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my0511唐老鸭
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家里的灯越亮越好？那你就错了！几大细节决定灯光健康程度

有人说，
客厅的射灯，让夜晚漆黑的家重返温馨；
餐厅的吊灯，让餐桌摆满的菜满是食欲；
玄关的顶灯，让晚归家的TA不惧怕漆黑；
卧室的地灯，让凌晨起夜的孩子不磕碰。
灯是黑夜的天使，但怎么才能选择一盏适合的灯呢？

很多人在选灯的时候，最经常说的就是“我要多少瓦的灯……”，“我想要亮一点……”
其实这是一个选灯的误区！
灯除了满足照明最基本要求之外，还要考虑灯光的舒适度（色温、显色性等），让人感觉到最舒服的灯光才是最好的。
同时，选对了灯还可以给生活带来美感~
灯决定了家装的情调，灯关系到家装的品味，灯更是家居软装的灵魂。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭于 18-4-17 10:10 编辑 ]

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2018-4-16 16:31 1楼

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那如何选择一盏适合自己家的灯呢？
那先来看看有什么灯具光源。
灯具光源是指灯具中的发光器件，光源是任何灯具中最重要、最核心的部件。
光源也分很多种，不同的光源具有不同的参数以及相应不同的灯光效果，
家用灯具的光源目前比较常见的有白炽灯、荧光灯、节能灯以及LED灯几种。

现在大多数家庭都是用LED灯了，因为LED灯具有体积小、耗电低、寿命长、无毒环保等诸多优点。

如何选择合适的灯，你要多亮？

实际应用中灯具光源的应用单位应该是lm，lx，Ra这几个单位。
而我们最常关注的W（瓦）对用户来说只是费多少电而已，和有多“亮”没关系。

我们所讨论的“亮”=照度=你说的光照强度，单位是LX（勒克斯）。
例如：阅读工作的照度标准是300-350LX。但你会发现，灯具上面的参数是lm，也就是光通量，需要换算成照度：

如果买个灯也得拿个计算器算算算，那也太崩溃了，干脆直接对照lm的参数了解一下。

流明（lm）是衡量光输出的计量单位，表示了这个灯泡到底有多亮。
所谓的流明简单来说，就是指蜡烛一烛光在一公尺(1公尺=1米)以外的所显现出的亮度。
一个普通40瓦的白炽灯泡，其发光效率大约是每瓦10流明，因此可以发出400流明的光。
光通量是描述单位时间内光源辐射产生视觉响应强弱的能力，单位是流明，也叫明亮度。

常见发光的大致效率(流明/瓦)

该“大致亮度”数据来自网络，不同厂家的不同具体类型的灯泡的亮度是有差异的。

那多大的房子买多少瓦的灯呢？

流明 -> 亮度
瓦数 -> 耗电量
那么是流明越高，功耗越大呢？并非如此！
所以这就要求大家在选择LED灯泡的时候，一定要仔细看看流明数值跟功耗数值的比率，这样能够选择到亮度高却功耗小的产品。
如果你一不小心遇到这样的好产品，你就买了吧！

实际应用中例如筒灯排布可能还要考虑光域角等问题，还有色温/眩光处理/不同种类灯具如何配合使用/怎样符合使用人习惯的问题。
选择方法一般有两种：
1.最直接：去店铺里，会有展示，最直观的感受下灯光，做出选择。
2.数据控：很多灯的包装上都有流明数和相应的亮度的瓦数，可以多研究下。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭于 18-4-17 10:11 编辑 ]

2018-4-16 16:45 2楼

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灯当然不是越亮越好，要选择合适的色温

想要暖色调还是冷色调？由色温来决定！

色温：是照明光学中用于定义光源颜色的一个物理量。
即把某个黑体加热到一个温度，其发射的光的颜色与某个光源所发射的光的颜色相同时，
这个黑体加热的温度称之为该光源的颜色温度，简称色温。其单位用“K”（开尔文温度单位）表示。

色温在3000K以下：光色偏红，黄光/暖光，给人以温暖的感觉。适宜卧室，餐厅等，温馨浪漫。

色温在4000K左右：人在此色调下，无特别明显视觉心理效果，称为“中性”色温，
因为最接近太阳的光色，也叫自然光。适宜厨房、卫生间，办公场所等等。

色温超过6000K：光色偏蓝，白光，给人以清冷的感觉。适宜大厅，运动场所等，积极上进。

色温最简单的表述就是色温越低光色越暖，色温越高越接近白色，再高会接近蓝白色。
一些常用光源的色温为：标准烛光为1930K；钨丝灯为2760-2900K；荧光灯为6400K；
闪光灯为3800K；中午阳光为5000K；电子闪光灯为6000K；蓝天为10000K。

3000K和5000k相比有两个明显的特点，一个是它的光是暖白色，有利于精神放松，营造温馨氛围，所以特别适合用在家里；
另一个特点是可以防蓝光辐射，保护我们的眼睛，我们现在看到的灯光，其实是经过光源内部的荧光粉吸收中和的结果，色温越低，荧光粉吸收的蓝光越多，对我们造成的蓝光危害也就越小。
当色温控制到3000K时，灯光的生物安全等级是无危害的。

关于这一点，其实可以留意一下，色温越高，灯光越蓝、越冷，就越会吸引蚊虫。
这是因为，蓝光的波长比较短，而蚊虫对短波非常敏感，所以蓝光越强越能吸引蚊虫。

色温高容易形成各种身体不适，比如抑郁症、神经衰弱，暴力倾向；蓝光对视力的危害，尤其是小孩和老人。
现实中很多厂家为了提高灯的亮度，降低成本，大量采用高色温光源。极易造成以上危害。
所以居家照明一般首选当然是3000K。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭于 18-4-17 10:13 编辑 ]

2018-4-16 16:54 3楼

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选对灯光，还要看显色性

显色性，代表光还原被照物本来颜色的能力，也就是颜色逼真的程度，通常叫做"显色指数"（Ra）。
显色性分为两类“忠实显色”和“效果显色”，我们通常所说的，是忠实显色。

显色指数。显色指数过低，会影响人的眼睛对于物体色彩的判断，久而久之会造成各种各样的视力问题。

国际照明委员会（CIE）将太阳光的显色指数定为100，并规定了15个测试颜色，用R1-R15分别表示这15个颜色的显示指数。
当把一个光源与规定的参考光源进行比较时，指数值为100是最好的。
CIE把它分为一般显色指数（R1-R8）和特殊显色指数（R9-R14）。
1-8号颜色样品选自孟塞尔色标，包含各种有代表性的色调，都具有中等彩度和明度；
R9-R14分别是饱和度较高的红、黄、绿、蓝、白和叶绿色，在亚洲，还增加了亚洲女性肤色R15。
这15个得分点，就是参照测色法里面选取的15个颜色样品，光源的显色性好不好，就是看它在这15个得分点的分值。

显色指数R1-R15

不同的场景，对于光源显色指数的要求不一样。从保护视力的角度来看，使用的灯具的显色指数需要大于85。
90-100，需要色彩精确对比的场所：美术馆、博物馆及印刷等行业及场所　
80-89，需要色彩正确判断的场所：家庭、饭馆、高级纺织工艺及相近行业
60-79，需要中等显色性的场所：办公室、学校、室外街道照明
40-59，对显色性的要求较低，色差较小的场所：办公室、学校、室外街道照明
20-39，对显色性无具体要求的场所：室外道路照明及一些要求不高的地方

Ra代表的仅仅是一般显色指数。
在照明行业中，R9的重要性越来越高，所谓 R9就是灯具显色指数中对红色的显示能力。
简单来说，灯具 R9 越高，在水果、鲜花等场合照射出来的效果逼真，更加鲜艳。
选购灯饰有一个非常重要的参数，那就是光源的显色指数，显色指数越低，物体在灯光照射下出现的色差越大。
LED光源至少要使用这个指标：Ra>85，才能够打造出一个"温馨舒适"的光环境。

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2018-4-16 17:02 4楼

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什么是R9？

R9尤为重要，从上图中可以看出，R9就是灯具显色指数中对红色的显示要求，数值越大对红色的还原性就越高。

R9显色指数值的高低有何影响？
人眼中红色、绿色和蓝色三种锥状细胞具有不同的灵敏度。
如果缺少红光，绿光最敏感，将使人眼中绿光与蓝光形成青色的映像，使颜色复现的色域大大减小，
不仅造成照明场景呆板和无趣，而且还影响了照明环境质量，所以规范要求R9大于零。

我们通常见到灯具厂商标注产品显指时会写Ra＞90(R9＞50)等类似标注法，
Ra＞90就表明该灯具的显色性对于R1-R8 8种自然色还原程度很高，R9＞50表明该灯具对红色物体有很好的颜色还原能力。

总的来说，在高显色性光源的照射下，我们可以感受舒适放松。
低显色性下，有色差，无法还原实物的色彩本色（比如化妆、穿衣服、做菜、看画画）,
心情容易产生压抑感。（不利于家庭生活的温馨、和谐、小孩的学习成长）
你可以对比一下，同样一块红布，在显色指数70RA和90RA的光源的照射下，呈现出来的色差非常明显，90RA光源下的红布显然要鲜艳亮丽得多，更接近它的自然色彩。

那么现在知道买灯不是一味追求亮度了吧？
其实色温和显色度还是很重要，这个灯可以影响到整个家的格调。

另外你也得知道灯也是很讲究照明方式的~
不同的灯具形状及照射角度的可调范围决定了光斑的形状和大小，也会改变直接投射面的照度数值。
下图中同一根轨道上不同照射角度的射灯，在墙面形成的光斑区别是非常大的。