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标题: [骑行技术/心得交流] 由山地车换公路车骑了两天左膝盖疼痛难弯曲怎么办呢      查看: 3178  回复: 12 上一主题 | 下一主题
 
我来自北京



精华 9
注册 08-10-11
行业 政府行政

 

  我们爱旅行  
由山地车换公路车骑了两天左膝盖疼痛难弯曲怎么办呢

请教各位大神
由山地车换公路车骑了两天,每天运动量也不大,就一个小时左右,
不知道是不是姿势不对,坐在坐垫上左脚能够到地,是不是座垫矮了点,
上一周疼过一次,同样症状,休息了三、四天自然消失,接着又骑了两天公路车,老毛病又犯了
是因为骑公路车的原因吗
以前天天骑山地车,都没事啊
左膝盖疼痛难弯曲怎么办呢





                  
18-5-19 10:161楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 梦幻人生2009




精华 0
注册 09-2-7
行业 其它

 


风湿吧,这几天湿气大







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梦醒时分
18-5-19 10:212楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 舜帝之后




精华 0
注册 14-7-16

 


超过40了吧,如是,请适度运动




18-5-19 10:353楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 风雪山神庙




精华 0
注册 17-3-18

 





18-5-19 10:374楼
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我来自北京



精华 9
注册 08-10-11
行业 政府行政

 

  我们爱旅行  

没有这么快,也就30多一点,大多都在20,刚开始,骑得慢
自己在家能休息好吧




18-5-19 10:495楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 cmy66666



精华 0
注册 17-8-19

 


骨油少,,多喝骨头汤坚持慢慢运动就好了,,




18-5-19 11:136楼
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青龙山
VIP
骑脚踏车的


精华 56
注册 05-10-2
行业 其它
来自 镇江单车营

 


用好变速,轻松踩踏







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镇江单车营 微博http://weibo.com/anybike   2000人超大群号218745362
美利达镇江梦溪路店  地址 梦溪路50-4号  电话13656135701
18-5-19 11:577楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 大脸猫的永远




精华 0
注册 16-1-12

 





18-5-19 14:488楼
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此信息发自梦溪论坛手机客户端 淘啊淘 (Middle aged uncle )



精华 0
注册 11-6-3
行业 轻工化工

 


运动也挑人的。不是每个人都适合某项运动。







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师太,请自重!
18-5-19 15:559楼
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xiaolaitw




精华 0
注册 17-11-6

 


那就把公路出掉,继续山地呗。我就只骑山地,山地耐操,不挑路




18-5-19 21:2610楼
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z天马行空




精华 1
注册 13-4-18
行业 广告媒体

 


坐在坐垫上左脚能够到地这高度明显低了 膝盖不疼才怪。




18-5-20 13:0711楼
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我来自北京



精华 9
注册 08-10-11
行业 政府行政

 

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QUOTE:
原帖由 z天马行空 于 18-5-20 13:07 发表
坐在坐垫上左脚能够到地这高度明显低了 膝盖不疼才怪。
请教楼上的,应该调整到哪个高度啊,




18-5-24 12:1112楼
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numbug



精华 0
注册 18-3-16

 


按照这个座垫高度,你把山地车也调一样,试试看这样踩山地车膝盖疼吗?
另外推荐一个东西,髌骨带,tb随便买个,缓解有用的




18-6-19 14:5113楼
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