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  • 精华 0
  • 注册 2018-6-15
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开学第一课丨开学了,孩子出现这5种情况,家长可以这样做

一个暑假的休整,该收心投入到紧张的学习中去了。但是面对全身每个细胞都在拒绝的孩子,开学犹如灾难片开场。



家长们该如何让孩子放下戒备之心,接受开学这个事实呢?假期综合症不仅仅只有上班族才有,孩子们也会有。  

多妹给家长介绍5种常见的“假期综合症”以及解决办法,一起来学习一下吧!

01

晚上熬夜,早上赖床起不来



很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。开学后,孩子很容易出现晚上睡不着,早上起不来,感觉疲惫不堪的现象。


解决方法:


作为家长不要过分地去责怪孩子,也不要一次性把生物钟提前一两个小时,这会让孩子在生理上极为不适。

家长可以给孩子制定一个作息时间表进行逐步调整,比如每天晚上睡觉时间逐步往前推半小时,睡前听一些舒缓的音乐。第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。

02

开学后,难断电子产品



孩子们的暑期基本是动画片、玩游戏、看视频...抱着手机,一看就是一天。

开学之后孩子不仅出现视力下降,看不清楚黑板上的字,同时也会对学习能力,尤其是听、说、读、写、算和思考方面存在着大而隐秘的损害。


解决方法:


家长要限制孩子使用电子产品的时间:建议小学生每次使用电子产品应少于45分钟;3到6岁的儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟,每天累计不得超过1个小时。

也可培养孩子阅读的好习惯,可以给孩子看一些感兴趣的书籍,帮助他聚焦注意力。



03

不安情绪,不想去学校


很多家长在新学期的开始都会非常头疼,孩子上学总是不在状态,更是跟父母抱怨:“妈妈,我不要上学,我要在家里……”背着书包,双手紧紧抓着门柄,无论如何哄都不愿妥协。




解决方法:

刚开学,孩子对上学感觉不安和哭闹是很正常的,父母要接纳和理解孩子的情绪。

要问清楚孩子为什么不去上学,这个答案要具体,要明确,是不喜欢老师?不喜欢哪个同学?还是学习哪门课程觉得困难?

家长根据孩子提出不去学校的原因,好好和孩子沟通,帮助孩子解决问题。

04

孩子焦虑,脾气暴躁


很多孩子从暑假过渡到开学都会产生对学校、同学和老师的焦虑,外在表现为脾气暴躁,易怒,乱扔东西或是很沮丧,经常精神不佳。

这个时候,家长们要多注意观察孩子,多和孩子交流,在孩子发脾气的时候,不要责骂他,而是找一找孩子焦虑的原因,帮他克服。


以下推荐亲子小游戏有助于改善孩子的情绪。


解决方法:

  • 钻过小山洞:
    准备一个两边通透的麻袋,或者用若干枕头支起一个长约两米的小山洞,逗引孩子钻进去,并且自主地爬出来。

  • 叫醒孩子皮肤:
    抚触是孩子最享受的时刻,父母可以通过不同的方式来刺激孩子的皮肤,比如用羽毛轻轻地拂过、用软毛刷慢慢地刷过、用笔杆轻轻地敲打,有效地缓解孩子的情绪。

  • 坐球游戏:
    孩子可以轻轻坐在球上,上半身保持垂直放松的姿势,闭上眼睛,慢慢调整呼吸,直到完全放松,每次约10—30分钟不等。

05

做事磨蹭拖拉,学习不积极

孩子在刚开学会学习不积极,不仅上课时不认真听讲,下课时也老是想着先去玩再做作业,或者1个小时的作业非要做3个多小时。


孩子出现磨蹭拖拉是因为其注意力无法集中,持续时间较短,稳定性较差,易受干扰。


解决方法:

给孩子营造一个学习环境,在家里专门给孩子整理出一块学习区,家长们也不要经常去走动及过多的打扰。

三项专项训练,提高孩子的专注力:


  • 一分钟训练法:要求孩子在一分钟内,对着课本写汉字,并且记录每天写出的个数,一个星期后给孩子看变化曲线。在锻炼专注力的同时,给孩子成就感。

  • 游戏训练法:给孩子玩一些智力游戏,比如给几张图,让孩子找不同,锻炼注意力。

  • 听力训练法:给孩子读一串数字,让孩子复述或者倒叙,可以不断地增加数字的数量。把数字换成字母,还能锻炼孩子的听力。



结 语




最后分享《开学第一课》中的几句金言致父母共勉:


在教育孩子的时候,你选择了挣钱,不去管教孩子,等孩子大了,你辛辛苦苦挣一辈子的钱不够他败家一年!


在教育孩子的时候,你选择了管教,陪伴,等孩子大了,你一辈子没挣到的钱孩子一年就挣到了!


你在哪方面付出,就会在哪方面收获,孩子的教育时效性太短,错过了就再也没有了!


孩子优秀了,你留钱做什么?孩子不成器了,你又留钱做什么!




- End -





[ 本帖最后由 多特儿童专注力 于 2018-9-6 15:11 编辑 ]









                  
  • 精华 0
  • 注册 2018-6-15
  •  

每次家长会,老师总会安慰一些家长:“孩子挺聪明,就是不好好学。”


       



        每次孩子成绩不好,家长也总会解释:“孩子挺聪明,就是不好好学。”


       



        其实,聪明不是孩子成绩优劣的关键,其主要影响因素是非智力方面,如学习态度和专注力品质。 




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