很多人不明白积食是什么？积食的危害有哪些？更不知道遇上宝宝积食怎么办。今天就带着大家一起学习一下。

什么是积食

遇上宝宝积食怎么办？首先我们了解一下什么是小儿积食。

小儿食积是由于喂养不当，暴饮暴食，过多的喂给生冷油腻之食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，不能正常的腐熟水谷，停滞不化，胃气不降，反而上逆而引起食物积滞出现呕吐或泄泻的一种病症。

积食的危害

遇上宝宝积食怎么办？积食表面上看来不是大的问题，实际上小儿积食不能得到积食解决，会引起一系列的连锁反应。尤其是消化系统和呼吸系统，如出现厌食，便秘，腹泻，呕吐，积食会化热，积食化热便会引起宝宝反复感冒，发烧，咳嗽等不良反应。

如何调理积食

1. 清大肠

食指虎口像指尖方向推，稍微用点力，一般连续推200下。

2. 揉中脘

中脘穴在剑突到脐这个连线的中间，对消食健脾很有效。

用中指或拇指顺时针揉200下

3.揉天枢

天枢穴在肚脐两旁。

4.揉肚脐

先把自己手搓热，用四指并拢顺时针揉三五分钟。

5.捏脊

第一遍，从尾椎骨开始，边捏边向脊椎推进，注意中间不要停顿；第二遍开始要捏三下，提一下（提时要用点力，一定要果断），进行三到五遍。