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但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，
光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，
另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。
那么辅食应该怎么添加，有什么禁忌？
本期育儿小贴士，咱们就来说道说道吧~
辅食添加时间给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月；2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。
小编建议，辅食的添加时间试每个宝宝的情况而改变不是固定的，一般建议不早于4个月，不晚于6-8个月，
4-6个月，是孩子味觉细胞发育的敏感期，这时孩子容易接受新的味觉体验。6-8个月，是孩子接受食物转换的关键期。出生时喝奶是液体食物，1岁后要吃固体食物，中间从液体直接过度到固体食物是不可以的，一定要有半固体食物的阶段，我们称之为“辅食添加时期”，或“食物转换时期”。
6-8个月，是孩子最容易接受食物转换的关键期。所谓的“关键期”，也就是说这个时间做这件事情最容易成功，符合孩子的发育过程。有研究表明，6-8个月如果不给宝宝添加辅食，此后宝宝再接受新食物时很容易产生抗拒，长大后也容易出现挑食和偏食。
当宝贝出现下列情况的时候，妈妈们就可以考虑给宝贝添加辅食咯
①对成人吃饭感兴趣，当宝宝看到成人食物会流口水，会有吞咽反应的时候，
②推舌反应（小宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出，防止外来异物进入喉部导致窒息）也逐渐消失时，妈妈就可以尝试给宝宝添加辅食了。
③喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子；
④频繁出现咬奶头或奶嘴现象；流口水多了；
⑤体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
⑥少许帮助可以坐起来。
如何添加辅食1.添加辅食时千万不要着急，要逐样分次添加，每次添加观察宝宝的反应。
2.第一口辅食的添加推荐选择含铁米粉，即不容易过敏，而且还能补充铁。同时要配合富含维生素C的水果和蔬菜，有助于铁的吸收。
3.刚开始添加辅食时，宝宝奶量也必须保证，遵循“奶为主，其余为辅”的准则，绝不能喂辅食喂得过饱让宝宝吃不了奶了。
4.喂辅食时宝宝姿势要正确，切不能让宝宝躺着或者在爬行和行走时追着喂，不能容易呛着，还对日后喂食习惯有所影响。
辅食添加的原则每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
每引入一种新的食物应适应2~3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
为了宝宝的健康和减少过敏，盐、糖、蜂蜜、面粉、坚果、牛奶、果汁开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。
具体原因，请留意包包稍后的宝宝辅食计划进阶版哦~
附：我国卫计委婴儿辅食添加指南表
编后语：辅食的添加时机对于每个宝宝来说也不是一概而论的，妈妈们要留心观察自己的宝贝，当宝贝对“吃饭”这件事感兴趣的时候，就可以着手添加辅食啦！
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