nai结的原因

第一、内部阻塞

有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成ru xian管内部被堵住，乳汁没法正常排出;有的妈妈乳汁分泌太多，ru xian管来不及排出;也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。

第二、外部压力

例如内衣太紧压迫ru fang，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”ru fang。

不要盲目的热敷

很多新妈妈一发现奶结了，就赶紧放下孩子，自己抱着热毛巾敷很久，结果奶结的部位不但没有缓解，还更加红肿疼痛，甚至区域大了!这是怎么回事呢?

错误的热敷1：

敷太久

正确的热敷是在喂nai前，敷2、3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致ru zhi更难以排出。

错误的热敷2：

只敷不排

敷是为了帮助把奶排出来，敷本身并不能排奶。在哺ru之前进行热敷是没问题的。热敷能够让妈妈放松，激发催chan素作用，促进乳汁的排出。这个时候配合宝宝正确含乳以及妈妈自己在乳房上进行轻柔的按摩能够让ru汁的排出更加迅速。

如果宝宝不能配合吸吮，那么正确配合吸nai器或手挤奶也是可以的。但如果“只敷不排”，奶结就不能得到根本的缓解!

冷敷可以缓解奶结

中国传统的照顾chan妇方法让很多妈妈比较排斥冷敷，其实常温水的温度就可以有效果，这不会对产妇造成不好的影响。冷敷用好了对于缓解奶结是很有帮助的。

ru xian管堵塞时常常会造成ru xian管附近组织水肿。在妈妈喂完奶或通过吸nai器、手挤排完奶之后进行冷敷，有助于乳房组织水肿的消退，这样ru xian管里的乳zhi流动也会更顺畅。

居家冷敷小妙招

【冷敷时长】在堵nai缓解之前，可以每隔2、3小时冷敷1次，每次20-30分钟。缓解后可以减少次数，硬块消失后也可以考虑再敷1、2次缓解局部组织水肿。如果在专业人士指导下冷敷，效果肯定会更好。