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标题: [其他] [结婚那些事儿]结婚前一天晚上失眠怎么办?准新娘不妨可以尝试尝试这些哦!      查看: 10064  回复: 3 上一主题 | 下一主题
 
my0511小熙 (小熙)
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[结婚那些事儿]结婚前一天晚上失眠怎么办?准新娘不妨可以尝试尝试这些哦!


最近听到不少人讨论“婚前失眠”这事!结婚前很多新娘新郎都会出现失眠睡不着的状况

就像小编当初结婚一样,晚上也是好迟才睡着,估计有点小紧张又有点小兴奋吧!

后来才知道原来那天我老公也是这样的 然后那个货居然半夜起来找小伙伴开黑

其实结婚前夜失眠很正常,并不会太影响明天的婚礼。

就像高考一样,你会紧张兴奋,但是到第二天之后

你就会打起十二万分的精神全身心投入。所以,各位新娘也不需要太担心!

但是为了我们更好地保持较好的皮肤状态,好好地睡个美容觉还是很有必要的

今天,小熙就给大家整理了各种助睡小助手,帮你快速入睡!

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my0511小熙 (小熙)
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① 睡眠喷雾
通过芳疗助眠减压,采用的是的精油疗法,能够缓解疲劳,快速进入睡眠。使用方便使用之前摇一摇,在睡前喷到枕头、床单、被套上感受自然香气弥漫。



②蒸汽眼罩

花王蒸汽热敷眼罩,缓解解眼部疲劳、帮助睡眠,还可以可以防止眼部浮肿。一边听音乐一边带着蒸汽眼罩入睡很舒服的。


[ 本帖最后由 my0511小熙 于 17-9-29 09:29 编辑 ]







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在今天这个时代,睡眠这个事情也要跟上时代,还给大家找了几款助眠小程序。

①云梦助眠引导
号称最美小程序之一,它是一款有专业音乐人打造的音频助眠应用。
清爽的页面设计,精选了10个睡眠场景。舒缓的音乐+白噪音+人声催眠,让你在静谧安详的氛围中静静睡去。


②深睡大师
它是以节目和音效催眠为主的小程序。画面很简洁,满月下正在太空行走的小人,在夜空里缓缓飘着。点击“电台”可以找到更多音效节目和助眠节目。使用方面和QQ音乐等普通的音乐软件一样简单易上手。


除此之外,睡前可以喝一杯牛奶、喝一小杯红酒、吃一颗苹果、喝一小杯红酒、做个面膜、或者看书书都有助睡眠。
还可以给父母写一封感恩信,好好陪父母和朋友聊一聊天。
当然,最重要的还是保持平常心不要紧张!放轻松!相信自己,高考都过来了,结婚只是两个人的一场仪式还能比高考难!

[ 本帖最后由 my0511小熙 于 17-9-29 09:32 编辑 ]







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