3月6日上午，天益爱心公益服务中心在凤鸣新村社区二楼开展了幸福晚年心理课堂的活动，此活动是“银龄关爱情暖桑榆”空巢老人关爱项目的系列活动之一，项目资金由镇江福彩支持。本活动聚焦空巢老人的心理健康，旨在帮助空巢老人从心理学角度探寻幸福密码，提升他们的晚年生活质量，在分享交流中为老人们带来一场心灵的慰藉与启迪。

讲座伊始，心理咨询师以亲切互动开启交流，引导老人们分享心中对幸福晚年的憧憬。老人们纷纷发言，有的希望身体健康、儿孙绕膝，有的期待生活充实、有好友相伴，现场气氛温馨热烈。在互动基础上，咨询师深入解读幸福的内涵，通过生动生活故事让老人们认识到幸福并非抽象概念，而是主观感受，掌握在自己手中。咨询师详细阐述影响幸福的因素，着重强调身体健康是幸福基石，这引发老人们强烈共鸣。同时指出，情绪对健康影响深远，好情绪是健康的有力保障。

为帮助老人培养积极情绪，咨询师分享实用“微笑记事”小技巧，鼓励他们每天记录三件感恩之事，从日常点滴中挖掘幸福源泉，以优势视角看待生活。咨询师还举例说明，如清晨阳光、他人善意问候等都能成为感恩素材，引导老人从小事感受幸福，逐步改变思维方式。

除心理层面引导，咨询师还立足现实，为老人提供整合身边资源的方法，如参与社区活动结交朋友、利用社区医疗服务关注健康、寻求志愿者帮助解决生活难题等，助力老人打造幸福晚年生活。