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镇江单车俱乐部  >  [其它话题] 立志骑行减肥     
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[其它话题] 立志骑行减肥      查看: 27222  回复: 59
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2018-1-29体重未知,运动量早晚一百层楼梯,早上比较糟心,对面小区让人想死,共享单车二维码全部被毁,本来冰冻天提前一个小时上班去的,,这样车子不能骑,还得再回家一次,骑车,这样才刚刚好没迟到,,要命的,




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2018-1-30冰冻,,体重没称,,早晚一百层楼梯,晚上开始控制不住自己了,得加油控制饮食呀,不过体型已变化很多,庆幸,继续加油吧




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2018-2-1感觉肚子没怎么瘦,,,,估计这两天吃的好吧可能,,依旧那么多运动量,早晚一百层楼梯,加油了




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2018-2-4今天居然有年终聚会。。。。。我感觉控制不住自己了,,,,肯定会吃的,,,哎,无语啦,,依旧早晚一百层楼梯,爬楼感觉轻松多了,一点没有刚开始喘不过气的感觉了,继续加油吧。




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2018-2-7哎,体重不仅到平台期。,连吃都控制不住了,,,居然去吃了烧烤,,,喝啤酒。。。。我也是醉了,,得加油了,,运动量依旧早晚一百层楼梯。




  • yq7734
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楼主加油,年过了,控制住嘴了吗?




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我骑行,我快乐,我健康。
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楼主减到多少了?




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QUOTE:
原帖由 w824333033 于 18-3-7 16:03 发表
楼主减到多少了?
怕是体重没减下来半月板先完了




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  • 注册 2017-9-20
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这么爬楼梯,膝盖会出问题的。管不住嘴,减重难。




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