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[※驴行计划※] 《》走进天神花园《》追寻醉美甘南《》香巴拉秘境9日深度行(7月6-14日)截止      查看: 8670  回复: 21
  本主题由 菜菜鸟计划部 于 2018-6-13 12:33 解除置顶  
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《》走进天神花园《》追寻醉美甘南《》香巴拉秘境9日深度行(7月6-14日)截止

镇江菜菜鸟户外运动俱乐部承接和组织的任何户外活动,全部独立成行,全程有菜菜鸟资深领队为队员服务,绝无与散拼组队或“转卖人头”现象。同时郑重承诺全程绝无进店购物行为,不安排低价团队餐,真正意义上的度假式户外纯玩。欢迎个人、社团、企事业团体报名,可给团队单独组队,也可和其他单位联合组织。定制团队热线:13705280233

【风险提示】户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加,选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,俱乐部及领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故(包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款, 否则,请在活动开始前退出。

【活动主题】 走进天神花园,追寻甘南美丽风光,探寻神秘的香巴拉……2018年菜菜鸟独家全新打造完美、深度、纯甘南秘境行程……

【地点介绍】拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺、阿万仓湿地、天下黄河第一弯、花湖、黄河九曲十八弯、扎尕那
拉卜楞寺:位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”。
桑科草原:位于夏河县城西南1公里处,是桑科乡达久滩(“跑马滩”之意)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。
阿万仓湿地:黄河第一弯最美丽的画卷,位于距玛曲县约55公里的阿万仓乡,是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地,是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。
天下黄河第一弯:玛曲是藏语“黄河”的意思,也是全国唯一一座以中华民族母亲河命名的县。黄河自青海巴颜喀拉山出发,全程以433公里流经玛曲县又回流青海,形成了久负盛名的“天下黄河第一弯”,由于流程太长,跨度太大,地面无法欣赏到首曲全貌,县城东北10余公里处,可观小首曲全貌,与首曲全貌颇为相似,不至使慕名来的游客失望。在位于县城4km处有首曲第一桥,是黄河上游建起的第一座桥。
花湖:花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。花湖经典的时间是在六七月份,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。
黄河九曲第一湾:位于若尔盖县唐克乡索克藏寺前,在这里黄河与白河相汇合,形成九曲黄河第一大转弯。最美的景色是在黄昏时候,日落时分。
扎尕那:位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡,海拔3000-3300米,周围最高山峰海拔4500米。 ”扎尕那”是藏语,意为“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。80多年前,洛克曾经徒步到过这里,称这里为香巴拉-伊甸园。
郎木寺:因为一位西方传教士撰写的一本《西藏的地平线》,郎木寺这个甘南小镇开始名扬海外,让世人惊叹甘南也有这样一个微缩版的“香格里拉”:它不仅是自然美景的天堂,古道的交会口,也是多元文化交融与发展之地……

【历年游记】最纯甘南计划等着你来首发

【活动时间】2018年7月6-14日(7、8、14、15日为周末,时间紧张的可以飞机往返:7月6-14日)

【活动领队】有话说(13179480350、同号微信)

【强度系数】 ★☆(低强度,适合身体健康的大众人群)

【难度系数】 ★☆(低难度低危险)

【成行人数】18人

【费用说明】菜菜鸟会员预收3500元/人,非会员3600元/人;不占床儿童预收:2100元/人,占床小孩等同于成人会员收费,门票、车票优惠现场退。

【费用包含】去程火车卧铺票、兰州到兰州全程大巴包车费、8天行程中的住宿费、专业户外险(60万保额)、领队费用、全程早餐及2正餐、全程首道大门票和区间车费。

【关于交通】去程火车票硬卧由菜菜鸟代办统一购买,且费用已包含,当然你也可以自行飞机前往兰州和我们会合,兰州火车票俱乐部可代购高铁回程车票,大家有能力的尽量自己解决回程火车票。

【关于住宿】全程星级/特色标间,可洗浴

【报名方式】一、直接去菜菜鸟俱乐部交纳报名费(现金或刷借记卡皆可),登记姓名、身份证号码、联系电话等信息(会员报本人会员号即可),菜菜鸟地址:市双井路河滨公园对面的青年宫一楼,咨询电话;85210711。
二、您也可以通过“银行卡、支付宝、微信”等三种电子转账方式完成交费,转账后请务必及时电话85210711通知俱乐部确认汇款,并提供姓名、身份证号码、联系电话等信息(会员报本人会员号即可)后报名方可生效。
1、银行卡账户:
工商银行镇江朱方支行,卡号:622202 11040 01735 967 户名:唐思美
农业银行镇江京江支行,卡号:622848 10416 71046 715 户名:唐思美
2、支付宝账户:镇江菜菜鸟户外运动俱乐部,4741411@qq.com
3、微信号:ccnbaoming,菜菜鸟报名

【关于退出】1)报名成功后退出,在没有招募到替补队员的情况下,需承担车费、保险费(如已购买)、50%的俱乐部建设费及其他已经产生的相关费用(如:住宿费、均摊等),剩余款项在活动结束时一并退回。备注:队员退出后,该计划再报名的队员都视为其替补;
2)退出招募替补有效期必须在“能购买活动保险时间段”内(活动前一天的下午15点之前),否则不予接受;
3)替补队员须通过菜菜鸟俱乐部前台办理相关手续,私自换人无效,领队有权利拒绝该队员参加活动;

【保险情况】9天户外专项险,由俱乐部统一购买。

【活动装备】个人装备:好人品、愉快的心情和随遇而安的心态、22寸拉杆箱或50L背包,随身小背包,徒步鞋或运动鞋,冲锋衣,快干衣裤,抓绒衣或薄羽绒服,帽子,防晒物品,饮用水和零食干粮(沿途有售),个人用品(洗漱、餐具、换洗衣物、卫生纸等)、防雨用具、太阳镜、头巾、相机……公用装备:旗帜、简易医药、领队……

【活动行程】
D1,7月6日(周五):镇江火车站集合(具体集合时间见出行贴),“况且”“况且”大家一起掼着蛋悠哉悠哉的前往兰州……
D2,7月7日(周六):抵达兰州,宾馆分好房间后自由活动……兰州的美食召唤着大家哦,黄河铁桥、黄河母亲雕塑玩起来……
D3,7月8日(周日):兰州-270km夏河
兰州出发,经过临夏回族自治州东乡自治县,领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河县。午餐以后参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛 教的精髓,晚餐约伴自理……
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:夏河县,标准间。
行程亮点:拉卜楞寺
D4,7月9日(周一):夏河县-250km阿万仓湿地--52km天下黄河第一弯--玛曲
早餐前,有兴趣的朋友可去转世界上最长的转经走廊,为家人、为朋友祈福平安吉祥。早餐后,然后经桑科草原、达久滩、科才峡谷,碌曲草原,中午抵达玛曲阿万仓乡。游览阿万仓湿地后前往天下黄河第一弯大桥,晚上入住玛曲县城……特别说明:本日准备中午路餐。
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:玛曲,标准间。
行程亮点:中国第一湿地。黄河第一弯第一桥
D5,7月10日(周二):玛曲-83km花湖-104km唐克
早餐后离开玛曲,一路草原湿地相伴,来到花湖湿地景区,景区内深度创作片片。下午前往唐克,看抵达时间决定是先入住还是看完九曲十八弯后入住……九曲十八弯游玩时间3个小时左右,醉美晚霞映衬在九曲十八弯波光粼粼的感觉无语言表……晚餐可以黄河冷水鱼搞起来……特别提醒:本日准备中午路餐或花湖景区内自理
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:唐克,标准间。
行程亮点: 花湖、黄河九曲十八弯
D6,7月11日(周三):唐克-211km扎尕那
早餐后前往扎尕那,中午抵达,集体午餐后,村子里深度创作片片,探访当地民俗。拍过落日后集体晚餐。
餐 食:含早餐,午、晚餐。
住 宿:扎尕那,标准间。
行程亮点:香巴拉—扎尕那
D7,7月12日(周四):扎尕那-29km迭部
早餐后,徒步前往仙女湖探秘(往返约7km),走不动的TX在仙女滩拍摄扎尕那全景等候大家,临近中午,游玩结束后,我们前往迭部县城入住休整,体验一下西北小城的独特风情……
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:迭部,标准间。
行程亮点: 扎尕那全景 仙女滩,仙女湖
D8,7月14日(周五):迭部-77km郎木寺-86km碌曲
早餐后,前往郎木寺游玩。沿着白龙江大峡谷徒步前行,体验郎木寺“东方小瑞士”的独特风景,下午前往碌曲入住。
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:碌曲,标准间。
行程亮点:东方小瑞士-郎木寺
D9,7月14日(周六):碌曲-306km兰州站
早饭后离开碌曲县城,今日主题:回家,一路回程兰州,下午14:15的T114;14:40的Z218到南京都是始发站,赶时间的TX可以跟这两趟车回南京。不急回家的TX,可以自行预定房间,继续自由行程……
餐 食:含早餐,(午、晚餐自理)
住 宿:自理。
PS:我们的行程还将依据当地情况,天气原因做一定的调整,请服从领队安排。

【注意事项】
1)本条路线住宿最高海拔3600米左右,正常情况下不会有严重高反,但请参加的TX提前进行适量的锻炼,出发前一周保持规律生活;
2)到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
3)沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,虽然我们一路都是FB的标间住宿,但请大家尽可能的节约用水;
4)每人每天随身准备少许干粮,不能准点用餐时可先填填肚肚;

【报名须知及活动守则】
1、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性,不等同于旅游,请勿同等相待。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,对户外运动有一定的认知性;
2、参加者必须身体健康,各脏器无重大疾病。高血压、心脏病等类似疾病的患者,请勿报名参加,隐瞒病情者,后果自负;
3、菜菜鸟活动绝非“廉价旅游”,凡报以“廉价旅游”心态者,请勿报名我们的活动;
4、本着“安全第一、无保险不出行”的原则,菜菜鸟活动不允许队员临行前加入或换人,出行人员由俱乐部统一购买户外专项险,无保险者一律不允许参与活动;
5、菜菜鸟所有户外活动(含长跑队、暴走队、健行团和固定南山小队活动)都不允许携带宠物同行,请各位爱狗爱猫的亲们理解和配合;
6、报名参加者必须服从队伍统一安排,遵守团队纪律,发扬团队协作精神,不擅自离开行军路线,不做无保护的攀爬、冒险,整个活动中集体观念第一。菜菜鸟活动强调团队精神、纪律、自助和互助,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,对不听指挥,擅自行动、其他不利于管理影响团队行为或私自离队的,所有责任由其自负,领队与俱乐部不承担任何责任;
7、如遇人力不可抗拒因素,如大雾、塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误或取消,队员之间须相互体谅,重大调整或取消行程的决定和提议由大家协商解决;俱乐部领队有权根据活动进展、天气情况、不可抗拒因素和队员意见等综合信息做出最终决定,如需放弃某些行程,请参加队员绝对服从领队的意见。
8、提倡LNT绿色环保理念,人人从我做起,注重环保,不乱扔杂物。建议每人自备杂物袋垃圾袋、“除了脚印,什么也别留下”。严禁在不适合生火的地方生火煮东西;
9、户外旅行人人平等,严禁高姿态地将现实身份带进户外,外出必须2人一组并且告诉领队目的地;
10、注意饮食卫生,注意预防疾病,注意自我保护,请每位参加活动的队员自行携带适合自身的常用和特定药品;
11、深度户外行程目的地特殊,无星级住宿和饭店,菜菜鸟会尽力为大家安排舒适,但也许会碰到跟预定有出入的情况,也请队员理解并享受深度旅行的快乐;
12、欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游的爱好者参加,谢绝目的不纯、无事生非的人员参与;


拉卜楞寺


郎木寺


阿万仓湿地


天下黄河第一弯


花湖




黄河九曲十八弯






扎尕那








更多美景和难忘瞬间将会出现在您的相机和脑海中……

[ 本帖最后由 菜菜鸟计划部 于 18-6-13 12:32 编辑 ]





                  
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本计划6月6日要提前30天抢火车票,想去的TX要早点报名了




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本计划报名时间不多了,想去的TX速度报名




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要出车票啦,想去的朋友速度报名




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已经铁定成行了~欢迎加入~




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已报名




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小队伍~火车票明天就出了~不想后期为了火车票烦的朋友赶紧下手了哦~




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最后三小时出票~不想自己解决火车票的朋友赶紧的哦~呵呵~本计划铁定成行~空位7-8个~




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前期队员去程全部出好376的卧铺票,目前K376显示没票了,今日报名的2位朋友出的2186,后期尽量调整到一起!
所以大家报名还是要趁早哦~




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K376又放票了哦,末班车赶紧搭上




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原帖由 菜菜鸟计划部 于 2018-6-8 12:43 发表
前期队员去程全部出好376的卧铺票,目前K376显示没票了,今日报名的2位朋友出的2186,后期尽量调整到一起!
所以大家报名还是要趁早哦~
昨天出票的两位小伙伴已经改签到和大队伍一起喽




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本计划还有最后四个名额,已经报名的请加群








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本计划还能买到376,想去的速度




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现在报还能去吗?




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可以,欢迎加入,车票不多了,还请尽快




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二维码已过期,重新弄个二维码

[ 本帖最后由 蓝色柔情 于 18-6-18 11:25 编辑 ]




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QUOTE:
原帖由 蓝色柔情 于 2018-6-18 10:23 发表
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已报名的同学可以直接加领队微信,邀请你们入群




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领队是谁,微信号是什么




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QUOTE:
原帖由 蓝色柔情 于 18-6-19 13:09 发表
领队是谁,微信号是什么
有话说(13179480350、同号微信) 帖子里面有的~





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