孕期十个月，从建卡到分娩，从运动到饮食
准妈妈们都丝毫不敢懈怠，当孩子健康落地时，妈妈，这个称呼将伴随她一生
她们即将度过人生中第一个母亲节，准爸爸们想和准妈妈们来一次特殊的体验吗？
5月10日，相约四院月子中心，准爸爸、准妈妈们一起动起来！
活动时间5月10日 周三 10:30
活动地点镇江妇幼保健院韩路产后调理中心瑜伽教室
活动流程10:35-11:20双孕瑜伽（限20人）
11:25-12:00品鉴营养午餐（限15人）
12:00 活动结束
参与要求孕中晚期准妈妈及准爸爸
参与人数15-20人
报名方式听说回帖留报名昵称，入选几率更高哦！
孕期瑜伽的好处1.可以增强孕妇的盆底肌肉力量，调整与平和孕妇呼吸，缩短产程，减轻孕妇在生产中的疼痛感，
2.能够防止孕妇血糖偏高，利于母婴健康，也益于促进准父母间的交流沟通，
3.利于孕妇放松与调整产前心情。注意事项
温馨提示：
1、下列准妈妈不建议参与本次活动哦：
·患有严重心脏病或肺病，胎盘完全覆盖或靠近宫颈，前置胎盘、胎盘早剥、胎盘老化，臀位并伴随脐带绕颈大于2圈，横位34周都不可以练习。
·怀孕期间曾出现痉挛、脚痛、阴道点滴性出血或大量出血现象。
·习惯性流产史、人流3次以上，孕前孕后患上糖尿病或高血压，肢体残疾或骨骼肌肉有疾病，多胞胎或双胞胎史。
2、着装建议：颜色鲜艳，上衣弹性棉，打底裤打底（忌连裤袜）。请自带毛巾和饮用水。
3、本次活动不收取任何费用，免费报名，免费参与，但需以小编最后电话通知为准。
4、电话确认成功后，若当天临时不能参加，请及时提前通知小编，便于将名额留给未能报上名的网友，请养成确认即出席的好习惯！
5、为了提升活动质量，您可将活动心得发到母婴乐园板块和妈妈们交流分享哦。
6、活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，MY0511及其工作人员不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款， 否则，请在活动开始前退出。
本次活动详细咨询、奖品赞助请扫描二维码联系包包（my0511bb）
[ 本帖最后由 my0511包包 于 17-4-28 10:36 编辑 ]
