当然平时也会带宝宝出去晒晒太阳，现在只能在窗台晒晒了。
疫病还是很厉害的，网络上、朋友圈每天都是刷的这些。刷的自己心里都抑郁了，也就不看了。
作为一个妈妈，我觉得我最重要的就是保证家里人健康。
1、不让家里人出门，必须出门，务必带口罩。
家里比较简单，一家5口，含一个嗷嗷待哺的宝宝。基本上1周出门1次，仅限我老公和我婆婆，其他人都不出门。他们出门主要做1个事，采购食材和购买一些必需品。
而我和宝宝是重点关注对象，因为我需要母乳，孩子比较小，我们是坚决不出去的。
他们回来以后，全身的衣服，都要求换掉，然后洗澡洗头。不知道他们什么时候会遇到那些2"B"的人。
2、家里清洁卫生一定要做好。
其实，本来家里就挺干净的，没事也会搞卫生。但是重点会看一些旮旯的地方，每天也会打开窗户透透气。
3、在家的时候不能总躺着。
因为不能出门，很多人可能就是天天手机，天天睡，睡多了，身体更容易累。所以没事的时候，逗逗宝宝，多带宝宝动动。每天中午到下午时分，我一定会给带上宝宝去飘窗晒晒太阳，VD和DHA补充起来。
4、保证个人营养
很多人担心宝宝会中招，毕竟免疫力低。我想说母乳喂养的妈妈，宝宝发病是很少的。母乳对孩子的保护很全面。所以，我重点就是保证自己的健康，不能让自己生病，及时拔奶，不要让自己涨奶或者难受。我在家的时候，最多吃的是鱼、西兰花，西兰花有助于提高免疫力，鱼有DHA，当然是深海鱼，鳕鱼、深海鱼那种。
希望疫情早点过去~~大家都安好。
