澈，群峰环绕）→李子园箐（原始野趣，人少景美）→步哨山（石林制 高点，俯瞰石林）→小石林（阿诗玛石壁，见证爱情）
大石林奇观：主打威武雄伟，独立岩柱高耸入云，望峰亭上一览无余，拍照超级出片
小石林阿诗玛 ：阿诗玛石壁是最有名的景点，一定要来合影。
李子园箐探秘：这里奇柱异石林立，保持着自然的风貌，可以尽情赏景、照相，不用担心人群拥挤
后乘车前往楚雄，车程较长，知识丰富，讲解风趣的导游全程陪伴您度过此间车程，参观楚雄【彝人部落】，尊享彝族人待客最高礼仪，让四面八方的游客体验彝家儿女火一样的热情。【长街宴】体验 彝族最隆重的节日庆典，吃彝族特色美食。长街宴是彝族迎新庆祝的一种传统习俗。彝人部落里摆起了长街宴，喝起香醇的彝家土酒，一首首霸道的敬酒歌“管你喜欢不喜欢也要喝”。吃起彝族特色炊锅、坨坨肉、羊麦粑粑爽口至极， 回味无穷。在彝族姑娘小伙热情欢畅的歌舞中体验彝族里最隆重的庆典- 长街宴。【祭火大典】 -畅享彝人火把狂欢不夜天，彝族是火的民族，祭火大典是彝族人民祈求灵魂重 生的祭祀活动。伴随着毕摩虔诚的诵经祈福，彝族绝技表演、踩犁头、舔犁头，参与最疯狂的火把狂欢之夜，在铿锵有力的三弦伴奏下，一群群男女，里三层，外三层围着篝火，纵情地歌唱跳舞。
后入住酒店休息。
D3（3.10）：双廊古镇-洱海生态廊道-金花打跳-海舌生态公园（楚雄-大理车程约 2.5h）
含早中晚（大理白族特色餐）餐住大理
早餐后，乘车赴大理，游览【双廊古镇】（游览时间 60 分钟）境内水天一色、群山叠翠与湖光水 色交相辉映，金梭织锦、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊 "之美誉。
来大理，怎能错过洱海？前往【洱海生态廊道】+【梦幻海湾骑行】（游览时间 60 分钟），特别 安排一场洱海生态廊道骑行之旅。沿着洱海，或悠然漫步，或惬意骑行，寻一处静谧之所，静观潮起潮落、云卷云舒、海天一色 … … 沿途尽情欣赏苍山洱海的绝美盛景，让您尽享 “最大理” 的小资惬意生 活。
寻至【海舌生态公园】（游览时间 60 分钟） ，此乃苍山洱海间一处独具特色的生态公园。这里被誉为中国最美的田园风光之一，亦是云南大理的一处宝藏景点。景色美得如诗如画，却鲜为人知。蓝天、白云、清新的空气、美丽的湖泊与田园风光相互映衬，航拍之下，记录下一幅幅绝美的画面。【打卡有 风的地方-夫妻树】夫妻树原称为双生树节点，是海舌公园入口处的一棵双生树，双生树的对面是一片 广阔的湿地；背面是环岛观光栈道；左面是连绵起伏的苍山；右面是温柔美丽的洱海；双生树的位置可 谓是观景点，坐在树下的座椅看四周的风景，真的舒服而惬意。
沿途还可参与【金花打跳】 ，身着民族服饰的 “金花”，引领着由白族儿女组成的队伍，共同迈 向这盛大的狂欢。热情的歌舞，是对远道而来的贵宾最真诚崇高的欢迎。
【海舌半岛·无敌海景下午茶】（游览时间 40 分钟）无边海景，唯美海舌，肆意出片。高天流云的洱海风光收入囊中，来一场风景与音乐的浪漫邂逅，避开人山人海和 ta沉浸在浪漫意境。后入住酒店。
D4（3.11）：大理古城-玉龙雪山-冰川大索道-蓝月谷-印象丽江-大研古城（大理-丽江车程2.5h）含早中（雪山打包餐）晚餐住丽江
酒店自助早餐，游览历史文化名城【大理古城】（约 150 分钟）古城内建筑风格统一、尺度合宜、市容古朴，街道四周街街流水，户户养花，街巷中的一些老宅，花木扶疏，“三家一眼井，一户几盆花” 的景象。城内依然保存着大量的明清以及民国时期的建筑，古老斑驳的城墙与街道，盛名远洋的文献楼， 青瓦屋檐的民宅无一不是南诏古国历史的缩影。
乘车赴丽江，前往【玉龙雪山】（赠送雪山衣氧暖心套餐，赠送项目不用不退费）让您不必仰望雪山圣洁，【冰川大索道】 (★旺季黄金周大索道承载能力有限，玉龙雪山风景区提前实行限票管理制度 ， 如遇无法正常安排的情况下，更改为云杉坪索道，并现退差价）,它被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处。在这里，雄伟的玉龙雪山近在咫尺，千年冰川清晰可见，除了观赏玉龙雪山，还可以领略原始森林额的奇异和幽静，【蓝月谷】（含电瓶车）：玉龙雪山冰雪消融后的圣水河流，一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，晴天沉淀晶莹蓝色，于月牙形 山谷看牦牛饮水，雪莹交错，留下一张天地失色的倩影，是蓝月谷最纯粹的玩法。
游览结束后观赏原生态大型实景演出《印象丽江》（如遇景区表演场次调整，场次时间安排与行程冲突，导致《印象·丽江》无法观赏，演出更改为《丽水金沙》表演）由中国最具影响力的导演张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导、历时1 年多时间，经上百次修改完成，以雪山为背景，集天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，用大手笔的写意，在海拔3100米的世界上最高的演出场地，让生命的真实与震撼，如此贴近每一个人。
后前往丽江【大研古城、四方街】（含古城维护费， 自由活动），尽情荡涤疲惫杂乱的心情，享受古城神秘的意境，享受“古道西风瘦马，小桥流水人家”神秘。
丽江古城片区·自由活动·打卡点推荐：
现文巷：挂满油纸伞的复古小巷，适合民族写真
大石桥：宛如走进古朴如画的烟雨江南
丽江之眼观景台：俯瞰丽江夜色与古城万家灯火
樱花餐厅：被鲜花和小桥流水包裹的美美餐厅
风铃巷：屋檐上挂着许多的风铃，吹着晚风喝一杯咖啡
振兴巷：挂满五彩灯笼，写满东巴文字
狮子山：可以纵览丽江，还有个霍比特梦幻城堡
丽江酒吧：白天小桥流水，晚上民谣啤酒
忆持巷：精彩5D演出 ，晚 8 点人工降雪
D5（3.12）：丽江-长江第一湾-虎跳峡-香格里拉（丽江-香格里拉约 4h）
含早中晚（藏族土司宴）餐住香格里拉
酒店自助早餐，游览【长江第一湾】（观赏约15-20分钟）从世界屋脊-青藏高原奔流而下的万里长江，在丽江境内与澜沧江、怒江一起汇流形成了壮观的“三江并流”奇景。湍急的水流、白云蓝天下隐隐青山、不远处炊烟袅袅的石鼓镇，俨然成为了一副赋有诗情的画面。
后乘车前往【虎跳峡景区】（含手扶梯）有世界峡谷之称，也是世界上著名的大峡谷，是中国深的峡谷之一，以“险”而闻名天下。金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙雪山、哈巴雪山两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏。江流最窄处仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，因此传说而得名。
香格里拉英国作家詹姆斯·希尔顿曾在其著作的小说《消失的地平线》中描绘出一处令人心神向往的净土乐园-香格里拉，这引发了很多人来到中国寻找这片理想王国。奇丽的蓝月山谷、神奇的藏区文化、充满浪漫的理想王国、与世隔绝的世外桃源，香格里拉有太多的神秘等待发现
晚上【藏族土司宴·歌舞伴餐】藏族土司宴，藏族贵客礼仪，在口齿之间品味香格里拉藏式风情。包含餐饮另含各类小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪，分餐制，欣赏原生态藏族歌舞表演，您在吃藏家美食的时候，她们还会为您唱出美的藏族歌曲，跳起美的藏族舞蹈，这注定是一场听觉和视觉的盛宴。
D6（3.13）：香巴拉时轮坛城-独克宗古城-普达措国家公园-丽江（香格里拉-丽江约4h）含早中晚餐住丽江
酒店早餐后，前往游览【香巴拉时轮坛城景区】（游玩约120分钟）坛城于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心。
前往游览【独克宗古城】（游玩约60分钟）历史文化名城，独克宗-藏地中的月光之城，依山而建的古城，起伏不平的路面上是马帮给时间留下的信物，就仿佛一首经历千年的悠长谣曲，接着又要往无限的岁月中唱去。去龟山公园看看世界最大转经筒，在神秘的香格里拉来一次“精神修行”。【大转经塔】拨转转经筒，悠扬声线缠绵风中安宁，静思可达通畅，活泼可见随心安然。
后游览【普达措国家公园】（游玩约120分钟）世界自然遗产/国家AAAAA景区。净土，这个词寓意着太多的不可思议和难以想象，而普达措就是给你想象中的净土画上圆满句号的地方。生灵到达彼岸的途山川的壮丽、湖泊的灵动，随处可见的玛尼石堆带着藏民深厚的信仰和寄托，它是《消失的地平线》中最美的理想国度… …
游览【普达措-碧塔海】（游玩约30分钟）云南海拔最高的湖泊，藏语中这是一片让生灵宁静的地方，湖畔四周苍松古栎，整个碧塔海被黛色的群山环绕，像镶嵌在山中的绿宝石，成群的牛羊悠然徜徉在鲜花点缀的草甸之上，四季更替只会为碧塔海换上更美的容妆。
之后乘车返回丽江，入住酒店。
D7（3.14）：丽江-泸沽湖-观景台-摩梭走婚宴-篝火晚会（丽江-泸沽湖约4.5h）含早中晚（摩梭走婚宴）餐住泸沽湖
酒店自助早餐，乘车去往摩梭女儿国【泸沽湖】东方女儿国—泸沽湖-中国最美的湖泊《中国国家旅游》最佳休闲旅游目的地。山青水绿，微波荡漾——泸沽湖，简直是色彩与风的偏爱。湖周边主要居住着摩梭人，彝族和普米族少数民族特有的文化也让这里变得更加的神秘。真实体验【山路十八弯】的歪歪扭扭，已相处多日的团友，转弯时不经意碰到手，扑倒某人怀里，可要担心刷爆“不正经”的极限哦。途径电影《千里走单骑》拍摄地山路十八弯、横跨金沙江河谷，就要来一日“从前慢”，像从前的车马一样慢，慢慢环湖。抵达泸沽湖后，前往【泸沽湖观景台】观看泸沽湖全景，欣赏风景如画的泸沽湖全景，之后您即将看到中国最美的湖泊，然后前往泸沽湖最美的【情人沙滩】在这里可以零距离接待泸沽湖，之后沿着环湖路抵达泸沽湖最美的观景台【里格观景台】在这里可以看到最美的泸沽湖，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照最美的照片。参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】（这个是摩梭族专门用来接待贵宾的美食）特色餐，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】（赠送项目，不参加不退费，因是露天举行，若因下雨等因素无法开演，无退费）和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。之后前往泸沽湖特色民居入住休息。
【摩梭篝火晚会】
一、 了解晚会流程与内容：
晚会开场前，主持人会致辞欢迎游客，并介绍一些摩梭文化。
接着，摩梭族的青年男女会穿着色彩艳丽的民族服装，跳起欢快的舞蹈，唱起泸沽湖情歌，展示传统的歌舞技艺。
之后，游客会被邀请加入舞蹈行列，与摩梭族青年男女一起围着篝火跳舞，共同感受欢乐的氛围。
二、参与互动体验：
积极参与跳舞，跟着摩梭族青年男女学习简单的舞步和手势，融入当地的文化氛围。
注意与摩梭族青年男女交流互动时，要尊重他们的习俗和意愿，不要做出不适当的举动。
D8（3.15）：摩梭家访-猪槽船-里务比岛-丽江（泸沽湖-丽江约4.5h）含早中晚餐住丽江
早餐后前往了解古老原始的摩梭村落，是如今最后一个母系氏族社会的活化石，“男不婚女不嫁”的走婚习俗到底是怎样的文化？我们亲自去【摩梭家访】（约120分钟）了解吧，探访被称为“东方母系文化家园的最后一朵红玫瑰”的母系氏族遗风，宁静原始村落看上去幽静美好，湖周茂密的原始森林里有许多珍稀动物出没其间，增添了几分野趣与生机。后乘猪槽船（单程20分钟左右）观赏泸沽湖，乘一叶扁舟，在泸沽湖泛舟，沿途登上“蓬莱三岛”之一的里务比岛，它与吐布半岛将泸沽湖一分为二，该岛屿道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树，美丽的花丛尽头是藏传佛教寺院里务比寺，正门上面有罗桑活佛亲笔书写藏文、著名书法家尚文先生译书汉文的题匾“玉池琼楼”，每逢藏历节日或佛教节庆，这里都举行大型佛事活动。之后乘车观万亩草海，芦苇如墙，水路错综，漫步摩梭情人桥（据说相恋的男女一起走过长长的走婚桥，爱情就会天长地久，走在婚桥上，微风一吹，扬起纷飞的花絮，像仙女撒下雪白花瓣）。之后乘车返回丽江，入住酒店。
D9（3.16）：束河古镇-大理动车昆明（丽江-大理车程约2.5h，大理-昆明动车约2.5h） 含早中晚餐 住昆明
酒店自助早餐，乘车前往【束河古镇】（游览时间120分钟）纳西语称“绍坞”，位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分。已经来到丽江的小伙伴，如果不去束河总会觉得有些遗憾的。大理动车返回昆明，入住酒店。
D10（3.17）：昆明-南京-镇江含早餐 住昆明
早上睡到自然醒，早餐后根据时间集合前往昆明长水国际机场，乘机返回温馨的家，结束愉悦的云南之旅。
