转自分享

例假，可真是让我们又爱又恨。来的时候嫌弃，到时候不来又着急盼着。

从怀孕到生完宝宝，大姨妈就一直没有造访，终于盼到卸货，恶露过后，大姨妈什么时候能来呢？

相信很多新妈妈都有这样的疑问，网上查资料也众说纷纭，其实，每个妈妈的身体状况、哺乳状况不同，大姨妈第一次来的时间也是不同的。

1、哺乳和没有哺乳的妈妈差异较大

哺乳的妈妈：

由于哺乳会使血液中的泌乳激素升高，脑垂体和下丘脑的相应功能受到抑制，例假也会来的相应晚一些。大多数的新妈妈要到产后18周才能完全恢复排

卵机能，甚至有的要到宝宝一周岁或者更晚。

没有哺乳的妈妈：

如果妈妈没有母乳喂养，通常产后的6~8周，就会恢复排卵，继而大姨妈就会“光顾”了。

所以没有哺乳的妈妈一般情况下大姨妈来的要比哺乳妈妈要早一些，但是这并不是绝对的，也和妈妈们平时的身体状况、生活习惯和心情有很大的关系。

2、第一次月经有什么特点呢？

有很多例假来的早的妈妈，区分不清自己到底是大姨妈来了还是恶露未尽。

我们说说例假的一些具体的特点，便于大家区分：

1）、量大

产后新妈妈身体劳累、精神紧张，而且产后持续无排卵造成卵巢激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会比平常月经量多、时间长；而恶露的后期一般就是比较淡的颜色了，量也很少。

2）、量少

如果新妈妈在分娩时有大出血、身体虚弱、受到强烈的刺激或者生大气、子宫发育不良等现象时，第一次月经的量就会很少，但是颜色是鲜红色的，这点也能够和恶露区分开来。

3）、不规律

很多妈妈发现，自己产后第一次月经来了，但是后面的几次却不是很规律，有时多、有时少，日期也不像孕前那样固定。不管是在哺乳期还是没有哺乳，这样一般都是正常的，有几个月都会恢复到固定的周期状态。但是如果长期没有恢复，需要咨询妇产科医生。

3、大姨妈来了还能哺喂宝宝吗？

当然可以！

来了大姨妈的那几天，由于激素的作用乳汁可能会减少，但是蛋白质含量会增多。妈妈们在这几天可以稍微多喝一点水、吃一些温补的食物，正常给孩子吃奶就可以啦！

千万不要相信什么“来月经了乳汁就有毒”这种说法！

4、例假来的早是身体恢复的好吗？

一般情况下是的。

如果没有哺乳的话，产妇身体素质良好，卵巢功能恢复，激素水平恢复正常，月经很快就会来的。

如果有母乳喂养，妈妈们个体差异就很大了，但是值得大家注意的是，在孩子断奶后三个月内仍没有来例假，就需要检查一下了。

妈妈们都要注意休息、均衡饮食、保持好心情。