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女性天地  >  [服饰靓容] 瘦不下来!痛苦!     
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[服饰靓容] 瘦不下来!痛苦!      查看: 20872  回复: 24
  本主题由 my0511青橙 于 2017-12-29 14:17 分类  
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瘦不下来!痛苦!

婚前好歹也是体重不过百的人!有了孩子后猛涨30斤,现在体重120了!难受,泪流满面!本身胃口小,吃的少也没用!现在就讨厌肚子上的肉!发狠,要去吸脂,有谁做过?





                  
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不要骗自己吃的少,十个胖子,九个是吃过来。你要么吃的多,要么饮食不合理。不是吃的少,你就能瘦,饮食合理。迈开腿。




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不要去吸脂 吸脂一次是吸不好的 要吸好几次而且要裹上长长的绑带




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我只做我自己!……—……
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少吃多运动是王道,吸脂不说有没有效,起码会有风险吧,还是谨慎点好!




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要知道一个道理 女人体重不过百 不是xx就是x




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婚后生活长胸为大。




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运动加合理饮食,不吃零食,不可能不瘦,加油哦,吸脂不可取,健康第一!




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丰满一点好看,骨瘦如柴哪里好!




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孕前100斤,临产140多点,生了第二天122斤,现在孩子14个月98斤




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QUOTE:
原帖由 yyaaoopp 于 17-12-29 14:20 发表
不要骗自己吃的少,十个胖子,九个是吃过来。你要么吃的多,要么饮食不合理。不是吃的少,你就能瘦,饮食合...
分析的很有道理,但是几乎常人都做不到的,她们每次都会告诉自己,最后一顿了,吃饱了再减脂。我健身带了一个女徒弟,锻炼了几个月,小有成果,但是跟我预期效果差很远。她朋友圈是隔三差五的到处吃,吃完晚饭吃宵夜的那种连续吃,跟她委婉的说训练期间稍微控制下,身型下来了再说,回答都是豪言壮语的语气,没问题,保证完成!不超过48小时,朋友圈依旧。不多说了,每个人生活习惯问题,只能退一步想想运动总比不运动好,哈哈。




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吸脂好危险吧!我在敷瘦瘦包纯中药的还可以调理身体,蛮好的




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出去浪,一浪必瘦




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去健身吧,我不是来做广告的,我自己本身原来也不喜欢运动,怕累,16年11月开始去健身房跳操,渐渐就爱上运动了,那一年减了差不多20斤,就天天中午坚持去跳操,瑜伽等,控制住嘴,不能乱吃东西,多喝水。我今年又开始系统的训练了,开始接触一些器械,天天练,天天浑身疼,但是坚持一个月下来,一个月瘦4斤多,还是要严格管住嘴,不要把运动想象的那么恐怖,当你出汗时,当你看到称上的体重瘦下来时,你所有的付出都是值得的,关键是自己锻炼了,好的健康的身体是你自己的。




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和吸收率有关系,喝凉水都长肉讲的就是这个。胖的人吸收好,打个比方,瘦子吃一个蛋糕,吸收30%的营养,胖子吃同样的蛋糕,吸收40%的营养。而吸收率一旦上去,身体就适应了,不会降低,减肥后也不会变低。这样就导致了只要胖过,吃同样多的东西,吸收比普通人好得多。就算是维持体重,也要比普通人吃的少。这也就是很多人觉得自己明明吃的不多,却瘦不下来,因为只要你曾经胖过,你的吸收率就比普通人高。所以很多减肥瘦下来的人哪怕仅仅是正常吃饭也很容易再次胖起来。所以要想维持体重,一顿只能吃普通人90%的饮食量。要想瘦,估计要每天吃普通人80%的饮食,并且一直保持。




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QUOTE:
原帖由 镇江污染重 于 17-12-29 14:16 发表
婚前好歹也是体重不过百的人!有了孩子后猛涨30斤,现在体重120了!难受,泪流满面!本身胃口小,吃的少也没用!现在就讨厌肚子上的肉!发狠,要去吸脂,有谁做过?
吸脂治标不治本,改善脂代谢水平才行。可以加我微信聊聊,不想聊可以随时删除baizhu8284




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吃的多长的壮。
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  • 行业 娱乐餐饮
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我姐朋友最近瘦了,好像是什么果冻




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吸脂对身体伤害大呢?可以来我店看看我们做的是纯手工按摩减肥,帮你打通全身经络,加快新陈代谢,减肥的同时,也能帮你调理亚健康,就是肩颈疼痛,腰腿疼痛,内分泌失调,月经不调头晕头痛,失眠!!!江滨路!公司大唐61。电话15955825187




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去年就开始减肥,减了没效果,至于在哪家减的,我就不说了。今年三月下旬重新找了一家,到现在前后共减了8次,效果挺好的,腰都瘦了一圈了,体重少了5斤。反正我很满意。有兴趣的可以站内消息,省得说我是梅子。




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减肥还是要控制食物热量,多运动,降低体脂率,提升代谢,自然就瘦了,肤色也很健康,我就是这样150的个子,从108斤减到了88斤




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我也在减肥,刚开了新帖,关注我吧,一起减




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我也在减肥哦,马上开始第二疗程,到时候可以看我的帖子哦




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我是吃酵素代餐,一到两个礼拜,效果是明显呢,十斤左右,基数越大减的越多,就是价格太贵,十几天不能碰任何食物有点馋,其他还好,我主要是先把腰腹的赘肉减掉,然后就开始运动保持,每天跟着KEEP做做足够了,只要你吃进去的都消耗掉,就不会再胖了。




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来我这看看自愿公布照片的60位客户排毒前后的照片:身材、皮肤、全身轻松、年轻5-10岁,用事实说话千万别吸脂!




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