徜徉普达措国家公园，沉醉于高原湖泊与牧场的宁静画卷；朝圣“小布达拉”松赞林寺，感受藏地梵音与建筑之美；驻足飞来寺观景台，静候梅里十三峰“日照金山”的震撼瞬间；穿越金沙江月亮湾，俯瞰Ω形大峡谷的壮丽弧线；漫步依拉草原纳帕海，邂逅季节性湿地与野花相映的斑斓诗意。六日行程，融圣洁雪山、秘境森林与藏族人文于一路，尽显滇西北极致风光与精神净土。
一、行程安排：
D1：镇江-南京-丽江 宿丽江
根据航班时间提前4小时前往南京禄口机场，怀着快乐和期待乘机飞丽江。到达后送至指定酒店入住，根据时间自由活动，初上高原的游客入住酒店后要注意休息，做好体力储备，请不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位游客可自行品尝云南小吃。
D2：香格里拉--普达措国家公园 早中晚餐 宿香格里拉
早餐后乘车前往香格里拉，前往【普达措国家公园】（游览时长3小时）
普达措国家公园位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分， 由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分（从2017年9月3日起，碧塔海核心景区和弥里塘亚高山牧场全线封闭，停止对外接待游客）。公园内风景优美，原始生态环境保存完好，高山湖泊安静又清澈，牧场辽阔，还有开满鲜花的湿地和茂密的原始森林。每年春季，会开很多杜鹃花；秋季颜色丰富，景色也很美。
后前往【噶丹松赞林寺】（游览时长2小时）
★★★【小众特别体验】探寻300年古寺松赞林寺
建于公元1681年，
“小布达拉宫”美誉。
“藏族艺术博物馆”之称，
云南醉大藏传佛教寺院。
寺庙依山而建，外形犹如古堡，洁白巍峨，集藏族建筑之大成，前有圣母湖，背靠卡日山。东有奶·子河，西对释卡雪峰。
车程：丽江到普达措公园约4小时车程，普达措到赞林寺约1小时车程
美食：酥油茶，牦牛肉火锅，丽江粑粑等
D3：直面梅里雪山，与十三座雪峰温柔对视，揽星河共眠 早中晚餐 宿飞来寺
早餐后，专车前往梦中的圣地--【梅里雪山】，梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，藏区八大神山之一。“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景，这里也是户外爱好者和摄影发烧友的喜爱目的地之一。途径【奔子栏】奔子栏镇也称“公主起舞的地方”，当今风靡中外的西藏“锅庄舞”即源于此。据传公元六世纪吐蕃王姻亲尼泊尔公主，当公主途径奔子栏，当地民众以特有的锅庄舞迎之，优雅的舞姿吸引着公主也翩翩起舞。【月亮湾大峡谷】远远望去，月亮湾大峡谷就像大地被巨神之手勾勒出的一道绝美弧线。那奔腾的金沙江在这里来了一个华丽的大转弯，形成了一个巨大的 “Ω” 形状，仿佛是月亮遗落在人间的一湾璀璨。峡谷两侧，山峦起伏，重岩叠嶂。高耸的山峰直插云霄，有的被皑皑白雪覆盖，如圣洁的皇冠；有的则身披葱郁的植被，似绿色的披风。阳光洒在山上，光影交织，勾勒出大自然的雄浑轮廓。我们将会落脚雾浓顶村，在只有23户人家的藏族村庄里，既下山·梅里矗立在村庄的高处，紧靠白马雪山，面朝梅里雪山。
飞来寺海拔：3400米
美食：酥油茶，牦牛肉火锅，丽江粑粑等
D4：飞来寺--香格里拉 早中晚餐 宿香格里拉
早起欣赏【梅里云海】，【飞来寺观景台】拍摄梅里雪山至佳的位置，从这里你可以领略到“藏区八大神山之首，世界醉美的雪山之一”——神圣的梅里十三峰。与雪山温柔对视是每日必修的功课。雪山像是从自然承袭而来，沐浴着神性的灵光。不同角度寻找，晴朗清晨的「日照金山」的景象（有缘相遇），美轮美奂，宛如仙境。然后驱车前往香格里拉。
D5：依拉草原-丽江 早中晚餐 宿丽江
早餐后前往依拉草原，依拉草原与【此处为站外链接，请谨慎打开】其实是一体的，是一个季节性高原湿地。每当雨季来临，香格里拉周边的奶子河等多条河流汇入此处，水面上涨，草原被淹没，此时就称“纳帕海”；当雨季过去，水位下降，露出大片湿地，既称“依拉草原”。依拉草原水分充足气候湿润，牧草生长比别处略早。每年6月开始，草原上各种野花竞相开放，非常漂亮。【仙人遗田白水台】碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，中国云南有个“仙人遗田”白水台，它位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距香格里拉县城100多公里，在香格里拉普达措景区和虎跳峡景区这条道的中间，是纳西族东巴教的发祥地，当地人有这么一说“不到白水台，不算真东巴”。我国最大的华泉台地， 被称为“仙人遗田”。乘车返回丽江，入住酒店。
D6：丽江-镇江 早餐
早餐后，根据航班乘飞机返回南京，大巴车接回镇江，返回温馨的家！
[ 本帖最后由 大蒋 于 2025-9-16 11:27 编辑 ]
