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昭和时代

来自江苏省
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注册 2019-6-24

有没有一直坚持运动或者想运动的人鸭

新的一年，有个念头就是多锻炼，增加运动，对身材的小期待就是更好吧，自己满意就行，健康为主，运动加持，有一起要冲的可以评论私信都行。以前有个qq运动的群不过后来不减肥了就解散了，害…如果有一样的想法的，可以一起交流鸭，吸收一下大家的运动知识，以前差不多八九年都有断断续续的运动，其中有氧操坚持的最久了，其次就是慢跑。没接触过其他的运动，要健康向上美丽的活着。想跟有经验的或者热爱的人一起交流

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2025-2-24 00:05 1楼

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昭和时代

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精华 0
注册 2019-6-24

发点图片增加点人气…

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2025-2-24 00:13 2楼

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昭和时代

来自江苏省
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注册 2019-6-24

或者有想减肥的，我也可以传授经验，hahaha，早几年很执迷清瘦的体重，运动加节食瘦过，前两年也胖了一点，然后去年自然而然也健康瘦了13斤，也就三个月时间吧，一直很稳定，明白了真正的健康饮食不节食也能瘦，而且后来知道了更多的是应该看体型，我现在也不太关注体重，以后讨论的人多了，说不定还可以拉个qun

---发自iPhone 14---

2025-2-24 02:20 3楼

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