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标题: [保姆月嫂] 我爱我妻专业月嫂服务培训连锁机构 育儿 月子/养老护工 催乳 18914575257      [广告推广]      查看: 142608  回复: 800 上一主题 | 下一主题
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孕吐反应烦不胜烦,该如何是好?
很多孕妈咪都有一个共同的烦恼,那就是频繁的孕吐影响了身体的营养吸收,虽然真的很想给宝宝充分的营养,但是很多食物吃下去了却总是会引起强烈的生理孕吐反应,这让很多孕妈咪感到既茫然又焦急。

孕吐反应过于频繁的准妈咪短时间内体重会下降明显,甚至于气色也会受到影响,原本红润的脸庞变得憔悴起来,如果没有获得有效的改善,会影响到自身和胎儿的健康。针对于这个问题,今天我们就一起来看看有哪些解决方法。
1
少吃多餐
孕妈咪即使没有胃口也要吃些东西,可以采取少吃多餐的方法,那样子可以更有效的克服妊娠反应,在妊娠反应的间歇可以吃些清淡的食物,不容易引起肠胃不适,而且还可以摄入部分所需的营养。
2
吃的清淡
很多孕妈咪闻到油烟味或是吃到油腻的食物就会特别不适,针对于这个反应,我们能做的就是尽量远离这些物质,保证饮食清淡,首先考虑营养成分其次在考虑口味,孕妈咪喝稀粥的时候可以加些瘦肉,补充蛋白质。
3
注意力转移
有的时候妊娠反应严重其实来自于下意识的心理暗示,有些孕妈咪因为有着先入为主的观念,以为怀孕就会吐个天昏地暗,其实不然的,有些孕妈咪自己调节的很好,饮食注意之外还会有积极的心理暗示,照样轻松愉悦的度过了整个孕期。
4
有一个好心情
积极的心态对于孕妈咪来说会有很多的帮助,心情好了,看待身边的事物自然也就更加全面客观,而且好心情可以调动身体良性的荷尔蒙,能够让身体棒棒哦,孕期不适反应也会有所缓解。
总结
如果孕妈咪尝试了以上的几种方式依然没有明显的改善效果,不妨可以找寻正规医院的医生来做有针对性的治疗,孕吐反应如果长期没有获得改善,负面影响是很大的,故而孕妈咪们也要重视起来。
















15-10-28 07:02252楼
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月子中的常见问题

 “月子”中的临床表现:
(1)体温
  绝大多数产妇产褥期的体温是正常的,但对于产程延长、过度疲劳、产伤较重者,在产后24小时内可有不超过38℃的体温,应属正常。此外,产后3~4日可因乳房血管和淋巴极度充盈,出现38℃以内的低热,称为“泌乳热”,可于24小时内降至正常。

(2)产后痛
  产褥早期因子宫收缩引起的疼痛称为“产后痛”。这是由于产后子宫发生强直性收缩,使子宫本身相对缺血缺氧所致。经产妇子宫肌层纤维组织较多,宫缩时相对缺血较重,故产后痛较初产妇常明显。此外,哺乳时由于婴儿的吮吸,反射性使催产素分泌增加,故产后痛较重,但有助于子宫复旧。产后痛多数可以忍受,并可于产后2~3天自然消失,必要时可用镇痛药或镇痛剂止痛。

(3)血压
  正常分娩且无产后出血者,血压应平稳。产后血压下降的最常见原因是产后大出血,严重者甚至休克。对妊娠期有合并症(如妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病)的产妇,应严密监测血压的变化。产褥期产妇一旦出现头晕、乏力、阴道流血增多等表现,应立刻就诊,以免造成不良后果。

(4)恶露
  在产后子宫复旧过程中,坏死的蜕膜、宫腔分泌物和血液等成分的混合物经阴道排出,称为“恶露”。恶露根据性状可分为三种,即血性恶露、浆性恶露和白色恶露。正常恶露开始时带有血腥味,但无恶臭,持续4~6周,总量约500克,其中3/4在产后第1周内排出,但个体差异较大。通常,日间恶露量较夜间多,可能与日间站立活动有利于恶露排出有关。
① 浆性恶露:随着子宫内膜逐渐修复,子宫出血明显减少,恶露由鲜红色转变为含浆液较多的淡红色。浆性恶露中有较多坏死的蜕膜、宫颈分泌物和细菌等,可持续7~10天,以后逐渐变为白色恶露。
② 血性恶露:产后前3天,恶露中含血液较多,色鲜红,偶有小血块,并伴有少量的胎膜、胎脂和坏死的蜕膜等。血性恶露约持续3~4天,以后逐渐转为浆性恶露。若血性恶露持续时间过长,则提示子宫复旧不良。
③白色恶露:产后2周以后,新生的子宫内膜覆盖子宫内壁,子宫已无出血,恶露呈白色,主要由坏死的蜕膜、表皮细胞、白细胞和细菌等组成,持续约2~3周。

(5)褥汗
  产褥早期皮肤的排泄功能旺盛,通过排出大量汗液而减少妊娠期体内增加的血容量。褥汗在睡眠初醒时较为明显,属正常表现,可于产后1周自行消失。


“月子”中的常见问题:
问题1:可以刷牙吗?
  可以。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学的科学道理相反。若不刷牙,口腔中的食物残渣得不到及时清除,可增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生,表现为牙痛、牙龈出血甚至牙齿松动、脱落。但应注意的是,刷牙应使用温水,以防水温不适对牙齿及牙龈的刺激。此外,产妇应注意及时补充钙和维生素C,以坚固牙齿、防治牙龈出血。

问题2:可以洗头洗澡吗?
  可以。值得注意的是,产妇进行个人清洗时应注意环境温暖、水温适宜以及清洗后自身保暖,以免受凉感冒等。

问题3:需要排空乳汁吗?
  需要。产妇哺乳时,若婴儿未将乳汁吸完,则应用吸奶器将未排空的乳汁吸出,以免乳汁淤积为细菌繁殖提供培养基,导致急性乳腺炎。

问题4:可以下床走动吗?
  可以。产妇应适量下床活动(如在室内走动),以促进血液循环、防止血液淤滞,降低血栓性疾病的发病风险。

问题5:得了急性乳腺炎需要停止哺乳吗?
  不需要。只有当两侧乳房均患炎症时,才暂停母乳喂养,但这种情况比较少见。

问题6:可以打针吃药吗?(最好做按摩)
  可以。不少人错以为哺乳期不能打针吃药,以免药物通过乳汁进入婴儿体内,实则不然。有些药物并不通过乳汁排泄。因此,哺乳期的妈妈们不必过分担心药物对宝宝的影响,只要吃对药、用对药,就可以收到“既药到病除,又不影响哺乳”的良效。

问题7:可以有性生活吗?
  不可以。产褥期子宫复旧尚不完全,宫颈、子宫内膜及子宫血管尚未恢复到产前状态;若此时受到机械刺激,极易损伤宫颈和宫体,造成子宫出血、恶露持续时间延长甚至产褥感染,对母体危害较大。

问题8:体温异常有哪些原因?
  若产后10日内,有连续两次以上超过38℃的体温,称为“病态产褥”(又称“产后病率”),应及时就诊、查明原因,以降低产褥感染的发生。若产后体温持续升高,并伴有乳房表面红、肿及触痛,则为乳腺感染的表现(即急性乳腺炎,多见于初产妇),应及时诊治。
  
问题9:只喝汤、不吃肉,对吗?
    不对。喝汤只是食补的一部分,由于分娩失血、产褥期排出血性恶露失血及分泌乳汁等丢失了大量蛋白质,所以产妇更应多吃肉(如鸡肉、鱼肉、排骨),及时补足蛋白质,以维持机体的氮平衡。

问题10:恶露异常有哪些原因?
  恶露异常可为恶露持续时间及性状的改变。若子宫复旧不良、子宫内有胎盘或胎膜残留,则血性恶露多且持续时间长。若合并感染,还可表现为有腐臭味的脓性恶露。












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为什么德国人故意让孩子输在起跑线上


Q妈的话:为什么8200万的德国人分享了世界上一半的诺贝尔奖?答案竟然是 ——不要过早过度开发儿童智力,让孩子输在起跑线上。

德国幼儿园没有年级,所有年龄的都混在一起;德国小学校都是半日制的,下午没有课,只有课外活动;英语3年级才开始学习;小学4年级毕业,根据老师推荐升学,学习技工,中专或者上以后能上大学的文理中学;上大学的比例还没中国高……然而,为什么8200万的德国人分享了世界上一半的诺贝尔奖?答案竟然是——不要过早过度开发儿童智力,让孩子输在起跑线上。

1.宪法禁止学前教育

通过国家介入,禁止对孩子过早开发智力,避免将孩子大脑变成硬盘,留给孩子大脑更多的想象空间。孩子在小学前“唯一任务”就是快乐成长。原以为在德国只有幼儿园的孩子不允许学习专业知识,后来才发现上小学的孩子也不能学习额外的课程,即使这个孩子的智商超过同龄人。来自科隆的桑德拉写到:“今年我儿子7岁,我向学校老师提出,能否额外教他一些东西,因为他5-6岁的时候就自己在家学会了基本的阅读、书写和简单的数学计算。老师表示反对并说:您应该让您的孩子与其他孩子保持同步。”

如果说在上学前对孩子非要进行“教育”的话,那“教育”的重点只有三个方面:a、基本的社会常识,比如不允许暴力、不大声说话等。b、孩子的动手能力。在幼儿园期间孩子会根据自己的兴趣参与手工制作,让他们从小就主动做具体的事情。c、保护孩子情感胚胎,培养情商,培养领导力。原以为只有德国才有如此奇怪的规定。其实,欧洲有关国家对待小孩子的做法基本上大同小异。

2.学前教育破坏想象力

与欧洲相反,中国的孩子在幼儿园期间已经把小学一年级的知识基本上都学完了。人们有理由担心,欧洲的孩子在起跑线上已经输给了中国的孩子。其实,这样的担心是多余的。

欧洲人普遍认为,孩子有自身的成长规律,他们在相应的阶段要做相应的事情。表面上看中国的学前教育和基础教育很扎实,但他们的想象力和思考能力已经被破坏掉,由此造成了孩子被动接受知识而疏于主动思考的习惯。

:)3.残酷教育

德国人认为,孩子长大了早晚要退出父母自闯一片天地,与其让他们面对措折惶恐无助,不如从小摔摔打打,“撞”出面对人生的勇气和本事。因此,“残酷教育”在德国的幼儿教育中成为流行驱势。某学者为了深入了解现在德国流行的“残酷教育”,走进了幼稚园。

幼儿园是一座两层小楼。室外有大片的活动场地,草地、沙地、石头地……却没有看到国内常见的塑胶地。孩子们在户外活动时胆子很大,登梯爬高一点都不含糊。老师们则站在远处观察,不怎么干涉。

我发现虽然天气寒冷,但是在室外玩耍的孩子却看不到穿棉衣或防寒服,顶多穿一件绒衣,也有只穿半截袖上衣、短裤或短裙。看着我大惊小怪的模样,陪同我的雅娜老师解释说:“幼儿应该比大人少穿点衣服。他们精力旺盛几乎可以用来发电。活动量大容易出汗,穿多了反而容易感冒。臃肿的服装还会影响他们的活泛性。”

:)4.从不强迫孩子

雅娜老师说:“德国人从来不喂孩子吃饭,如果孩子饿了,自己会主动吃的。格碧妮现在不会自己吃,下次就会了。”苏珊娜博士说:“孩子不会做的事,老师只在必要时给以言语或者行为上的鼓励和暗示,大人不要强迫他们做什么,也不包揽,因为那样可能会抑制孩子独立行为的发展。帮他完成某些事,日后他就只会做那些别人做过的事,而缺乏创造性。”
:)5.大人向孩子认错

苏珊娜博士认为,家长必须善于控制自己的情绪,给以孩子尽量多的爱而不是宠溺,尊重孩子的自尊心。因此,家长要常把“对不起”、“请原谅”和“谢谢”之类的词挂在嘴边。由于得到父母的爱护和尊重,德国的小孩从小就参与家庭的各种活动,并提出自己的意见,比如购买什么样的家用电器、汽车,如何布置房间、处理家务等,孩子都可以以小主人的身份父母一起商讨,父母愿意倾听孩子的意见,充分肯定孩子正确的想法和行为。
6.法律严禁父母唠叨

在德国,爱护儿童、保护儿童的合法权益已被行入法律条款。一方面法律规定孩子要帮助父母洗碗、扫地和买东西,从小养成爱劳动的习惯;另一方面,严禁父母“唠叨、打骂或不爱子女”,如果孩子认为自己得不到父母的尊重或受到冷落,可以向法院控告自己的双亲。此外,法律还详细解释了儿童享有的各项权利。
:)7.把孩子看成一粒种子

德国人抱孩子方法奇特:孩子跨坐在爸爸的一只胳膊上,红扑扑的小脸朝外,后背贴着爸爸的胸口,小胳膊小腿向外伸着,样子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒风中,“狠心”的家长不给小孩过多的遮盖,还不慌不忙地走出幼儿园。

苏珊娜博士说:“德国人把孩子看成一粒种子,他们需要自然的生长环境,不可过于控制,给孩子留下尽量多的自由发展空间。比如,抱孩子时孩子的脸朝外,眼睛和大人的视野基本一样,小手小腿可以自由地活动,全身能充分地与阳光和空气接触,有利于他们适应自然环境,茁壮成长。”

你必须跟孩子聊的10个问题:

孩子进入青春期后,他就站在了人生节点上。有些话,你不跟他说,没有人会跟他说。做父母的,需要好好工作;做孩子的,需要好好读书。谁都希望不为谁操心。那么,下面的10个问题,你必须跟孩子聊一聊。

1、目标

人可以没有伟大理想,但不能失去目标。在一考定终身的体制下,不管你平时多么努力、多么用功、多么厉害,只要考砸了,就会被淘汰!你应该明白,作业多、书包重、没日没夜去学习,不是大人无情,而是现实残酷!

2、定位

在家里,独生子女个个都是小皇帝,但在学校,皇帝太多,没人会把你当回事!除非你的成绩更优秀、你的才艺更出众、你的表现更出色,老师还当你是块宝。社会也一样,以后,你要成为富人还是穷光蛋,要住平房还是别墅,要别人瞧不起还是尊重,都靠自己负责。

3、学习

在学校,学习是主要的,但不是唯一的,学习好却体质差,这与“读书读书、越读越猪”没二样。同学间搞聚会,要比就比:20岁比学历、30岁比能力、40岁比阅历、50岁比财力、60岁比体力、70岁比病历、80岁翻黄历,人生几十载,归根到底就是比身体,孩子,好好锻炼吧。

4、未来

一个人的未来由知识、能力、态度决定。知识可以通过学习获得,能力也可以在实践中增长,而态度却由习惯养成。现在,端正态度还来得及。未来,我希望你所做的一切,是既利已又利人。

5、自己

在学校,老师没有义务对你好,除非你首先尊重老师,同学没有义务关心你,除非你首先关心同学;在你的一生中,也没有人有义务要对你好,除了我和你爸。不要以为世界少了自己,地球就转不了,不要以为个人渺小,就自我放弃和抛弃。

6、朋友

交友就像投资。投资当然要考虑回报,如果你找了个朋友,而朋友最后没有给你回报,只能证明你投资失败。你要找那些比你强大的人做朋友,尤其记住,在朋友落难时,一定要施以援手。因为,与自己一起笑过的人易忘记,与自己一起哭过的人最难忘。这就是雪中送炭比锦上添花更有意义。

7、恋爱

早晚有一天,你是要谈恋爱的,我以过来人身份忠告:花前月下漫步总是美好的,甜言蜜语更是迷人,可别忘了现实中还有风霜雨雪。爱情那点事,无外乎——你爱她她不爱你,她爱你你不爱她,你和她彼此相爱。第三种情况无疑令人神往,但概率不足10%。因此,不要过分憧憬爱情的美,不要过分夸大失恋的悲。

8、距离

为人父母,谁都渴望与子女的距离短些,但随着儿女的成长,属于你们的天空肯定会越来越广阔,与父母的空间距离与时间距离也肯定会越来越远。做父母的,当然特别在乎自己到底能够占据儿女多大的天空位置!因为,父母的天空与儿女的天空恰恰相反——随着一天天老去而变得愈来愈小。我凡人百姓,同样拥有大众情怀,同样在乎你是否常在身边。父母的儿女情长,你是否读得懂?

9、得失

一个人,不可能永远得意,也不可能永远失意,得意时,你要清醒,这个世界上有太多比自己厉害的人,要记得自己的渺小;失意时,不退缩,坚持下去:过去是怎样走过来的,现在就怎样走过去。

10、亲人

亲人只有一次缘分,这辈子,即使无法与你一路伴行,但在风雨交加的时候,总会想着为你遮风挡雨一程!即使无能与你一路并肩作战,但在艰难险阻的时候,总会想着与你一同分担苦痛!这辈子,无论我们和你会相处多久,也请好好珍惜共聚的时光,下辈子,无论爱与不爱,都不会再见。

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甲别剪成弧形的,这么多年的习惯竟然是错的


亲,你是不是一直习惯了把指甲剪成弧形,打喷嚏时会用手挡着……你造吗?我们这些习惯都是错的!下面快来看看还有哪些习惯我们是要改的吧!

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可以培训吗?培训好有证吗!




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