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睡眠点滴 | 假如世界上没有了床 2014-12-16 慕思寝具
然而，回想当时，即使有床，也经常是一夜无眠到天明。
创新，还在继续……尝试了一种种失误后，另一种方式——慕思健康睡眠系统，如雪中送炭般悄然出现。
早晨，窗外一阵风把我给惊醒了，梦醒了......
我常常在想：如果有一天，这个世界没有了床会怎么样？一天晚上，我躺在床上望着天花板，又陷入了沉思。带着这个问题，我不知不觉进入了梦乡，在梦中，我去到了一个没有床的时代......
这世界上没有了床，那么人就不能这样睡觉了。
就只能这样了...
影视里，再也没有这样煽情的瞬间。
结果，影视画面就只能这样...
然而，回想当时，即使有床，也经常是一夜无眠到天明。
以致，在床刚刚开始离开的日子，人们都没把它放在心上。
可是，没多久，人们发现，没有了床温柔相拥，夜晚是如此的孤单和难眠。
人们开始自省：
曾经，有一张真实的床摆在我的面前，
我却没有好好珍惜。
直到整个世界没有床以后，才开始后悔莫及！
没有床的日子还有什么激情迫使人们再有生活的动力？
于是，在一段经典独白之后……
人们踏上了一段寻找床的旅程。
终于，有大师突发奇想，
想出了一个新的睡觉方式。
这不等于是睡地板吗？实在是无法忍受啊！
创新，还在继续……尝试了一种种失误后，另一种方式——慕思健康睡眠系统，如雪中送炭般悄然出现。
有人开始讶异...
躺在上面，
体验过深睡眠的美好后，
人们渐渐表示了默许甚至欢迎。
毕竟，健康睡眠，一夜好眠，那感觉真不差！
早晨，窗外一阵风把我给惊醒了，梦醒了......
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这个城市从不下雪，陈奕迅来陪你过圣诞节 2014-12-22 慕思寝具
Merry Merry Christmas，深圳——这座城市从不下雪，继“慕思之夜”陈奕迅演唱会杭州站后，12月21日晚，“慕思之夜”陈奕迅演唱会再次唱响深圳湾体育馆，开 Show 提前和歌迷过圣诞。
虽然当晚深圳有点寒意，但是Eason的舞台魅力让全场为之沸腾，整个体育馆座无虚席。
8时20分，灯光暗下，所有歌迷都欢呼着站了起来，向舞台的方向“朝圣”。音乐响起，《今天只做一件事》如同最庄严仪式，伴随着 Eason 迷人的歌声响彻整个体育馆。
经过多轮巡演，Eason的嗓子已经有些沙哑，但歌声中气十足，配上不俗唱功，别有沧桑韵味。紧接着《路一直都在》、《岁月如歌》等经典曲目不歇气地接连献上。
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本场演唱会除了EASON展现的完美唱功外，精心设计打造的舞美也将同样令人惊艳，在云端飞天倒行的Dancer，2米多高的假面“巨人”伴舞，以及气势磅薄、精莹剔透的水晶升降舞台…
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极具巧思的舞台设计、炫目灿烂的场面加上极具震撼力的灯光效果，足以让现场数万“病友”拍烂手掌。
Eason不仅卖力演唱，更将心也充分沉浸到情境当中，肢体语言动人，诚意十足。他鬼马说道：“（把你的荧光棒）甩出来，看show 就要这样”，引发万人歌迷卖力挥舞荧光棒，配上台上令人迷醉的灯光，Eason的歌声更加让人沉醉。
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紧接着《时代巨轮》《陀飞轮》《十年》引爆全场上万歌迷的欢呼，现场嗨爆近3小时，歌迷皆呼喊高唱到脱力。
本次“慕思之夜”陈奕迅演唱会的主题是“Life”，Life的意思是生命、人生，Eason希望通过此次演唱会，把自己对人生的理解，透过歌声传递给更多的人。
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在奉上经典治愈歌曲《今日》前，Eason和歌迷分享道，“有时候你不开心时，其实你发现你并不是这么不开心”。对于这样一位能够将好歌唱进心里，把快乐和无限正能量传递的歌神，如何喜爱都不过分。正如粉丝给Eason送上的这句表白“我用十年，换你一句好久不见”。
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“人生三分之一的睡眠，决定了生命三分之二的精彩”，慕思始终为了人们生命中的三分之一而不懈努力着，向社会传递“健康睡眠”的生活方式和关爱生命的价值理念，这与陈奕迅演唱会的主题“LIFE”十分契合，彼此拥有同样的价值理念，怎能不给大家送上这场视听盛宴呢！
除外，现场歌迷们的热情似火也让Eason为之动容，频频以飞吻回报之，自然又是引发歌迷们的阵阵尖叫。
在唱结尾曲《时代曲》前，Eason不忘搞怪，半普通话半粤语与全场歌迷互动，萌翻全场歌迷！最后一首虐心情歌《淘汰》作为Encore歌曲，引发全场大合唱，现场犹如万人KTV。
最终，伴随着Eason的一句“后会有期”，演唱会娓娓落下帷幕。
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Merry Merry Christmas，深圳——这座城市从不下雪，继“慕思之夜”陈奕迅演唱会杭州站后，12月21日晚，“慕思之夜”陈奕迅演唱会再次唱响深圳湾体育馆，开 Show 提前和歌迷过圣诞。
虽然当晚深圳有点寒意，但是Eason的舞台魅力让全场为之沸腾，整个体育馆座无虚席。
8时20分，灯光暗下，所有歌迷都欢呼着站了起来，向舞台的方向“朝圣”。音乐响起，《今天只做一件事》如同最庄严仪式，伴随着 Eason 迷人的歌声响彻整个体育馆。
经过多轮巡演，Eason的嗓子已经有些沙哑，但歌声中气十足，配上不俗唱功，别有沧桑韵味。紧接着《路一直都在》、《岁月如歌》等经典曲目不歇气地接连献上。
本场演唱会除了EASON展现的完美唱功外，精心设计打造的舞美也将同样令人惊艳，在云端飞天倒行的Dancer，2米多高的假面“巨人”伴舞，以及气势磅薄、精莹剔透的水晶升降舞台…
极具巧思的舞台设计、炫目灿烂的场面加上极具震撼力的灯光效果，足以让现场数万“病友”拍烂手掌。
Eason不仅卖力演唱，更将心也充分沉浸到情境当中，肢体语言动人，诚意十足。他鬼马说道：“（把你的荧光棒）甩出来，看show 就要这样”，引发万人歌迷卖力挥舞荧光棒，配上台上令人迷醉的灯光，Eason的歌声更加让人沉醉。
紧接着《时代巨轮》《陀飞轮》《十年》引爆全场上万歌迷的欢呼，现场嗨爆近3小时，歌迷皆呼喊高唱到脱力。
本次“慕思之夜”陈奕迅演唱会的主题是“Life”，Life的意思是生命、人生，Eason希望通过此次演唱会，把自己对人生的理解，透过歌声传递给更多的人。
在奉上经典治愈歌曲《今日》前，Eason和歌迷分享道，“有时候你不开心时，其实你发现你并不是这么不开心”。对于这样一位能够将好歌唱进心里，把快乐和无限正能量传递的歌神，如何喜爱都不过分。正如粉丝给Eason送上的这句表白“我用十年，换你一句好久不见”。
“人生三分之一的睡眠，决定了生命三分之二的精彩”，慕思始终为了人们生命中的三分之一而不懈努力着，向社会传递“健康睡眠”的生活方式和关爱生命的价值理念，这与陈奕迅演唱会的主题“LIFE”十分契合，彼此拥有同样的价值理念，怎能不给大家送上这场视听盛宴呢！
除外，现场歌迷们的热情似火也让Eason为之动容，频频以飞吻回报之，自然又是引发歌迷们的阵阵尖叫。
在唱结尾曲《时代曲》前，Eason不忘搞怪，半普通话半粤语与全场歌迷互动，萌翻全场歌迷！最后一首虐心情歌《淘汰》作为Encore歌曲，引发全场大合唱，现场犹如万人KTV。
最终，伴随着Eason的一句“后会有期”，演唱会娓娓落下帷幕。
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有这样一个弱势群体，他们需要关爱 2014-12-24 慕思寝具
圣诞前夕，寒风凌冽，透彻着浪漫气息的空气也仿佛要凝固起来，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去……
圣诞前夕，寒风凌冽，透彻着浪漫气息的空气也仿佛要凝固起来，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去……
每当这个季节来临，在大秦岭淮河以南，就有这样一种难过，叫做“室内室外同温”，用37度的体温去抵抗寒冷的毫无温差的室内外，也是倔强。
于是，就有了这样一群人（比如小慕……）
他们过冬除了要有一身正气，还要靠抖。睡前抖一抖，暖床；起床抖一抖，抗寒。
当别人可以在暖气里任性裸睡的时候
他们只能……和床还有若干层被子难舍难离地缠绵。
每一个早上，唤醒他们的不是闹钟，而是梦想，然而此刻梦想却是能够再多睡两分钟。
没错，他们就是生活在没有暖气的南方人
他们以坚（苦）忍（逼）的状态在和这个冰冻刺骨的世界做斗争，慕粉们，如果你身边有这样的战士，请善待他们好吗？比如请他们吃个火锅，或者买床慕思暖被送给他们什么的……
今天就是平安夜了呢，慕粉们，或许平安夜的温暖和浪漫会给你们的寒冬带来一丝改变，但首先……你要有一个……（啊~嚏！）小慕也……求关爱和善待。
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你做好分手的准备了吗？ 2014-12-27 慕思寝具
圣诞狂欢过后，新年的气息更是蔓延每一个角落。
365天，时间以年为单位又走了一圈，无论是不舍还是厌倦，和2014的分手也迫在眉睫了。
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无论怎样，好好的告别才能焕然新的伊始。你们做好分手的准备了吗？小慕贴心准备了分手攻略：
首先，回顾2014
2014的故事，或许有暖心的陪伴，或许有商场的跌宕，或许有职场的片刻失意……不论经历什么，这一切，都可以变成收获。
收获爱和欢笑，收获教训和经验。请相信，你所收获的，在未来，会让你走得更好。
以新面貌迎接新年，那么换个心仪很久的新发型，将乱乱的卧室来个大改新，谁说不是好方法呢？清新干净的卧室，美美的睡个好觉，精神利落的面对2015！
最后，展望2015
希望，新的一年更加进步，实现自我价值
希望，新的一年更加努力，让生活和自己都变得更好
希望，新的一年更加美满，阳光和TA都存在你每一个醒来的早晨
希望，新的一年更加幸福，健康、美食、睡眠、爱人都不误
写下新寄语，请在2015努力将一切变得更加美好吧！
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圣诞狂欢过后，新年的气息更是蔓延每一个角落。
365天，时间以年为单位又走了一圈，无论是不舍还是厌倦，和2014的分手也迫在眉睫了。
无论怎样，好好的告别才能焕然新的伊始。你们做好分手的准备了吗？小慕贴心准备了分手攻略：
首先，回顾2014
2014的故事，或许有暖心的陪伴，或许有商场的跌宕，或许有职场的片刻失意……不论经历什么，这一切，都可以变成收获。
收获爱和欢笑，收获教训和经验。请相信，你所收获的，在未来，会让你走得更好。
以新面貌迎接新年，那么换个心仪很久的新发型，将乱乱的卧室来个大改新，谁说不是好方法呢？清新干净的卧室，美美的睡个好觉，精神利落的面对2015！
最后，展望2015
希望，新的一年更加进步，实现自我价值
希望，新的一年更加努力，让生活和自己都变得更好
希望，新的一年更加美满，阳光和TA都存在你每一个醒来的早晨
希望，新的一年更加幸福，健康、美食、睡眠、爱人都不误
写下新寄语，请在2015努力将一切变得更加美好吧！
当然
2015
慕思继续陪伴着每一个你
依旧关爱你的健康睡眠
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【睡眠点滴】家有儿女初长成，如何选择儿童床 2015-01-05慕思寝具
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儿童床作为小孩子用的家具，安全性始终要放在第一位。
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幼儿每天的总睡眠时间要达到12至14小时，学龄前儿童则需要11至12小时，学龄儿童也要9至11小时，那么，问题来了，选择怎样的床才能让孩子们睡得香甜、睡得安全呢？
来，根据以下四原则采购准没错~
儿童床作为小孩子用的家具，安全性始终要放在第一位。
挑选儿童床的时候，切忌只顾漂亮选择花纹比较复杂的床，因为突出的雕饰很可能会刮伤孩子，镂空的图案也会让淘气宝宝手指被卡的几率增加很多。
同时，还有要尽量避免棱角的出现，儿童床的边角一定要圆弧边，可以用手摸一摸，选择边角光滑的，保障孩子的安全。
谈到儿童床的材料，无非就是木材、人造板、塑料、铝合金等常见的材料，但并不是所有材料都是健康的，其中以天然取材的原木为最好。
家长在采购之前，要询问清楚床的用料，另外还要注意涂料，实木表面以涂刷水性漆为最佳。涂料可以通过鼻闻来判别，如果家具带有强烈的刺激性气味，表明甲醛含量严重超标，此类家具坚决不能搬回家。
孩子总是十分活泼，喜欢在床上打打闹闹，因而床的牢固性便是一个重要方面。购买前要确定儿童床的螺丝是否牢固，还要注意一些小细节，不要只贪图床的美观漂亮，而忽略了牢固性。
合适原则主要有两个方面，一是尺寸的合适，而是宝贝意愿的咨询。孩子从三岁开始就有自己的喜好和审美，男孩和女孩也有不同的选择，因此儿童床的色彩和风格还是要听取孩子的意见，孩子喜欢的样式才是最适合的。
儿童床是给孩子们更多的自我适应、自我成长的空间，让孩子自由成长，同时给他们一个优质的睡眠，有助于他们的成长。
儿童床的好坏关乎孩子能否健康成长，SO孩子的他爸他妈们为宝贝选择寝具时千万别大意哦~
咳咳……给大家这么多建议，请允许小慕插播一下广告咯。
慕思•爱迪奇是中国首家青少年儿童健康睡眠系统创立者，是慕思整合全球健康睡眠资源，吸收国际儿童睡眠产品精髓，根据中国儿童不同时期的骨骼生长发育特点及睡眠习惯，坚持以“一切为了孩子”的理念，历经8年潜心研发推出的青少年儿童专用寝具，专为成长中的孩子设计。
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【“圆梦100”第五期】如果你不去关心，你不知道…… 2015-01-06慕思寝具
如果你不去了解，
你不知道在这座城市生活着这样的他们；
如果你不去关心，
你也不知道他们境况有多么的困难窘迫；
如果你不去走近，
你更不知道他们小小的憧憬和梦想；
——与阳光和大海来一场美丽邂逅。
慈善不仅仅是捐钱捐物，相对于物质，他们可能更需要心灵的慰藉、温暖，抑或是一段跟父母一起度过的欢乐时光……关注城市中的边缘孩子，慕思圆梦100一直在努力！
他们是来自东莞麻涌和寮步的四十多名贫困家庭的小朋友，慕思“圆梦100”爱心基金第五站活动与他们相约，一场与阳光、大海的美丽邂逅，在深圳大梅沙和海洋世界，感受来自深海的文化气息。
迎着海风拂起的波浪，小小的她在细沙上搭建自己心中的城堡。
腼腆的小女孩，第一次看到大海，主动对着镜头摆起了pose——“yeah”。
……
活动中最令小朋友们难忘的是海洋世界，海贝馆、海族馆、海底隧道、水母馆、海底剧场的表演等，不仅给他们带来了从未接触过的视觉冲击，也让他们学到了很多海洋知识。
回来途中，孩子们仍在津津乐道地回味。波波小朋友说，自己最难忘的是“魔鬼鱼”。“不过最重要的是要对妈妈说一声‘谢谢’，谢谢她陪伴我度过了愉快的一天。”
波波的妈妈李女士也感慨道：“一路陪着孩子到处逛，还陪他跟别的小朋友玩游戏，虽然很累，但是看到他那么开心，我就心满意足了。”
来自“圆梦100”的爱心，
不是同情可怜，
而是关心、关注、帮助和支持，
诚意满满，只想把这种温暖一直坚持，
点亮更多人的小小希望。
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视觉漫游 | 当我们老了，头发花白，也要这样生活 2015-01-08 慕思寝具
当你老了，头发花白，睡意沉沉，倦坐在炉边，取下这本书来，慢慢读着，追梦当年的眼神，那柔美的神采与深幽的晕影。多少人爱过你青春的片影，爱过你的美貌，以虚伪或是真情，惟独一人爱你那朝圣者的心，爱你哀戚的脸上岁月的留痕。 在炉栅边，你弯下了腰，低语着，带着浅浅的伤感，爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，怎样在繁星之间藏住了脸。
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那首歌这样唱的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了。”在现实的生活里，有一对设计师老夫妻Gwen & Gawie Fagan，65年的婚姻走到人生的晚年，就是像歌词里这样的状态，老了，哪儿也去不了，但是在一个属于自己小屋子里，慢慢聊过往，聊生命里最浪漫的事，这些故事融到房间的每一个角落里，包括书缝里、茶杯里、花草里、阳光里。
景观设计师Gwen和建筑设计师Gawie Fagan夫妇的家，坐落在大西洋海岸的坎普斯湾，房子本身和屋内的家具大部分都是由他们及他们的儿子和三个女儿手工制作而成，充实而幸福的生活令人向往。
房子就建在最靠近大自然的地方，一年四季随时季节的变化，景色各有不同。房间做了很多观景的设计，让自然和建筑之间毫无间隔的融合在一起。
大客厅里面摆放了很多他们收集的家具摆件，每一样东西背后都有他们的故事，随性的摆设与天然的采光，让一切看起来是如此的舒适愉快，在这个视野开阔的空间里，你能直观的感受到得幸福就是：每一天，阳光和你都在。”
两位老人都爱阅读，家里有各种书架，摆满了各种各样的图书，闲来无事的午后都爱坐在客厅翻一翻，看一看，有共同的话题。常年的书籍收集与整理，家里俨然已经是小型图书馆的规模。
老太太爱一些花花草草，拥有一个不大不小的花园，甚至房间里，天花板隔板上、墙面上都有种植了各种绿色植物，每天悉心照料这些可爱的植物，也是老太太日常工作，她非常得意满屋子自己的成果，坐在院子里都是满满的幸福。
家的意义，大抵如此：自由散漫在房间里走来走去，你也会觉得幸福，那种幸福是舒缓的、自然的、悄无声息。即便无所事事，你也可以找到自己想做的事情，消磨一整个下午的时光。拥有相互陪伴的人、植物或者宠物，到有阳光的地方晒个太阳，阴天端杯咖啡到房间看书看电视、好友来了大口喝酒大口吃肉。
当你老了，头发花白，睡意沉沉，倦坐在炉边，取下这本书来，慢慢读着，追梦当年的眼神，那柔美的神采与深幽的晕影。多少人爱过你青春的片影，爱过你的美貌，以虚伪或是真情，惟独一人爱你那朝圣者的心，爱你哀戚的脸上岁月的留痕。 在炉栅边，你弯下了腰，低语着，带着浅浅的伤感，爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，怎样在繁星之间藏住了脸。
那首歌这样唱的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了。”在现实的生活里，有一对设计师老夫妻Gwen & Gawie Fagan，65年的婚姻走到人生的晚年，就是像歌词里这样的状态，老了，哪儿也去不了，但是在一个属于自己小屋子里，慢慢聊过往，聊生命里最浪漫的事，这些故事融到房间的每一个角落里，包括书缝里、茶杯里、花草里、阳光里。
景观设计师Gwen和建筑设计师Gawie Fagan夫妇的家，坐落在大西洋海岸的坎普斯湾，房子本身和屋内的家具大部分都是由他们及他们的儿子和三个女儿手工制作而成，充实而幸福的生活令人向往。
房子就建在最靠近大自然的地方，一年四季随时季节的变化，景色各有不同。房间做了很多观景的设计，让自然和建筑之间毫无间隔的融合在一起。
大客厅里面摆放了很多他们收集的家具摆件，每一样东西背后都有他们的故事，随性的摆设与天然的采光，让一切看起来是如此的舒适愉快，在这个视野开阔的空间里，你能直观的感受到得幸福就是：每一天，阳光和你都在。”
两位老人都爱阅读，家里有各种书架，摆满了各种各样的图书，闲来无事的午后都爱坐在客厅翻一翻，看一看，有共同的话题。常年的书籍收集与整理，家里俨然已经是小型图书馆的规模。
老太太爱一些花花草草，拥有一个不大不小的花园，甚至房间里，天花板隔板上、墙面上都有种植了各种绿色植物，每天悉心照料这些可爱的植物，也是老太太日常工作，她非常得意满屋子自己的成果，坐在院子里都是满满的幸福。
家的意义，大抵如此：自由散漫在房间里走来走去，你也会觉得幸福，那种幸福是舒缓的、自然的、悄无声息。即便无所事事，你也可以找到自己想做的事情，消磨一整个下午的时光。拥有相互陪伴的人、植物或者宠物，到有阳光的地方晒个太阳，阴天端杯咖啡到房间看书看电视、好友来了大口喝酒大口吃肉。
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imm cologne 2015
科隆国际家具展
1月19日-25日
Köln Germany
慕思寝具展位
DeRUCCI in Halle 5.1. Stand A060
慕思寝具德国旗舰店地址
Köln ZENTRUM
HAHNENSTRASSE 47-49
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【此处为站外链接，请谨慎打开】
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你的睡姿正确吗？请对号入座！ 2015-01-28 慕思寝具
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有这么的一个群体，他们来自五湖四海，包括上班族、御宅族，也不乏高富帅、白富美……他们将“春困、夏乏、求打盹儿、冬眠”奉为座右铭；他们自称为“睡货”，对睡觉这项“运动”爱得深沉。此刻，你或许会想：啊咧，说的不就是我吗？！
只是，很多人认为睡觉只要舒服就好，不用太在意睡姿，可是睡眠的姿势却大有学问呢。看了下面的睡姿排名，或许，你的睡姿将会做出调整。
最佳睡姿：仰卧
优点 ：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。（看到此处，相信万千女士已经默默决心改变睡姿了吧）。
缺点 ：增加打鼾几率
仰卧能使你的头、颈以及处于自然的生理曲线十分舒适，而其他睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。
但仰卧时，舌根可能因重力作用后坠，阻塞呼吸，增加你打鼾的机率。
较好的睡姿：侧卧
优点 ：除了防止颈部和后背疼痛，减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声，特别适合准妈妈们。
缺点 ：皮肤皱纹和胸部下垂（爱美的女性慎选）。
从全身健康的角度出发，侧卧的确是非常棒的选择。侧卧不仅能使脊柱保持在伸展状态，对减轻打呼噜也有一定效果呢！如果你饱受胃酸返流的折磨，侧卧是仅次于仰卧的睡姿了。
不太理想的睡姿：胎儿型睡姿
优点 ：减轻鼾声，适合于准妈妈。
缺点 ：不利于减轻头颈部的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题
胎儿型睡姿可以让你觉得很有安全感，就像在母体内一样受到呵护。不过这样大尺度的蜷缩弯曲，后背肌肉往往被过度牵拉，造成不利后果。
还有哦，如果你已经提前产生皱纹和乳房下垂，并为此苦恼不已，不妨想一下你的睡姿是否理想吧，除了仰卧以外，其他睡姿都能引起这些悲催的变化！
最坏的睡姿：俯卧
优点 ：减轻鼾声
缺点 ：加重颈部和后背的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题
俯卧不仅无法保证脊柱处于最放松的生理状态，而且还给关节和肌肉增加了额外的压力，这种额外的压力会刺激相应的运动神经，最终你会觉得一觉醒来，不仅不解乏，身体某些部位反而觉得很痛，或是感觉麻木、刺痛感。
如果你是重度打鼾者？俯卧这个睡姿也许很合适你，面部朝下有助于保持上呼吸道通畅。
上述的睡姿排行榜，它是由艾瑞克•奥尔森博士，美国梅奥睡眠医学临床中心主任，通过系列睡眠数据得出来的。
并没有一种最完美的睡姿，只有最合适的睡姿，今晚就选择你合适的睡姿，躺在慕思床上，开启一晚的完美睡眠吧！
有这么的一个群体，他们来自五湖四海，包括上班族、御宅族，也不乏高富帅、白富美……他们将“春困、夏乏、求打盹儿、冬眠”奉为座右铭；他们自称为“睡货”，对睡觉这项“运动”爱得深沉。此刻，你或许会想：啊咧，说的不就是我吗？！
只是，很多人认为睡觉只要舒服就好，不用太在意睡姿，可是睡眠的姿势却大有学问呢。看了下面的睡姿排名，或许，你的睡姿将会做出调整。
最佳睡姿：仰卧
优点 ：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。（看到此处，相信万千女士已经默默决心改变睡姿了吧）。
缺点 ：增加打鼾几率
仰卧能使你的头、颈以及处于自然的生理曲线十分舒适，而其他睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。
但仰卧时，舌根可能因重力作用后坠，阻塞呼吸，增加你打鼾的机率。
较好的睡姿：侧卧
优点 ：除了防止颈部和后背疼痛，减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声，特别适合准妈妈们。
缺点 ：皮肤皱纹和胸部下垂（爱美的女性慎选）。
从全身健康的角度出发，侧卧的确是非常棒的选择。侧卧不仅能使脊柱保持在伸展状态，对减轻打呼噜也有一定效果呢！如果你饱受胃酸返流的折磨，侧卧是仅次于仰卧的睡姿了。
不太理想的睡姿：胎儿型睡姿
优点 ：减轻鼾声，适合于准妈妈。
缺点 ：不利于减轻头颈部的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题
胎儿型睡姿可以让你觉得很有安全感，就像在母体内一样受到呵护。不过这样大尺度的蜷缩弯曲，后背肌肉往往被过度牵拉，造成不利后果。
还有哦，如果你已经提前产生皱纹和乳房下垂，并为此苦恼不已，不妨想一下你的睡姿是否理想吧，除了仰卧以外，其他睡姿都能引起这些悲催的变化！
最坏的睡姿：俯卧
优点 ：减轻鼾声
缺点 ：加重颈部和后背的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题
俯卧不仅无法保证脊柱处于最放松的生理状态，而且还给关节和肌肉增加了额外的压力，这种额外的压力会刺激相应的运动神经，最终你会觉得一觉醒来，不仅不解乏，身体某些部位反而觉得很痛，或是感觉麻木、刺痛感。
如果你是重度打鼾者？俯卧这个睡姿也许很合适你，面部朝下有助于保持上呼吸道通畅。
上述的睡姿排行榜，它是由艾瑞克•奥尔森博士，美国梅奥睡眠医学临床中心主任，通过系列睡眠数据得出来的。
并没有一种最完美的睡姿，只有最合适的睡姿，今晚就选择你合适的睡姿，躺在慕思床上，开启一晚的完美睡眠吧！
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你好，你有一封未读来信 2015-01-31 慕思寝具
To 有点焦虑的你：
你好，我马上就要动身出发了。因为从早到晚从朝至暮，无论我是站在马路上还是灰色的人行道上，或坐在格子间还是觥筹交错的饭局中。
灵魂深处都听到它在呼唤我：
那儿的午夜，星光熠熠；中午，紫光辉映。
那儿的我来去自由，
不用去在乎红绿灯，
也不在乎时针的摆动。
我可以在那里种几排大豆，
起个蜂巢，养些蜜蜂……
过着田园牧歌式的生活。
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那儿是我向往已久的茵湖岛
离别之前，送你们一首《风的颜色》……
爱尔兰诗人叶芝作品自然超俗，他有一首诗，名叫《茵湖岛》，描写一个世俗之外的湖中小岛，如梦境般召唤他，去过简单的田园牧歌式生活，正如《风的颜色》歌曲里，中国最美女声春晓吟唱道：
“你知道吗？我们每个人心中，都有一片心湖，心湖中，都有一座小岛，让我们在这样的心湖中，在宁静的小岛上，放松脚步，闭上眼睛，好好滋养体会，这种幸福的感受……”
嗯，是的，这首《风的颜色》收录在慕思第三张音乐大碟《憩》中，是风潮音乐金曲奖制作人吴金黛作品，结合写实主义和大自然音乐风格，实地录音采集大自然的鸟儿鸣唱，让人仿佛置身自然中，让人想乘风而去，随风穿过树荫，越过森林，足迹踏遍美的秘境。
发送风的颜色4个字到“慕思寝具”，聆听《风的颜色》，助你一夜好眠。
To 有点焦虑的你：
你好，我马上就要动身出发了。因为从早到晚从朝至暮，无论我是站在马路上还是灰色的人行道上，或坐在格子间还是觥筹交错的饭局中。
灵魂深处都听到它在呼唤我：
那儿的午夜，星光熠熠；中午，紫光辉映。
那儿的我来去自由，
不用去在乎红绿灯，
也不在乎时针的摆动。
我可以在那里种几排大豆，
起个蜂巢，养些蜜蜂……
过着田园牧歌式的生活。
那儿是我向往已久的茵湖岛
离别之前，送你们一首《风的颜色》……
爱尔兰诗人叶芝作品自然超俗，他有一首诗，名叫《茵湖岛》，描写一个世俗之外的湖中小岛，如梦境般召唤他，去过简单的田园牧歌式生活，正如《风的颜色》歌曲里，中国最美女声春晓吟唱道：
“你知道吗？我们每个人心中，都有一片心湖，心湖中，都有一座小岛，让我们在这样的心湖中，在宁静的小岛上，放松脚步，闭上眼睛，好好滋养体会，这种幸福的感受……”
嗯，是的，这首《风的颜色》收录在慕思第三张音乐大碟《憩》中，是风潮音乐金曲奖制作人吴金黛作品，结合写实主义和大自然音乐风格，实地录音采集大自然的鸟儿鸣唱，让人仿佛置身自然中，让人想乘风而去，随风穿过树荫，越过森林，足迹踏遍美的秘境。
发送风的颜色4个字到“慕思寝具”，聆听《风的颜色》，助你一夜好眠。
