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标题: [美食杂谈] [美食DIY投稿]更新完毕^^^^^^^^^^^^十分钟早餐之周一至周五^^^^^^^^^^^^      查看: 9028  回复: 14 上一主题 | 下一主题
  本主题由 my0511大瓜 于 17-1-10 14:35 设置高亮  
 
looks




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[美食DIY投稿]更新完毕^^^^^^^^^^^^十分钟早餐之周一至周五^^^^^^^^^^^^

小孩子在长身体,中午在学校又吃不好,所以每天早餐必备鸡蛋、牛奶、苹果。
周一   吐司牛肉火腿
食材都是现成的,这个天冷了,牛奶隔水热一下,苹果切块,也用热水温一下。
吐司有三层,里面就是夹了牛肉火腿排,简简单单好味道。
6:15开始,6:25吃到嘴,十分钟
















[ 本帖最后由 looks 于 17-1-14 22:00 编辑 ]





                  
17-1-10 07:421楼
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looks




精华 7
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周二
牛奶藕粉汤圆、鸡蛋、馒头、水果、













[ 本帖最后由 looks 于 17-1-11 07:06 编辑 ]




17-1-10 07:422楼
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looks




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周三,红糖小米粥,鸡蛋,豆沙包,苹果。




[ 本帖最后由 looks 于 17-1-12 07:09 编辑 ]




17-1-10 07:423楼
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looks




精华 7
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周四,惯例苹果、牛奶打底,新加了芝麻、坚果。
蜂蜜鸡蛋香蕉甩饼














[ 本帖最后由 looks 于 17-1-14 22:02 编辑 ]




17-1-10 07:434楼
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looks




精华 7
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周五   鸡蛋、苹果、坚果、自磨芝麻糊
        雪菜小米粥












[ 本帖最后由 looks 于 17-1-14 21:58 编辑 ]




17-1-10 07:435楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 约定今天



精华 0
注册 16-11-29

 





17-1-10 11:526楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 顽皮小猪1



精华 4
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在加个蔬菜就完美了




17-1-10 13:267楼
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my0511大瓜
论坛小编


精华 5
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好有营养~







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17-1-10 14:008楼
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my0511大瓜
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17-1-10 14:049楼
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looks




精华 7
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谢谢楼上大版主~~~!




17-1-11 07:0710楼
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looks




精华 7
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一周已经下来一半了,真快。




17-1-12 07:1011楼
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精华 0
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偏甜,儿子不喜欢




17-1-12 09:0012楼
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my0511大瓜
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QUOTE:
原帖由 looks 于 17-1-11 07:07 发表
谢谢楼上大版主~~~!
不要客气







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17-1-12 10:1113楼
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looks




精华 7
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更新完毕,谢谢观赏、




17-1-14 22:0014楼
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盼盼硅藻泥




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17-1-16 10:2915楼
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梦溪论坛 » 饮食男女 » [美食DIY投稿]更新完毕^^^^^^^^^^^^十分钟早餐之周一至周五^^^^^^^^^^^^  
  
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