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饮食男女  >  [家庭煮妇] 减肥路上越走越远     
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[家庭煮妇] 减肥路上越走越远      查看: 11856  回复: 37
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减肥路上越走越远

现在很流行轻食,对于我这个好吃又要减肥的人,怎么能放过呢?自己杂七杂八买了一堆,开启轻食之旅老公说我是在吃草,说我坚持不了今天翻翻手机已经也坚持了不少日子了,中间也有过偷嘴,不过已经有减重6斤的样子了,希望老公不要再泼我冷水了





















                  
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这种日子打算坚持一辈子?




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沙拉上面的一坨酱就已经不轻食了




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谁来帮我推动按钮,把这黄昏暗夜调成白昼。
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有食谱吗,楼主能分享下吗




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原帖由 普通的纠结 于 18-7-12 22:41 发表
这种日子打算坚持一辈子?
看情况吧,看自己能坚持多久算多久




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原帖由 吴法天女 于 18-7-12 22:43 发表
沙拉上面的一坨酱就已经不轻食了
用的低脂酱




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原帖由 巴拉拉666 于 18-7-12 23:01 发表
看的我都饿了





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原帖由 天天向上12 于 18-7-12 23:26 发表
买这些材料都烦死了
是的




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原帖由 Msdead 于 18-7-13 02:05 发表
有食谱吗,楼主能分享下吗
都是自己自由搭配的




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我也减肥,但是我不会刻意去准备食物,只是尽量不吃高热高脂的,每天坚持运动,我也瘦了6斤左右,现在主要做有氧减脂

[ 本帖最后由 jszjyc 于 18-7-13 16:21 编辑 ]




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有些人,只可远观不可近瞧
有些话,只可慢言不可说尽
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菜谱不错。




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http://photoimg18.qq.com/cgi-bin/load_pic2?verify=UnEtPKsHSVeNlmWE0Grgtw%3D%3D
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原帖由 jszjyc 于 18-7-13 10:10 发表
我也减肥,但是我不会刻意去准备实物,只是尽量不吃高热高脂的实物,每天坚持运动,我也瘦了6斤左右,现在主要做有氧减脂
加油,我就简单的走走,主要还是嘴馋,叫我全借了不可能




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牛排丁意面




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怎么跟我订的轻食那家的菜一样啊?盒子也一样,是广告贴吧




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若爱,请深爱,如弃,请彻底,不要暧昧,伤人伤己。
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半点都不健康,尽早停掉。




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楼主多备一份,




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我的胃能坚持,钱包表示坚持不了




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原帖由 米猪漫步云端 于 18-7-13 14:15 发表
怎么跟我订的轻食那家的菜一样啊?盒子也一样,是广告贴吧
谢谢啊,证明我的可以卖了




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原帖由 粉晶 于 18-7-13 14:46 发表
半点都不健康,尽早停掉。
一般轻食都这样滴




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原帖由 凡人xd 于 18-7-13 15:13 发表
楼主多备一份,
早就吃了,周末好破解了




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原帖由 夜品南山 于 18-7-13 16:42 发表
我的胃能坚持,钱包表示坚持不了





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年龄大了,减肥都很难,新陈代谢慢了,而且,素食吃多了,嘴里感觉都能淡出一片湖出来




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情深眷眷與誰付 聚散匆匆難回首
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那个小小的,看起来像玉米的是什么




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原帖由 穿个马甲过生活 于 18-7-13 18:11 发表
年龄大了,减肥都很难,新陈代谢慢了,而且,素食吃多了,嘴里感觉都能淡出一片湖出来
是的,我一个月10斤左右,有的时候还没有




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原帖由 moxiao 于 18-7-13 19:03 发表
那个小小的,看起来像玉米的是什么
玉米笋




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低GI碳水,高蛋白,优质脂肪,日常比例4: 4 :2,配餐不错哦,日常运动加入有氧无氧。初期减脂比较明显。后期需要力量加强,增加基础代谢。

[ 本帖最后由 eagle0084 于 18-7-14 08:39 编辑 ]




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原帖由 eagle0084 于 18-7-14 08:38 发表
低GI碳水,高蛋白,优质脂肪,日常比例4: 4 :2,配餐不错哦,日常运动加入有氧无氧。初期减脂比较明显。后期需要力量加强,增加基础代谢。
行家




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为什么要减肥呢,天生肥胖的那种就不谈了,有些人胖,完全是自己的生活或者饮食习惯,我就120斤,瘦子一枚,怎么吃都长不胖,6块腹肌硬邦邦的




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小宠乐园,可爱萌宠,小型爬宠,古怪异宠,0511网友批发价,微信liangzi585858,手机18652851751
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少油腻,吃一辈子,能保持体型,




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预约免费护肤彩妆课 根据每人不同的皮肤状况和需要解决的问题给予配方 。没有购买的义务
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原帖由 欧德曼 于 18-7-14 14:00 发表
为什么要减肥呢,天生肥胖的那种就不谈了,有些人胖,完全是自己的生活或者饮食习惯,我就120斤,瘦子一枚,怎么吃都长不胖,6块腹肌硬邦邦的
吃得不长胖好多人都羡慕




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原帖由 水晶鱼1007 于 18-7-14 20:33 发表
少油腻,吃一辈子,能保持体型,





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原帖由 小猴子 于 18-7-14 22:32 发表





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把沙拉酱换成辣椒酱可以吗




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别害怕,我不是个好人。
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原帖由 米菲小圆子 于 18-7-16 07:57 发表
把沙拉酱换成辣椒酱可以吗
我干过,最好不要




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