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运动人生  >  [健身] 。。。。。国标摩登舞馆﹡﹩﹡镇江专业教学舞馆(体育标准舞)。。。。。。     
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[健身] 。。。。。国标摩登舞馆﹡﹩﹡镇江专业教学舞馆(体育标准舞)。。。。。。      查看: 15396  回复: 193
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。。。。。国标摩登舞馆﹡﹩﹡镇江专业教学舞馆(体育标准舞)。。。。。。



国标舞馆:欢迎您光临

——本市专业教学舞馆【体育舞蹈—摩登舞】            
      我舞馆成立于2009年9月份,现在红玫瑰舞馆内

      主教由从事国标摩登舞二十余年,理论丰富。舞技精湛。
      由镇江舞界和国标界知名度很高的耿老师执教,
      其本人和多名学生均在全国大赛上取得优异成绩。
      国标舞馆:
    为我市专业.一流的教学舞馆, 零点起步,常年招生。






                                         
                            咨询和报名电话:13775372588







                  
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这里学习环境是非常好的:
  1.  学习摩登舞需要木地板,落地大镜子,压腿架和300平米以上的舞池。红玫瑰舞馆每项条件均具备,
      它是800多平米的舞池,符合比赛场地要求。红玫瑰舞池众所皆知。
  2. 学习环境硬件是一方面,更重要的是老师的舞技和教学水平。这里是常年招生,零点起步,正宗国标
      舞技为证,品牌教学。镇江国标摩登舞界超过耿、林老师舞技的舞者可能不太多了。
  3. 学习人群整齐,均受过高等教育,健身目的一致,强身健体,娱乐心情,陶冶情操。
  4. 学习时间在每日下午4:30—8:00,是专用的教学时间,无任何干扰,环境非常清静,有更衣室、茶
      水间、吸烟室、卫生间等。
  5. 舞馆是我市唯一正规摩登舞的教学馆





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好看,真的好好看!
( ⊙o⊙ )千真万确( ^_^ )不错!




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舞馆教学理念:

                    ※同样的价格,我们比舞馆硬件;
                    ※同样的硬件,我们比教学质量;
                    ※同样的质量,我们比服务理念;

真诚教学理念】【学员服务至上】【保证教学质量

舞馆为镇江专业、一流讲品质﹑讲教学质量的专一摩登舞教学舞馆





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摩登舞适合任何年龄段的人群学习。

作为健身任何年龄人都可以参加减肥,塑型,增强体质。
   作为选手,参赛有组别区分,有少年组,成人组和老年组。
★★★★ 因此,学习摩登舞不受年龄限制。★★★★





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摩登舞馆:
      著名的舞池著名导师品牌的教学品牌的成绩  




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专业教学舞馆  只为热爱舞蹈者

[ 本帖最后由 摩登舞馆 于 18-5-28 08:19 编辑 ]




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国标摩登舞简介: 摩登舞和拉丁舞风格迥异,起源于欧洲宫廷舞,其风格高贵典雅。它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究。男士需身着燕尾服,白领结,英俊潇洒,体现欧洲国家男士的绅士风度;女士则以飘逸,艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之淑女美态。
    华尔兹 华尔兹来源于欧洲,是欧洲的一种土风舞,到了18世纪,华尔兹成为极流行的社交舞厅舞。华尔兹又名圆舞, 这是因为华尔兹在整个舞蹈过程中,大部分都在不停的旋转。因为 是3拍子的舞步,所以被称之为慢三步(华尔兹)、或快三步舞(维也纳华尔兹)。华尔兹舞曲轻快,明朗而动人,舞步也是如此,令人有飘飘欲仙的感觉,比其他舞步更有诗意,更温文而雅。这也是华尔兹能流行百年而成为标准的主要原因。
    探戈 探戈诺舞最初传到美洲大陆时,融会了拉美一些民间舞蹈的风格,形成墨西哥式和阿根廷式两种探戈舞。后来,探戈舞传入欧洲,受欧洲民间舞蹈的一些影响而形成 西班牙式、意大利式和英国皇家式三种探戈舞。当代国际标准探戈舞的前身即为英国皇家式探戈舞,它融会了世界上各种探戈舞的精华,因其具有刚劲挺拔、潇洒豪放的风格特点而享有“舞中之王”的美称。探戈舞曲的节拍为2/4拍,速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强劲、令人振奋。
    狐步(foxtrot) 其起源已不可考,但一般认为二十世纪初即在美国大为流行。其舞步相当具有美国风,行云流水的动作中,充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述略有不同,虽然音乐同样恬静柔美,行云流水舞风依旧,然因竞技所延伸出的一些高难度动作,已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞科,要诠释出狐步舞的流畅特性,须有深厚的基础才行。
音乐:4/4,重音在第一及第三拍,每分钟约二十八小节。
    快步(quickstep) 为摩登舞中较快速的一种舞蹈,动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体,则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由於快步舞音乐节奏较快,一般人会误解,舞动时也须跟著急如星火满场飞舞,其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏,快慢有序,所谓静如处子、动如兔脱,更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。因此舞步不宜急著向前冲刺,太大步的移动,将有失控之虞,反而无法表现其轻快活泼的本质。 音乐:4/4,每分钟约五十小节。
    维也纳华尔兹(viennesewaltz) 它是社交舞中历史最悠久的舞种,又称为圆舞曲或宫廷舞,因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多,多半以快速的左右旋转动作交替,绕著舞池飞舞,间或加入原地左右旋转(fleckerl)动作,舞者裙摆飞扬,华丽多姿。由於史特劳斯曾为维也纳华尔滋撰写不少动听舞曲,更使得这项舞蹈风靡整个欧洲。 音乐:3/4,每分钟约五十六小节。







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国标摩登舞的描写:
华尔兹舞:舞态雍容华贵,气质典雅,追求意境,舞姿飘逸优美,旋律性强,有“舞中皇后”之美称。
探   戈舞:节奏活泼,轻快,步伐动静交织,强调塑型,与其它四个摆荡性舞蹈不一样,是摩登舞在
               独立性舞蹈,是舞迷心目中盛开的玫瑰,有“舞中之王”的美称。
维也纳舞:舞步轻快流畅,舒展大方,旋律性强,舞姿优美翩翩。
狐   步舞:风格平稳大方,温柔从容,行如流水,刚劲挺拔,潇洒豪放,摩登舞精华所在。
快   步舞:热情向上,舞态轻盈,舞步快速活泼。






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国标摩登舞对塑型的好处:永不反弹
1.它是一种全身性的
有氧运动,可以改善骨骼、肌肉的血液供应及脑细胞的
   氧供应能力,提高肌肉力量、韧带柔韧性和关节灵活性,因此具有较好的
   健身减肥作用。
2.通过跳舞可以加强身体代谢活动,增加能量消耗,使身体得到均衡发展。

   跳交谊舞的姿势基本要求是收腹挺胸,长此以往地坚持收腹挺胸,对于消
   耗腹部脂肪,端正走路姿势,改善人的精神气质大有裨益,常练习能形成
   良好的体态和优雅的气质,具有较
   好的健美作用。
3.随着音乐起舞可以提高神经系统兴奋与抑制过程的协调能力以及对外界环

   境的适应能力,提供良好的人际交流机会,对人的情绪、行为等心理活动
   产生积极影响,具有不错的健心作用。




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  1:你是否为自己没有拥有一个苗条的身材而郁闷不已?
  2:你是否为自己没有在同事朋友们面前展现自己一技之长而惆怅不已?
  3:你是否为自己宅在家里无所事事而头疼不已?
  4:你是否为自己缺少傲人气质而自卑不已?


不用再彷徨、不用再犹豫﹑不用再烦闷、
  你改变自己的机会来了。

国标摩登舞馆为你塑造挺拔苗条的身材,培养超凡脱俗的气质,
  更让你在同事朋友们间成为瞩目的焦点。( ⊙o⊙ ) 千真万确。





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摩登舞呀摩登舞(*^__^*) 嘻嘻……
            为的是健康、紧致、排汗排毒、
         保持曲线,总之加油!加油!

↖(^ω^)↗★↖(^ω^)↗★↖(^ω^)↗




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为了生活更美好:


来舞馆学舞的目的不尽相同,
                 ——健身,减肥,娱乐,休闲,
                          ——都很好。O(∩_∩)O好的。
         在音乐的旋律和舞动的本调中愉悦身心,
                     陶冶情操享受艺术享受生活
    ★★★★高雅时尚艺术审美体育摩登舞★★★★







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体育舞蹈运动的过程,是一个追求美,创造美,实现美的过程。
     参加者在活动中可以表现美,欣赏美,获得美的享受。








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国标—摩登舞拥有“四健”和“五性”
“四健”包括健脑、健心、健身、健美,
“五性”则为国际性、社会性、艺术性、娱乐性、群众性。




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   身体得到历练
   审美得到提升,
   情操得到陶冶,
   你也学会了另一种语言——肢体语言
            ———人类最美最直接的语言







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舞蹈通过人体动作﹑表情姿态﹑感情内心体验等多种心里和生理机能,为人们提供和构筑了富于意心的审美欣赏与审美创造空间。舞蹈以它独特的寓教于乐的方式,可以潜移默化,使人们习惯于热爱世间一切美化的事物,憎厌一切假﹑恶﹑丑的行径可通过舞蹈的具体现象来认识缤纷的世界,认识真﹑善﹑美,从而培养感受美﹑欣赏美﹑追求美的能力。




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【舞.舞.舞】———大家一起来跳舞,一起来健康,一起来happ.
                     最美的形体,最佳的心情,尽在我们中。。。 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦。



[ 本帖最后由 摩登舞馆 于 18-6-5 08:18 编辑 ]




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欢迎热爱舞蹈的朋友
           前来修身养性 同时提高综合素质
           O(∩_∩)O哈哈哈~O(∩_∩)O哈!






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欢迎热爱体育运动的朋友们前来参加这
    高雅时尚贵族的
新兴的体育项目。







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舞出我梦想,  舞出我人生。




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摩登舞:

释放您的情怀,展现您的个性。
               树立你的自信,追逐您的梦想。




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           摩登舞艺术有独特的审美特点,
           具有
形质美,流动美,线条美和心情
美,
           因此是一种
高级的审美体育活动。





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        珍爱自己 珍爱生命
        拥有快乐 拥有健康
用你独一无二的自信来学摩登舞吧!

用你勇往直前的大胆来报名参加吧!




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我跳舞,我快乐,我健康。




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您知道吗:(*^^*) 嘻嘻。。。

高质量的时尚生活物质生活提高精神生活提高健康的体魄
                                     ♡♡♡。。。。♡♡♡




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拜师就要拜高手,学艺就要学精髓。




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    心态平和,心无旁笃,专注于———心灵飞翔的感觉。
    不为别的,只为自己,用一颗美好的心灵,
    用一颗圣洁透亮的心,
O(∩_∩)O哈哈
~
    追求美塑造美表现美o(≧v≦)o~~好棒。





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应如何开始学习国标摩登舞?
1.  学国标舞摩登舞之前,最好先征求家里的同意,平衡舞蹈在你生活中的位置。成家立业的应该先征求配偶的同意,最好是能和偶一起去跳,否则如果对方实在反对,而你们彼此深爱对方,还是不去学舞了,免得打破你们原本平静的生活,那就没有意义了。
2.  要先弄清楚一个问题,就是:做人第一,跳舞第二。先学会做人,再去跳舞。有人跳舞是带有目的性的,所以一定要搞清和你跳舞的舞伴他的目的是什么。最好是能找到都喜欢和热爱摩登舞的舞伴。
3.  学摩登舞要到一定大的舞场中学习练习较好。要到人群相对素质较高,较单纯,学舞较专心,而且要有专业老师的地方去学习。一旦起步走上不正规的道路,将会在今后的学习中带来较大的困难。

4.  要视自己的体能和经济状况而选择学习方式。无论专业还是业余的,要找最好最适合自己学习方式和老师。
5.  要有耐心、爱心、恒心。三天打鱼、两天晒网是学不好,不光是学舞,学任何东西都是这样的。学舞是件苦差事,不过会尽苦甘来。通过学舞,你不但拥有健康的体魄、高雅的气质、优美的舞姿,更重要的是你会拥有坚毅的品格和意志,轻松面生活中不如意和挫折。






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其实每一个人都可以跳舞,每一个人都是天生的舞者,
每一个人都能释放出自己最真挚的情感.何必太在乎那一方虚幻窄小的舞台呢?
其实舞台就在身边,为亲人而舞,为爱人而舞,为朋友而舞,为每一个值得珍惜的人而舞,更为自己舞吧!




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在生命系统中,物质的因素只是能量的一部分,更多更关键的能量属于非物质因素。
生命能量的本质是什么?——美。




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生活秘诀:
                  命是爹妈给的 珍惜点     路是自己走的 小心点
                  朋友是相互的 帮着点     心态是练就的 平和点
                  成功是付出的 努力点     失败是难免的 宽心点




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   激情放飞青春    尽情实现梦想
   梦想是人生一身享受的精神食粮






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笔下拥有一个色彩绚丽的世界:愿你,也相信你,拥有另一个笔下灿烂的图景。
春天是碧绿是天地,秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
用那些彩贝去编织你的诗吧,用那簇星座去谱写你的歌吧——生活,需要幻想的音符。
信念告诉我的人生,没有比脚更长的道路,没有比人更高的山峰。
你有你的赤橙黄绿,我有我的青蓝靛紫,天空同属于我们,

因为我们年轻。





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阳光摩登 时尚体育 高雅舞蹈




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   舞转回红袖,歌愁敛翠钿。
   满堂开照曜,分座俨婵娟。




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共舞之道,贵在意合。 意动身随,力在其中。
高者运腰,发力奇巧; 中者肩胯,不上不小; 低者走步,其形必误。
刚柔相济一线穿,其线如云剪不断。与其求形而相似,不如求神而自立。
舞之精髓在于魂,魂魄聚而形自生。





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