韩路专家通过观察哺乳过程，发现宝妈的宝宝连续吸吮3-4次，才会吞咽一次，小歇一会儿，有时只有短暂的吸吮两次不伴有吞咽，说明其吸吮较弱，有效性差。而且，宝宝每次只吃几分钟，摄入到的只是前乳，后乳摄入较少；较差的有效吸吮还导致郭妈妈喷乳反射连续性中断，乳汁减少，也影响宝宝的体重生长。

宝宝怎样吃才算是有效吸吮？

乳房是一个神奇的器官，有着记忆功能，按照宝宝吸吮需求产奶，如果宝宝有效吸吮少，对乳房刺激的有效性变少，大脑接收到婴儿的需求变少，乳汁分泌量随之也会减少。在喂养中妈妈要学会观察有效吸吮、吞咽，以及吸吮、吞咽、呼吸三者协调性，一组有效吸吮是宝宝连续吸吮10-30次，并按1：1：1的比例来进行吸吮、吞咽和呼吸。

什么是“按需喂哺”？

专家指出，流传已久的“挂喂”追奶并不科学，而且相对低效。在母乳喂养过程中应做到“按需喂哺”，即宝宝饿了或妈妈觉得乳房胀了就应喂哺，哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制。

“按需喂哺”的重要性在于：保证宝宝足够的营养，利于正常的生长发育；利于妈妈解除奶胀，保持乳汁正常分泌及足够的奶量。

如何判断婴儿是否吃饱了？

婴儿方面

1、神情：哺乳后婴儿自己吐出乳头，表情满足，能安静玩耍或入睡；

2、排尿：小便的次数反映婴儿的进食量，最初的1~2 天小便1~2 次，下奶后≥6 次/天；奶量不足时，每日排尿少于 6 次，且尿液很浓、尿味重，色深黄或深橙色。

3、排便：出生后每天排便数次，3-4 天后胎粪排完， 大便颜色从黑色或墨绿色逐渐变为棕色或黄色，第四天大多数已转为黄色，如果没有，一定要有观察，宝宝是否吃饱。

4、体重：婴儿体重增长情况，这是最可靠的征象。婴儿出生2~3天时会出现生理性体重下降，一周内新生儿体重下降不超过出生日体重的 10%，7~10天左右恢复至出生体重，以后每周增长125g 以上，出生后一个月长600g。如果在出生两周体重未恢复到出生体重，及时到儿童保健科营养门诊就诊。

母亲方面

哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房变松软，无硬结、不胀奶。

好啦，今天的韩路知识小讲堂就到这里啦！你家的宝贝到底吃饱了没？