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菜菜鸟户外  >  [※体育活动※] 镇江八佰伴运动会员活动暨菜菜鸟运动第17期公益长跑拉练(12月9日、8:50)     
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[※体育活动※] 镇江八佰伴运动会员活动暨菜菜鸟运动第17期公益长跑拉练(12月9日、8:50)      查看: 584  回复: 4
  本主题由 System 于 2018-12-9 15:00 解除限时高亮  
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镇江八佰伴运动会员活动暨菜菜鸟运动第17期公益长跑拉练(12月9日、8:50)

特别鸣谢“恒大绿洲”及镇江八佰伴赞助本期活动补给及抽奖奖品

一、集合时间:2018年12月09日 上午8:50报道
二、开跑时间:9:10分正式开跑
三、结束时间:11点,活动结束抽奖时你在现场即可,谢谢合作!
四、集合地点:恒大绿洲会所(公交车“铭基商贸城下”)
五、拉练路线:恒大绿洲出发,菜菜鸟队长带领下,任何适合自己个人能力的地点折返
六、拉练项目:不比配速,不比距离,跑友看个人情况自行决定跑步距离,也可以不跑步,直接在恒大绿洲会所健身、游泳;
七、拉练补给:热饮、恒大冰泉、适量水果或小餐点。
八、报名方式:菜菜鸟长跑队咕咚群(咕咚群号:72535)内活动报名;报名时需要递交“身份证信息、联系方式”,本报名通道为唯一报名方式,谢谢!
九、注意事项:1、请拉练的跑友切记掌握好跑步节奏,并根据自身体能状况确定跑步距离,循序渐进,科学健身;
2、跑前做些拉伸热身活动,让身体活动开来再跑,避免途中受伤;
3、跑步结束要及时换上干爽衣服,避免着凉感冒,并适量饮水,回家后注意休息,尽快恢复体能;
十、活动负责:13655286252 (梦蝶)
十一、咨询热线:恒大绿洲:13852902599(赵圆)
十二、报名截止:2018年12月8日17:00
十三、特别提醒:
1)不熟悉咕咚操作的朋友请速度学习;
2)请拿到“菜菜鸟运动”定制跑步服的同学配合统一着装,没有定制款服装的跑友同样欢迎参加拉练活动,别上“菜菜鸟运动”拉练专用号码簿(拉练完毕请返还给活动组织者)即可。亦或前往菜菜鸟户外购买定制款跑步服;
3)在咕咚群活动中报名并打卡签到的朋友皆有资格参与活动最后的抽奖;
十四、招募后勤服务人员(2名)、摄影服务人员1-2名
十五、抽奖奖品由恒大绿洲和镇江八佰伴提供




[ 本帖最后由 不爱 于 2018-11-24 14:38 编辑 ]





                  
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赞,镇江八佰伴运动会员一起来嗨,活动抽奖很丰富喽!




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风雨无阻,下雨可以免费玩健身房~




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不错的活动哦,不怕刮风下雨了,下雨可以撸铁、跑步机、游泳,报名参加




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