近期，有很多妈妈咨询，说自己漏奶严重。有的宝宝能吃饱，但是大部分漏奶的妈妈所哺乳的宝宝是吃不饱的。家人都以为是奶水太足的原因，但是宝宝吃的时候的吞咽声却比较少。为此，四院韩路月子中心在这里给大家普及一下这方面的知识：为什么会漏奶，什么样的漏奶是正常的，以及漏奶的妈妈应该怎么处理。
01
Q:什么是漏奶？
A:什么是漏奶，很好理解，就是妈妈在哺乳期间，乳头不经婴儿吸吮而乳汁自行流出，也称为“漏乳”或“乳汁自溢”。
大多数妈咪漏奶是正常的生理现象，这主要和哺乳早期，妈咪身体和宝宝之间没有形成喂乳的规律，妈咪受到刺激时（看到其他妈咪哺乳后联想哺乳的画面），乳房分泌乳汁而出现漏奶。漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的，一般等到哺乳期6周后，妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律，妈咪乳房会变软，漏奶的现象会慢慢消失。
02
Q:为什么会发生漏奶？
A:漏奶大多数属于自然的生理反应，这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。
1、泌乳反射
在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里，妈咪乳房由于频繁哺乳，乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。
2、条件反射
哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时，自身产生条件反射，引起自己的乳房漏奶。此外，如果乳房淤积过多的乳汁，一旦受到泌乳反射，可产生漏奶，例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时，另一侧乳房也会漏奶。
3、乳房结构影响
如果一些妈妈的乳头位置比较低，也容易发生漏奶的现象。此外，有些妈咪乳汁比较多，如果奶水没有及时吸光，乳房充盈容易自溢而漏奶。
4、产后气血虚弱
漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为，部分妈咪在分娩时消耗了大量体力，且分娩时失血过多，若产后饮食不节，休息不足，极易引起气血虚弱，由此产生漏奶。
03
Q:什么情况下容易漏奶？
A:漏奶发生的情景主要有以下几种：
1.对一些妈妈来说，当她们想到自己的孩子或看到别人的孩子、听到孩子的哭声、看到孩子的照片，甚至触摸孩子的日常衣物，就会产生喷乳反射，导致漏奶；
2.当婴儿从一个乳房哺乳时，由于泌乳反射是两边同时发生的，所以也会时常发生乳汁从另一个乳房漏出的情况；
3.当快到平时的哺乳时间时，乳房也会出现漏奶的情况，妈妈们一定有感受，奶漏出来了，孩子也要吃了，感觉两者十分同步；
4.也有的妈妈，有时日夜看护孩子太疲倦了，偶有睡眠时间过长，就会出现漏出的乳汁打湿床单的事情；
5.国外有妈妈诉说，自己饮用了比平时多的酒精，就会出现漏奶；（温馨提醒：哺乳期尽量不喝酒哦）
6.也有的妈妈说头一天饮水过多第二天出现漏奶；
7.有妈妈反应在洗热水澡时或洗澡后会出现漏奶。
04
Q:奶水少还漏奶水怎么办？
A:奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳，此时要注意避免泌乳反射，尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外，还要避免想象，思维作用也会产生泌乳刺激。
为了保证给宝宝提供他个充足的奶水，奶水少漏奶时还要注意“催乳”，平时可多喝下奶的汤水，如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。此外，要想奶水多起来，还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间，下奶很容易，只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点，宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，可减少奶水不足的情况。
05
Q:漏奶等于奶量很多吗？
A:漏奶和奶量多少并没有直接关系，漏奶并不能证明奶很多，不漏奶也不能证明奶不够。只能说一侧乳房哺乳时另一侧乳房出现了泌乳反射，或者一些条件引起了催产素释放，激发了两个乳房的泌乳反射。
但是对于一些妈妈来说，漏奶能够让妈妈自信满满，感觉自己的奶量是够够的。但是另一些奶不够的妈妈也会担心，漏奶会不会把奶都漏光了，孩子不够吃了。
06
Q：漏奶的解救方法是什么？
A： 一些有经验的妈妈建议在感觉乳房有一种紧绷的感觉时就立即用手指压住乳头，抑制泌乳；使用护垫和毛巾来吸收漏出的母乳，穿着宽松的有图案的衣服来掩盖漏出的乳汁，使用防溢乳垫来接住乳汁。
有些人把这些漏奶收集起来冷冻，以后再喂给婴儿，只要每一次收集的时间间隔不超过1小时，保存妥当也未尝不可。显然毛巾、尿布或纸巾都是不舒服的，而且塞在胸罩里对于形体的外观也有一些影响。要相信，随着哺乳期的进展，漏乳会逐渐减缓或得到控制。
如果妈妈已经上班，最好上个闹钟提醒自己定时挤奶，如果在开会等场合实在走不开，手边要准备一个公文夹，以备出现漏乳的情况便于遮挡；每天在车里或办公室多准备一件换洗上衣，以备不时之需。
