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教你五招 告别春困

教你五招 告别春困
春季来临,气温回升。当暖洋洋的阳光照耀在身上时,让人不由得昏昏欲睡,这就是春困。对于车主来说,开车犯困无疑会带来安全隐患。今天,我们就来介绍五个小妙招,帮助车主摆脱春困烦恼。


妙招一:充足睡眠不可少

早睡早起,保证充足的睡眠时间,是解决春困问题的第一要诀。虽然这是一个众所周知的道理,但是实践起来却很有难度。很多人喜欢睡前刷手机,不知不觉就已夜深,长此以往,睡眠严重不足,白天自然没有精神。所以,如果你是春困症重度患者,请一定要记得早点睡觉,保证充足的睡眠时间是消除开车疲劳的关键。


妙招二:神器来辅助

风油精、清凉油等物品堪称应对春困的神器。当困意来袭时,涂两滴在太阳穴上,就可扫除困意。所以,不妨在车内放上一瓶风油精或清凉油,在需要的时候用一下,重新集中精神,为行车安全添保障。

妙招三:嗨歌听起来

行车途中太过枯燥的话,也易造成犯困。边开车边听音乐是应对行车烦闷的好方法,特别是一些节奏感较强的音乐,在放松心情的同时,可以当刺激听觉防止困意。


妙招四:切勿吃太饱

开车前吃太饱,会导致血液向胃部集中,造成大脑供血不足,让人感觉疲乏倦怠。因而,开车出门前,应当尽量控制进食量,只吃七分饱,避免犯困。

妙招五:勿抽烟提神

有些车主开车开困了,就下车吸口烟,觉得顿时就神清气爽了。然而这种方法并不可取。吸烟时觉得精神百倍,是因为香烟中的尼古丁可帮助提神,但吸烟过后,会觉得比之前更加累了。为了您和家人的健康,请不要吸烟。






                  
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