很多母乳妈妈搞不清宝宝是否吃饱了？虽然宝宝不会讲话，但饿了和是否吃饱也会发出信号，这是他们与生俱来的本领。下面镇江四院韩路产后调理中心专家带您看下面知识：

一、宝宝饿了有什么信号呢？

宝宝会有一种“觅食”反应，张着小嘴左右寻觅或吸吮临近口边的被角、衣角、手指等，睡着的宝贝会从深睡眠转入到浅睡眠，有时会睁大眼睛，有时可以看到眼睑颤动，或是睡眠中也会有吸吮咀嚼动作，像在梦里吃东西一样，妈妈发现上述“求救”信号后就要试着给宝贝喂奶了，如果刚喂完奶不久就有上述信号说明上一餐没吃饱哦。

二、怎么判断母乳足够呢？

如果妈妈哺乳前乳房有明显胀感，用手捏挤时有乳汁溢出，哺乳时有下乳的感觉，哺乳后乳房变得柔软，说明妈妈奶量较多，宝宝吸吮有力。

如果妈妈乳房不胀奶，乳房干瘪，奶汁稀少，或捏挤也无奶液溢出，说明母乳不足。

三、如何判断宝宝是否“吃饱喝足”呢？

（1）妈妈奶量充足时除了乳房有明显胀感外，可以听到宝宝“咕嘟咕嘟”的吞奶声，宝宝吃完后会自动放开奶头不吃，有满足感，两餐喂奶之间会香香地睡两三个小时。如果婴儿吃奶时咽得少，吃完后仍然哭闹，吃完一会儿又要吃，或含着奶头不放，常说明婴儿没吃饱。

（2）大小便可反映宝宝是否“吃饱喝足”。吃母乳的婴儿一般每天大便3到6次不等，吃奶粉的婴儿大便次数稍少，多在每天2、3次左右，呈糊状。如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少。

宝宝出生前几日小便量不等，三天后一般每天小便6次以上，尿尿呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝，一天6次以上小便，说明进食的奶量是足够的。

（3）宝宝体重可反映宝宝是否“吃饱喝足”。一般足月新生儿第1个月体重约720～750克，第2个月增加约600克。6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右。如果宝宝体重增长好，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示宝宝被饿着了，或是有其他因素。

小科普

刚出生的宝宝有个特殊表现叫做“生理性体重下降”，指宝宝出生头几天进食少、身体里的水分丢失较多，所以生后几天会有暂时性体重下降，所以出生几天的宝宝体重下降时爸妈不用担心。这种生理性体重下降的幅度不超过出生体重的10%，一般生后7-10天恢复到出生体重。例如，出生6斤的宝宝生后3-5天时可能下降到5.4斤，但体重下降得更低或10天时仍不到6斤就需要寻求医生的帮助了。

母乳妈妈会在哺乳中遇到很多问题和困惑，针对妈妈们最常见的几个问题，镇江四院韩路产后调理中心专家帮您解答，看好喽！

1、感觉孩子吃不饱，是不是我奶水不足？
纯母乳喂养足不足不是单纯依据你的感觉，或者因为孩子频繁要吃奶，你就认为泌乳不足。而是应该看孩子尿量是否充足，一般尿量达到6次可以算母乳充足；其二，孩子吸允后睡得好，有满足感；第三大便的次数。
小科普
奶水的多少是与乳腺腺泡容积之和有关的，乳房的腺泡发育良好的话，乳汁就会多，反之就少。还有，不少人会认为乳房的大的妈妈奶水就多，但真相是乳房的大小只是与脂肪多少有关，大只是反映脂肪的含量多。
建议
不主张通过服用药物来催奶，主张饮食催奶，乳母需要充足的高卡饮食、高蛋白饮食；同时，勤哺乳也是促进乳汁分泌的有效方法。

2、宝宝呛奶怎么办？　　
有不少“奶霸”妈妈提出，宝宝太小，每次喂奶孩子都很容易被呛，孩子一松口，奶就喷到宝宝脸上，遇上这样的情况应该怎么办？
小科普
呛奶一般来说不是很常见，建议检查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，呛奶一般与喂哺的方式有关，减少卧位，改为坐位哺乳。有剪刀手夹住乳房，以减少流速。因母乳或配方奶都含有糖分，妈妈可以在喂哺之后给宝宝喂1-2勺白开水(婴儿专用勺)，减少糖分在喉咙里积聚。
建议
调整哺乳姿势，可用手指挤压乳房，将乳腺管压扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭闹很厉害，可在吃到一半时暂停哺乳，轻拍后背将胃内空气排出后，再继续哺乳。哺乳完成后，轻拍后背5-10分钟，以此延长打嗝时间。

3、妈妈生病还能继续喂奶吗？　　
很多妈妈问：哺乳期如果患上了感冒或者乳腺炎还能继续喂奶吗？
一、如果没有发烧超过38.5℃，建议哺乳期戴上口罩，日常生活中减少接触宝宝，以免传染；二，对于一些患上了轻度的乳腺炎的妈妈是可以继续哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已经出现了高烧、红肿化脓的情况时需要停止患病乳房的哺乳，但另一边没有患病的乳房只要妈妈使用的药物没有注明是哺乳禁忌的，还是可以继续喂养孩子。

4、乳头皲裂怎么办？
每次哺乳后挤少许乳汁涂抹乳头，也可以用羊脂膏涂抹，下次喂奶前，用温毛巾把乳头擦干净后哺乳即可。还需要调整喂乳姿势，尽量将乳头及大部分乳晕被宝宝含住。
建议
做好预防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿势；每次哺乳完毕建议涂抹羊脂膏。

一、母乳保质期
1.冰箱保藏
挤出来的母乳在0-4℃的条件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围，则最好控制在24小时之内，在炎热的夏天更应如此。
2.冰箱冷冻
母乳的冷冻保藏时间与冷冻箱的状况密切相关，对于单独隔离开来的温度在0℃以下的冷冻室，如果经常需要开关门拿取物品，保质期不可超过3—4个月;如果是深度冷冻室，即温度长期保持在-15℃~-18℃以下，且不经常开关门的情况下，保质期可达六个月甚至更长。

二、如何储存
1、在正常情况下，把多余的奶水放入消过毒的塑料奶瓶中，盖住密封瓶盖，能保鲜6-8小时，在妈妈上班的情况下，这种方法方便实用。
2、把已经消毒并盖住密封瓶盖的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏，能保鲜3-5天时间，宝宝食用时，用热开水温热，就可以给宝宝喝了。但是宝宝喝剩的奶水不宜在冷藏。
3、现在市场上常见的就有保鲜袋，打开保鲜袋，把奶水装入袋中，但是不要装的太满，然后封上保鲜袋，就放入冷冻箱，这样能保鲜3-5个月。
4、加入奶水并密封的塑料奶瓶，也可以放入专门的保鲜包中，在带着宝宝外出时，背上保鲜包，就可以轻松外出，不必准备。
5、每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。
6、冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

三、储存注意事项
1、母亲在挤奶前必须洗手;
2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者放在母乳存储杯中并盖好;
3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶;
4、乳汁吸出后必须马上冷藏;
5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月;
6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时;
7、不要将解冻后的母乳再次冷冻;
8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。

四、冷冻保存母乳时，下列行为不可取

1.装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。
2.保存过期或解冻后未喂完的乳汁，不要再喂食宝宝了，而且奶水不要重复冷冻或冷藏保存。
3.母乳保鲜袋拆封后，不要将手伸入袋中或向袋内吹气，因为在灭菌后的干燥环境下很难再生细菌，若经触摸或吹入水气，反而破坏袋内无菌状态提供了“菌源”或是让它滋生的环境。
4.别把你计划 3～5 天内就要给宝宝喝的奶冷冻，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体。
5.如果以冰块放在冰桶里冷藏时，要注意冰块溶化后，容易渗入奶瓶污染奶水，所以，冰块的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能倾倒于冰块之中。

五、保存母乳的容器
适宜用来储存母乳的容器排名依次为适宜冷冻的、密封良好的塑料制品>玻璃制品>金属容器，但最好不要用玻璃制品和金属容器，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属容器上，从而降低母乳的营养价值。
注：母乳储存一段时间后会出现正常的分解现象，颜色可能会有轻微的发蓝、发黄或者发棕色，妈妈们不必太过担心。

六、如何解冻母乳
冷冻的母乳在解冻时，最好的办法，是提早将母乳保鲜袋自冰箱的冷冻柜中取出，然后放入冷藏柜，所以解冻时，都要在前一天晚上就把奶水作移动，切记冷冻的母奶不能放在室温下解冻，要在冷藏室解冻!(大概需要 12 小时左右的时间 )。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。如果要当场将冷冻的母乳解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。

七、如何给母乳加热
冷藏或冷冻的母乳自然解冻后，可以用婴儿食品加热器、温奶器或用温水加热，水温不宜超过50℃，直至母乳完全解冻，回温到接近体温、不冰冷、适宜哺喂的温度就可以了。
注：在确定母乳温度是否适宜时，为了防止母乳受到污染，请妈妈们不要用直接自己的嘴来尝试温度，最好的办法是滴一些母乳至手腕内侧，如果感觉温度不烫也不凉，则是适合宝宝喝的温度啦!在保存或者为宝宝母乳的时候一定要注意以上事项哦，为了不破坏母乳中的的营养成分，最好还是不要用微波炉加热。最好的办法是不超过50摄氏度的热水隔水温热。

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很多妈妈国外代购奶粉，费事费精力，熟不知最便宜、最便捷的母乳是最好的，下面镇江四院韩路产后调理中心，再和您科普一下有关母乳喂养知识：
纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上（我简称为6-24模式），《婴幼儿喂养全球战略》目标是实现100%母乳喂养。

一、乳汁的种属特异性

1.乳汁含有婴儿的遗传物质的50%。哺乳动物在子宫里是靠母亲的血液来滋养，而乳汁是由血液提供营养成分。我们人类当然要自己母亲的遗传物质，而不是牛。

2.不同种属的母亲，出于生物学的保护策略，为自己的孩子提供最适合后代的乳汁成分。蛋白质，碳水化合物，脂肪的含量各不相同。人类的乳汁乳糖含量高，容易消化，容易醒，这是在保护宝宝，以免宝宝在睡眠中悄没声息地发生意外。

而动物的乳汁里面蛋白质和脂肪含量高，有镇静作用，比如鹿宝宝吃饱了能睡8个小时，这样鹿妈妈就不担心自己出去觅食时，宝宝突然哭醒，引来恶狼。

3.人类母乳的成分，随着人类宝宝生长发育而不断变化，适时保护宝宝的生长发育。

二、母乳宝宝更聪明


1.人类的宝宝出生时大脑尺寸的发育仅达25%，发育到一半大时，还需要6个月，发育到80%，需要3年。而黑猩猩出生时尺寸已达一半了。

2.因此，人类的乳汁的设计就考虑到自己孩子大脑发育的需求，人类乳汁里的酪蛋白的比例，DHA，AA，上皮生长因子，乳糖等都是满足高智商动物大脑神经系统的发育，认知功能发展的物质基础。

同时，宝宝也需要白天黑夜地依赖妈妈，宝宝需要一个比较长的时间来完成从怀孕的状态到能够离开妈妈的过渡，否则宝宝的心率，呼吸，体温都不太稳定。

3.英国科学家一个长达8年的研究，300名早产儿分为母乳和非母乳两组，在出生后四五个月内接受母乳喂养的早产儿，到7岁和7岁半时的平均智商要比非母乳的宝宝高出8.3个点。而且母乳摄入量越多的宝宝，分数也越高。时间越长，孩子的智商优势越明显。至少有11个以上的研究，有的研究跟踪调查长达18年，都得出了这个相同的结论。


三、母乳宝宝更少疾病

1.人类的免疫系统的成熟，也需要3-6年。而母乳提供始终的保护作用。初乳就更加惊人了，第一天的初乳SIGA（免疫球蛋白）能达到15克。

2.乳汁里的表皮生长因子，各种免疫球蛋白，双歧因子，纤维连接蛋白，干扰素，补体成分，神经节苷脂，粘蛋白，激素，寡糖，a-乳铁蛋白等等都为宝宝提供免疫保护。

3.短期的保护有抗感染，抗过敏，长期的保护有跟配方奶相比更低的糖尿病，高血压，白血病，二型糖尿病，关节炎等等疾病的发病率。


四、母乳喂养对妈妈的保护

1.降低卵巢疾病，乳腺疾病的发病率；
2.促进子宫收缩，减少产后并发症；
3.消耗脂肪，促进身材恢复；
4.减少骨质疏松的发病率；
5.减少产后出血；
6.降低糖尿病的发病率等等。

生理性体重下降，体重该何时回归？


每个宝宝都会有生理性体重降低，那什么时候才会回归至出生体重，根据最新一项美国医学研究，很多宝宝可能需要更长的时间。下面镇江四院韩路产后调理中心带您看看《医学界妇产科频道》怎么说：


不管是母乳喂养的孩子，或亦是配方奶喂养的宝宝，几乎所有的新生儿在生后一段时间里，都会经历生理性体重降低。很多医生都希望宝宝们能在10-14天左右重新增重原来丢失的，回归达到出生体重。
该研究对象包括144,000个新生儿宝宝，数据表明，生后14天，经阴道分娩宝宝中，仍然有14%未回归达到出生体重，剖宫产宝宝中，仍有24%未达到出生体重。
“新生儿生后1-3天出现体重下降，是非常正常的生理现象，原因是多睡、少吃，水分丢失等。”
Paul教授同时指出，剖宫产出生的宝宝，生理性体重下降会更明显一些，这是由于母体在产前和产时有静脉输液，宝宝出生后这部分水分会丢失掉。
经剖宫产出生的宝宝，由于产前、产时母体有输液，会造成宝宝体液相对增多，出生后，这部分体液会经过尿液等代谢排出，造成这类宝宝生理性体重下降更加明显。
美国儿科医师协会指南中提出，新生儿应该在生后7-10天重新达到出生体重，生后前几个月每周增重约为0.113kg~0.198kg。
研究指出，不管是经阴道分娩或亦经剖宫产出生的孩子，50%均在生后9-10天回归出生体重。然而，生后21天，经阴道分娩和经剖宫产出生的宝宝中，仍然分别有5%和8%未能回归达到出生体重。

为了确保母乳喂养的孩子能够尽快补充足够营养，回归丢失体重，孕产妇应该注重健康饮食，比如适当摄入水果、蔬菜、脂肪等营养。
对于宝宝体重增长没那么快，家长不用过于担心。但是，家长仍然需要注意一些疾病的潜在临床特征，比如脱水、活动力差、尿量少、大便少，黄疸等情况的发生。
如果孩子在生后7-10天，体重未增至出生体重，家长们仍需要跟当地医疗部门保持联系，门诊随诊，密切监测宝宝的生长发育情况。
其实，只要定期检测孩子的生长发育情况，宝宝体重缓慢而稳定地上升，哪怕低于目前指南的相关数据，可能也是正常的。

母乳喂养，避开这些坑人误区

近年来中国妈妈们母乳喂养的意识越来越强烈。母乳有多好早已毋庸置疑，但怎么才能让自己变成一头“奶牛”?为什么有些妈妈的乳汁像关不了的水龙头源源不断，但有些妈妈却怎么折腾都无法把宝宝喂饱?下面镇江四院韩路产后调理中心总结了一些母乳喂养的几个误区，看看您中招了没有？


误区一：又稀又少的初乳喂不饱宝宝

“一般来说，妈妈分娩结束后就会有乳汁分泌，但我们在产房常常会听到一些妈妈们充满疑虑地的声音：‘这些是奶吗?怎么这么稀，像水一样?’”

看着这些稀薄的奶水，有些妈妈就会以为自己没有奶，或者担心自己的奶水喂不饱宝宝，从而打击了母乳喂养的信心。

其实98%的妈妈都是能够分泌乳汁的。“那些像水一样的乳汁其实就是初乳，比黄金还珍贵。”产后7天内的乳汁叫初乳，初乳比成熟奶更好，别看它质地稀，量又少，但初乳中蛋白质含量较成熟乳多，脂肪和乳糖含量较成熟乳少，最适合新生儿的需要。

而且初乳中含有许多白细胞和抗体，能抑制或杀死细菌和病毒，被称为最早获得的口服免疫抗体。此外，初乳中含有生长素促使小儿的肠道发育、成熟，能防止产生过敏反应。

初乳阶段，妈妈分泌的乳汁会积聚在乳腺导管中，需要靠宝宝的第一次吸吮来刺激乳腺管，使乳腺管畅通并分泌泌乳素。

所以我们鼓励在婴儿出生后的半小时内就要开始让他们去吮吸妈妈的乳头，实践证明，要刺激乳汁的分泌，没有比这个更好的方法了。”


误区二：孩子老哭就是吃不饱

有些妈妈觉得孩子老是哭闹就是因为吃不饱，所以顶不住家人的压力过早地给宝宝添加了配方奶粉。”

其实刚出生宝宝的胃只有黄豆大小，几天或一周之后会逐渐有玻璃弹珠大小，然后随着年龄增长再逐渐变大，“由此可见，在宝宝刚出生的阶段，即使妈妈只能分泌很少量的乳汁，也足以填满宝宝细小的胃部。”

所以，当宝宝哭闹时，并不一定是因为肚子饿，更多情况下是因为缺乏安全感，需要妈妈的安抚。至于有些妈妈说“宝宝喝完配方奶确实就不哭闹了”，这可能是因为配方奶的口感好，而且饱肚时间长。

怎么才能知道宝宝到底吃饱了没有呢?

喂奶时能听到孩子的咽奶声，宝宝24小时内至少排尿6次，大便一天2~4次，而且两次喂奶之间孩子显得很满足，体重一周可长125~210克;

奶足的母亲在喂奶前感到乳房丰满、胀，喂奶后乳房柔软，喂奶时有下奶感……这些因素都能帮助妈妈判断宝宝到底吃饱了没有。


误区三：产后要多吃补品才有奶


在产房见过不少产妇的家属，宝宝刚出生就给妈妈们送来各种炖品、补品，唯恐妈妈不够奶饿着了宝宝。其实这样做往往容易适得其反。“前面已经说过，妈妈乳汁的分泌关键要靠宝宝吮吸。

通过宝宝的吮吸，妈妈的乳腺管通畅了，乳汁才能源源不断。相反，如果乳腺管还未通畅，妈妈就进食过多的营养品，反而会导致乳腺管堵塞，不仅难下奶，还容易引发乳腺炎。”

其实，妈妈的饮食结构并不会对乳汁的营养成分构成太大的影响。乳汁减少，一般并不是因为妈妈们吃得不够多，而是与宝宝吸得少、妈妈休息睡眠不好和心理压力大等有关。一般来说，“月子”期间保持日常饮食即可，但要适当增加流质食物，认为，哺乳期间水分的补充应该比正常量增加20%。

指出，食疗催乳在科研方面暂时还是空白的，但是在民间，确实有通草瘦肉煲汤、花椒煲鸡等催乳的食疗方。“一些合理的饮食疗法，不仅可补充妈妈身体所需的各种营养物质，也可以提高免疫功能，增强抗病能力，增加泌乳量，提高乳汁的质量。”

另外，正确的喂奶姿势是：应该以母亲舒适、松弛，婴儿快乐、满足为原则。喂奶的姿势有好几种，包括摇篮式、骑坐式、躺式、足球式、滑动式。但无论何种方式，都要讲究“三贴”的原则：即腹贴腹、胸贴胸、母亲的乳房贴宝宝的下巴。

母乳喂养对母乳妈妈的身体健康还是宝宝的成长发育，都百利而无一害的，况且母乳喂养的风险比人工喂养的奶粉风险要低很多。韩路产后调理中心愿每个妈妈都母乳喂养成功。

保护骨质，女性从几岁开始最好？

很多人听说过骨质疏松，但不一定知道它的危害，更加不知道，其实骨质的保护，应该在出现骨质疏松之前就开始。下面镇江四院产后调理中心和您一起看看《医学妇产科频道》怎么说。


哪些人更容易骨质疏松

这里包括了不能改变的高危因素，就是说这个人群肯定是高危的，但是自己也没有办法来改变：


人种：黄种人和白种人比黑人高危；不能啥好处都被我们沾啊。

老龄：年龄越大，骨的破坏越快。

女性绝经：雌激素缺乏，极大加速骨的丢失。

母系家族史：所以说，投胎是个技术活。

还有些可以改变的因素，你要是不改，坚持己见，那么要完蛋地比别人快：

低体重：BMI少于19的要小心，苗条不能太过了。或者短期内减重太多也不行。

性腺功能低下：常见的是早发型卵巢功能不全；

吸烟：百无一用都是害。

过度饮酒：少量喝不要紧，酗酒增加骨量丢失。

体力活动缺乏和长期制动：不动或者动得少都不行，肌肉不运动，会严重影响骨的健康。

营养失衡：含钙的食物吃得少。

VitD缺乏：光照少或者吃得少。

影响骨代谢疾病和使用影响骨代谢药物。


女人35岁就“掉骨渣”

女性35岁是个比较重要的转折点：35岁怀孕，算高龄产妇；35岁后卵巢功能也开始走下坡路；骨量在35岁前后达到最高峰，然后骨的破坏就开始超过骨形成速度，骨量出现丢失。

而且，这个破坏速度会逐年增加。40岁开始，每10年，女性丢失骨量10%，而男性只有5%。到了绝经以后，由于雌激素的缺乏，骨量丢失明显加速。

爱美的女性，会刻意去节食，再加上胃肠道吸收钙的能力在下降，饮食中的钙摄入就相对不足。所以，要更加注重多吃富含钙的食物，或者适量服用钙片，如果担心钙吃多会有不良反应，可以去医生那里评估一下。

还要多户外活动，太阳的照射会增加体内活性维生素D3的合成，促进钙的吸收。


高危了，怎么办？

看医生去，可以看骨质疏松科、内分泌科、骨科、围绝经专科等。至少可以做个骨密度的检测，常用的是DEXA法，这是判断骨量是否正常的最常用方法。

医生还会评估你的钙摄入情况，还可能做一些化验，并会根据具体情况给予饮食和运动建议，或增加钙的摄入，已经出现骨质疏松的人需要服用抗骨质疏松的药物。

如果围绝经期的女性出现绝经综合征的表现，可以进行激素补充治疗，同时还兼有防治骨质疏松的作用。

总之，骨质疏松是个大坏蛋，不要等骨折了才想起来要去治。预防胜于治疗！让骨头一直健健康康，不出现骨质疏松，这是最好的。

送你一份哄宝宝睡觉大攻略！
对于爸妈来说，宝宝睡眠质量是头等大事，因为睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。他/她要是睡不着，大人也别想睡，下面看看镇江四院韩路产后调理中心怎么支招：

烦恼1：抱着就睡 放下就醒

解决方案
扫除睡眠烦恼关键点：深睡眠时再轻轻放下。
　　
为您支招：
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动，浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等。
　　
贴心提示：抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。



烦恼2：分不清白天和黑夜
　　
解决方案
扫除睡眠烦恼关键点：婴儿的睡眠需要一点点学习。
　　
对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候，胎宝宝24小时全是黑夜。现在，有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。
　　
为您支招：
1、白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2、晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3、将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4、晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
　　
贴心提示：妈妈也要休息好。产后体力恢复很重要。在宝宝出生的头几个月里，妈妈要尽量把生活变得简单一些，现在首要的任务是照顾好宝宝，其他事情等以后再干吧。



烦恼3：含着奶嘴才能入睡

解决方案
扫除睡眠烦恼关键点：是你想出来的“助睡”办法
　　
几乎所有的父母都不可能面对宝宝夜里哭声无动于衷。你会想尽一切办法把哭声压下去！安抚奶嘴这些“助睡”方法是你而不是宝宝自己想出来的。短时间内，这些方法好像效果很好，其实它妨碍了宝宝学会自己入睡。
　　
为您支招：
3个小妙招帮助宝宝自己入睡
1、睡觉前的一段时间，你要和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难。
2、在宝宝似睡非睡的时候，把他放在小床上。否则中途醒来发现和入睡时的情景不一样会感到害怕。
3、开始的时候，孩子可能会哭着反抗。你可以轻轻地将房门关上，过两三分钟进去看看他，这样重复几次，每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止。
　　
贴心提示：在准备改变孩子不良的入睡习惯时，你要问自己：孩子觉得有安全感吗？你和孩子间的亲密与信任关系是前提条件。有了这个前提，你在实施计划的时候。

宝宝脸上总长小红点怎么回事？
宝宝由于年龄小，抵抗力特别低。春季又是细菌比较多的季节，所以很多宝宝脸上长小红疙瘩。大部分宝宝脸上长小红疙瘩是由于皮肤过敏所导致的，但是除了皮肤过敏之外，还有很多原因。下面和镇江四院韩路产后调理中心一起来学习吧。小红疙瘩的原因
1、遗传因素
宝宝湿疹和遗传因素有密切的联系，特别是直系亲属有湿疹或者其他过敏症状的，宝宝出现湿疹就比较常见了。

2、环境因素
⑴衣物：人造织物、与衣服有关的印染剂漂白剂、防蛀剂、防霉剂等。
⑵食品：用于食品生产的化肥、农药、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、香料、色素、催熟剂等。

3、感染因素
部分湿疹与微生物的感染有关，所以部分严重湿疹治疗的时候都会使用外用抗感染药物。

4、饮食因素
⑴宝宝脸上长小红疙瘩，最主要的因素还是饮食。因为宝宝的食品比较单一，主要是奶制品，所以宝宝最主要是因为蛋白过敏。部分补补添加辅食以后才出现湿疹，那么就有可能是跟辅食有关，也主要是鸡蛋和各种豆类、花生、芝麻等。

⑵牛奶中含有大量的异体蛋白，很容易造成宝宝过敏，是让宝宝脸上长小红疙瘩的罪魁祸首。

⑶鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都有可能引起宝宝脸上长小红疙瘩，根除宝宝湿疹的关键还是在于明确引起过敏的物质。
√宝宝脸上长小红疙瘩怎么办

1、保持皮肤清洁干爽
给宝宝洗澡的时候，最好是使用温水和不含碱性的沐浴露来清洁宝宝的身体，患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡的时候，沐浴露要冲洗干净，洗完之后，要擦干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发每天都要清洗，如果已经患上了脂溢性皮炎，那么仔细清洗头部就可以除去疮痂。如果疮痂已经变硬粘住头部，那么可以先在患处涂上橄榄油，等一会再清洗。

2、避免受外界刺激
父母要经常留意宝宝周围的冷热温度以及湿度的变化，患有接触性皮炎的宝宝，要避免皮肤暴露在冷风或强烈的日晒下。宝宝在运动流汗以后，要仔细的擦干他的汗水，天气干燥的时候，要给宝宝抹上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，也不能让宝宝穿容易刺激皮肤的衣服，比如羊毛、丝、尼龙等。

3、戒口
除了异位性皮炎意外，其他的湿疹都不需要戒口。可以让宝宝少吃动物蛋白质，比如牛奶、蛋。但是必须在医生的监督下进行，在没有明显的证据之前，最好不要随便食用某类食品，不提倡为了避免过敏，让宝宝得不到应该有的营养。

4、剪指甲
在给宝宝日常的生活护理中，要修短宝宝的指甲，如果宝宝患上了剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，那么父母要经常给宝宝修建指甲，减少宝宝抓伤的机会。

5、总结
如果你家的宝宝脸上长小红疙瘩，但是没有什么特别异常的反应，各方面都一切正常的话，是不用太过于担心的。这些小红疙瘩一般过几天就会自行消失。

宝宝常见皮肤问题及护理方法来喽！

春季是皮肤病高发区，一些妈咪就留言咨询宝皮肤护理的问题。今天镇江四院韩路产后调理中心来和大家分享一些常见的婴幼儿皮肤问题及护理要点，妈妈们可以先收藏，以备不时之需哦。

1、新生儿痤疮
通常发生在刚出生时，或者出生之后的两三周内。宝宝的脸颊、额头、下巴处会出现白色或者红色的疙瘩，类似于青少年长的青春痘一样。目前确切的发生原因还不明，医学界普遍认为这与宝宝体内的激素变化有关。

护理方法
新生儿痤疮通常不需涂任何药物，一般会在几周内自行消退，期间只需要简单的温水清洗就好，剩下的就是耐心等待。如果在3个月内还没消退，或者你确实很担心，建议咨询专业的儿科医生。

有时候妈妈可能会把新生儿痤疮跟湿疹搞混。如果皮肤出现干燥脱屑的现象，是湿疹的可能性更大。

2、乳痂
有些宝宝在满月后，头皮上会出现一些头皮屑，严重时呈黄色鱼鳞状乳痂，有时候会蔓延到眉毛处。这其实是一层油脂，高发于宝宝皮脂腺分泌旺盛处，在医学上称之为溢脂性皮炎。

护理方法
虽然名称有些吓人，比较难清洗掉，但并不会对宝宝有什么影响，而且处理的方法也非常简单，多洗头即可。

具体的方法是：清洗前，在皮痂处摸一些植物油比如山茶油、橄榄油，15~20分钟后温水清洗，注意清洗时不要用力，轻轻的按摩头皮即可。通常这样处理2~3次，就可以清理干净了。

    3、口水疹
宝宝出现口水疹，绝大多数是因为清洁工作没做好。起因是嘴巴周围口水或者奶渍过多，导致皮肤潮湿，从而对皮肤产生刺激。

护理方法
对付口水疹，首先是注意清洁，及时用纯棉毛巾将口水、奶渍轻轻擦干净；其次，在嘴角边抹上润肤油，起到隔离保护作用。

4、湿疹
宝宝身上出现湿疹，因为瘙痒会让宝宝变得烦躁不安。更糟心的是如果护理不当，还会反反复复，这恐怕是新手妈妈最讨厌的皮肤问题了。

护理方法
宝宝湿疹的护理其实和其他皮肤问题的护理是一样的，最主要就是保湿和滋润。轻微湿疹有很多都是能自愈的，如果特别严重，则需就医就治了。


5、荨麻疹
如果宝宝皮肤出现凸出于皮肤表面的红色瘙痒皮疹，且持续一段时间不消退，可能就是荨麻疹。荨麻疹通常是由过敏引起的。过敏的原因可能是昆虫叮咬，病毒感染，药物过敏，也可能是食物过敏，大多数都无法确定确切的病因。

根据皮疹持续时间，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹一般仅持续几个小时或几天，慢性荨麻疹持续时间更长，特别是过敏体质的宝宝，凸起的皮疹甚至几周都不会消退。

护理方法
不管是哪一种，瘙痒感都让宝宝十分难受。你可以在皮疹处进行冷敷或擦拭炉甘石洗剂，都能减轻或消除瘙痒。如果荨麻疹不严重，可以在家观察，会自行消退。如果严重，就要咨询儿科医生了。

请教一下孩子现在40天己5天不大便、不哭也不闹和平时没两样这是什么原因谢谢。

已经短你了，希望有用

哺乳期妈妈到底什么食物能吃、什么食物不能吃

哺乳期妈妈到底什么食物能吃、什么食物不能吃，肯定困扰着很多妈妈们，今天镇江四院韩路产后调理中心来和大家分享一下：

一、哺乳期不能吃的食物：
1、阻碍乳汁分泌的食物
如肉类：兔肉，鱿鱼，鸭肉，猪心，蛙肉等。
蔬菜类：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，马齿苋，冬瓜，黄瓜，菜瓜，苦瓜，麦芽，人参等都会抑制乳汁分泌。

2、过于刺激的食物
分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。

(1)酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长。
(2)咖啡：喝咖啡会使人的中枢神经兴奋，会刺激心脏肌肉收缩，并通过奶水影响宝宝，哺乳期的女性应暂停饮用。
(3)太过刺激的调味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的妈妈食用后容易上火，生疮，造成排便困难等不适，因此不建议食用。

3、高脂肪，油炸食品
这些食品不容易消化，而且热量较高，不利于产后恢复，也不利于保证乳汁质量，应该适量摄入。


二、哺乳期能吃什么
1、补血食物：如动物内脏，麻油鸡等。
2、催乳食物：如花生，丝瓜，黑芝麻，金针菇等。
3、新鲜水果蔬菜：如苹果，香蕉，梨;白菜，番茄，丝瓜，金针菇等。
4、富含维生素的食物：如鸡蛋，牛奶，胡萝卜等。

在哺乳期间，为了妈妈自身及宝宝的健康，女性应食用一些帮助乳汁分泌的食物，需坚持三大饮食原则：

1、多喝汤汤水水
汤汤水水有利于分泌乳汁，因此除了每餐要有汤水外，哺乳期女性每日至少还要摄入2700ml-3200ml的水分，可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。

2、多食蛋白质食物
哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质，可以通过鱼肉、瘦肉等摄取。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物，在料理的时候加入姜或者麻油即可。

3、忌食回奶食物
人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌。

产后来月经，为何有的早、有的迟

 对于产后月经恢复，不少产后妈妈都会有这样的疑问。产后月经，为什么有的人早有的人迟？下面就跟着镇江四院韩路月子中心一起来看看吧！

产后月经什么时候回来？

产后月经恢复的时间真的有早有晚，而且差别还是很大的。
早的可在满月后，即1个月来月经，晚的要到宝宝1岁，即1年后才恢复。

为什么会这样？

这是跟排卵时间有关。早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。
月经来得早就代表身体恢复好，排卵也开始正常了，更容易怀孕。
但月经没来，也会存在排卵，所以哺乳期避孕是需要的。

产后月经来早好还是来晚好？

这都不应该“一刀切”，因为这跟哺乳、哺乳时间长短、个人身体素质等等都有很大关系。

如果有规律地喂母乳，月经没有来，这是正常的现象；没有喂奶的妈妈，“老朋友”通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶，又超过了3个月还是没来的话，最好到妇产科检查一下。


其实，月经什么时候来关键是身体恢复要好。在迎接产后第一次月经来临前，我们要好好照顾好自己的身体。

》》不可大量进补
　　产后新妈咪身体都会相对比较虚弱，在来月经的时候千万不能大量地进补，尤其是吃一些进补的药材，有些药材是属于活血化瘀的，吃进去会导致月经量增加。
 
》》不要着凉
　　经期是最怕着凉的，子宫怕寒，一寒就容易导致月经不调以及其他的妇科疾病，新妈咪产后来月经，一定要注意，不能着凉，经期要保暖好腹部、足部，最好是别碰凉水、别吃生冷的食物。

》》避免做剧烈运动
　　剧烈运动如跑步、健身，会加重经期的身体不适，甚至引起月经不调、痛经或经期延长等问题。

》》切忌情绪不佳
　　产后生理期如果经常情绪烦躁，不仅影响身体的恢复，还会导致月经恢复时间不规律。保持良好的心情，是产后月经恢复的良好保证。

母乳太清，就是就没营养？还有很多你不知道的母乳喂养误区

在母乳喂养的过程中，会遇到很多问题，也会接受到各种“好心”的建议。但别人说的都对吗？那么镇江四院韩路月子中心来告诉您！
奶水太少要多攒奶
奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话其实有一定的道理。

你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。

反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。

把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个——你的奶水会越来越少4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。



奶水太清没营养

妈妈的奶前一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。

人家看不见的后奶都被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被稀稀的前奶误导。人体比我们想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分。

你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。

假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(宝宝湿疹非常严重的母乳妈妈最好忌口豆、蛋、奶，因为你的宝宝很可能是对这些食物中的蛋白质过敏)，你的奶绝对不会没有营养。



定好规矩按时吃奶

定时哺乳是大概20年前的理论。相信你不会用已经淘汰了的理论来喂养自己的宝贝吧。母乳宝宝一定是按需哺乳的。在最初的两个月里，他吃奶可能毫无规律可言，只能说大概1-3小时吃一次奶，甚至更为频繁。

不要心急，这并不表示你的奶水不够，也不会影响宝宝的肠胃功能或者造成他长大以后吃饭没有规律。

宝宝要吃的时候给他吃就是了。等他稍大点了，会自然形成自己的规律。对只有一、两周大的母乳宝宝刻意实行2-3小时一次的定时喂奶没有任何好处，只会影响你顺利产奶。




奶太油宝宝吃了拉肚子

一两个月的纯母乳宝宝可能打个P都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次-7、8次都属正常，这是纯生理性的母乳性腹泻，不会影响宝宝的生长发育。

除非是十几二十次或以上的腹泻才可能是比较严重的乳糖不耐受，需要断奶或混合喂养，改吃不含乳糖的配方奶;或者可能存在炎症及细菌感染，需要上医院化验便便。

在绝大多数情况下，你要做的只是精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后擦干净，涂上护臀霜，晾干。红PP严重的时候可以使用鞣酸软膏或者红霉素眼膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。

4 个月以前不要轻易给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷。小宝宝有小宝宝应该吃的东西，那就是—奶。



奶水不足，是否给宝宝吃配方奶

对于无法实现母乳喂养或者母乳量严重不足的妈妈来说，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必为这样的谬论伤脑筋，甚至犹豫是否应该断奶。

随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在40-60种左右，与母乳的1000多种营养成分无法相比。1000减去60等于多少?相信妈妈们心中已然有答案了吧。


给母乳新妈妈们的建议——
1.学会适应宝宝的节奏，休息好，吃好
抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。

2.放松情绪，保持好心情
因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人，你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。

3.夜里尽量和宝宝一同睡觉
究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点。和宝宝一起睡的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。

4.多学习母乳知识
妈妈们对母乳喂养的知识就算一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。

别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力等等。让科学知识武装自己，做与时俱进的新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的母乳喂养的目标。

看！小宝宝自己在吃手呢，这是智力发育的信号

1岁内的小宝宝总喜欢吃手，对此，有些妈妈担心。其实宝宝一岁内吃手，是口欲期的正常表现，如果家长过分阻止，会造成口欲期的延迟，不利于宝宝的发育。那么关于宝宝吃手的小知识跟着镇江四院韩路月子中心来学学吧！


宝宝为什么会吃手？

婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。

对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的：一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑；另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。

1岁以内宝宝吃手的好处


对于周岁以内的宝贝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段。吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。不让周岁内宝宝吃手可能阻碍宝宝发育，得不到以下四大好处，会让宝宝变笨哦！

1、对世界最早的认知和自信心
因为婴儿期的宝贝都是通过口腔来探知世界的。如果父母在三个月内开始阻断宝贝吃手，宝贝的心理发育将受到非常大的影响，长大以后容易变得自信心不足、多疑和胆小。

2、快乐稳定的情绪
对于小宝贝而言，吃手可以消除宝贝的不安、烦躁、紧张，具有镇静作用。吸手指能给他带来舒服感，他们可以从吮吸手指中，获得某种快感，即使母亲不在身边，吃不到奶头他也能从中得到安慰。

3、越吃手以后越聪明
宝贝在吃手的时候，能加强触觉、嗅觉和味觉刺激，促进神经功能发展，这是宝贝智力发展的一种信号。

4、锻炼手眼协调性
吃手指的过程能够锻炼宝贝手部的灵活性和手眼的协调性。

特别提醒：1岁以内小宝宝不吸手指反而不正常。吸吮是每个宝贝成长过程中的一个正常现象，如果家中的宝贝到了6个月大还没有任何吸吮手指的行为出现，那反而可能是异常行为。家长需要多多观察，甚至可以试着牵宝贝的手，放到他的嘴边，让他尝试自己吸吸看。


1岁以内宝宝吃手妈妈要注意什么？


◆宝宝到了4、5、6月龄时，在爸妈的引导下学会了用手，抓住什么就把什么送到嘴里。爸妈又开始纠结了，什么不卫生呀，害怕中毒呀，硌坏了牙龈呀等等。其实要恭喜爸妈们：宝宝又进步啦！他们的协调能力得到进一步的发展。爸妈需要注意的是选择易清洗的玩具，保持卫生就好。

如果在这个时期不让宝宝吃手，口欲期得不到满足，会使宝宝将来的心理发育出现偏离，有可能导致宝宝有不良嗜好，比如暴饮暴食、酗酒、抽烟等等。

◆8个月的时候，宝宝吃手的频率达到最高峰，随着宝宝能力的发展，宝宝吃手会慢慢地开始减少，2岁后逐渐消退。

爸爸妈妈在宝宝1岁以内爱吃手时做到以下几点：

1、营造好的环境
一旦发现宝宝吃手指头，就要多关心宝宝身心的发展，努力营造可让他安心成长及游戏的环境。

2、让宝贝享受吮吸的快乐
妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。

3、用糖果及饼干代替
专业人士建议，如果宝宝吃手已成习惯，可以用糖果及饼干取代，让宝宝戒掉。

4、转移注意力
家长可利用转移宝宝注意力的方式，例如：陪宝宝玩玩具，画画等，这都是可让宝宝戒掉吃手的好方法。对给宝宝一些关爱与照顾，相信你的宝宝会很快忘了吃手的癖好。

5、给宝宝选择一些抓握的玩具
口欲期阶段，爸妈要有意识给宝宝选择一些吸引孩子并且便于抓握的玩具，如拨浪鼓、捏响玩具等。 最初用玩具触碰宝宝手，让宝宝感受不同玩具不同质地。宝宝手张开后，可将玩具放入宝宝手中，当宝宝握紧后再慢慢抽出。也可让宝宝用手去触碰不同物体，这其实也是早期教育的感知活动。

6、训练宝宝手的抓握能力
◆手指开闭训练：妈妈可在宝宝吃饱且心情愉快的时候，一边跟宝宝说话或唱歌，一边轻抚宝宝小手，将宝宝手指一根一根打开，在合拢，反复进行。

◆刺激抓握训练：妈妈可把一个宝宝喜欢的玩具放到宝宝能够抓到的地方，鼓励宝宝去抓。记得不要太远，以免宝宝抓不到而气馁。

◆强化按摩训练：妈妈可每天给宝宝做手部按摩操，按摩的部位可以是手指的背部腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上不满了感觉神经，按摩指端能刺激大脑皮层发育。

7、多陪陪宝宝
爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。


什么时候需要对宝宝吃手加以控制？


一般两岁后，孩子吃手的习惯就逐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心里上的问题了，如体内缺少锌、铁等微量元素等，或者是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。如果这时还放任宝宝吃手可能会引起了下颌发育不良，牙齿排列异常，上下牙对合不齐等问题，父母要及时纠正。

1、满足孩子的正常需求
最好的方法是了解孩子的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。让孩子保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。

2、分散注意力
每当孩子吸手指时，家长应以严厉并坚定的口气告诉孩子说：“不行！”同时采用其他方法如玩玩具等分散孩子的注意力。

3、弄清楚原因
对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

4、养成良好的卫生习惯
从小养成良好的卫生习惯，耐心告诉孩子吮吸手指是不卫生的，容易把大量的脏东西带入口内，引起疾病或其他传染病。
5、家长要耐心
家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。

高温预警！夏季孕妇饮食宝典来啦！

高温已经来临，很多孕妇吃不香、不想吃，来来来！看看镇江四院韩路月子中心为大家带来的暑季孕妇饮食宝典。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：孕妇大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。
2、肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、蔬菜的选择笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
4、蜂蜜糯米藕糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物；鲜藕有养胃滋阴的功效；蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。
5、海参海参含有丰富的营养成分，不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素，同时还能提供活性物质DHA，有利于胎儿智力发育，使孩子更健康。同时，孕妇吃海参也能增强抵抗力，减少在怀孕期间生病情况。

宜吃的水果
水果的营养丰富，味道鲜美。孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对孕妇的身体健康，很有帮助。
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。
秋梨——清热降压秋梨，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
柑橘——维生素的宝藏柑橘具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
苹果——益智防哮喘苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。有调查研究发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。孕妇每天吃1～2个苹果即可以满足对锌的需要量。

孕妇不宜吃的水果
桂圆孕妇尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
杏杏味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
还有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，均不宜食用。

宝宝睡觉哼唧、睡不踏实?怎么办？
婴儿睡眠问题是困扰很多家长的问题之一，但要分析原因、解决问题，则需要把睡得「不踏实」原因分析的更为细致。下面跟着镇江四院韩路月子中心来学学吧！
不同阶段，不同表现
0～3 个月的宝宝
睡眠中比较多见的「不踏实」体现在：容易发出诸如哼唧、嗯嗯等声响；身体会扭动甚至手舞足蹈，尤其是临近早晨时，会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况。
3 个月以上的宝宝
因为逐渐学会翻身，这个阶段睡觉的「不踏实」更多表现在：容易翻来覆去；偶尔会发出哭叫。这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受，从而心生不安。
我们今天就讲讲具体的原因，以及相应的改善方式。

一、胀气
宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。
婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。下面有一些改善方式可以尝试：
1. 按摩、拍嗝等辅助动作
（1）给宝宝进行腹部按摩。 
有实践过的妈妈表示，本来宝宝一觉可以睡 7～8 小时，这几天一会儿醒一次，肚子拍起来很响，帮他按摩放屁后，就从 12 点左右睡到了早上 7 点。

（2）吃完奶后多拍嗝
下面是一些常见的拍嗝姿势，一种效果不好的时候，可以尝试换另一种。
关于拍嗝，经常有家长问，宝宝吃完奶睡着了，要叫醒么？还要拍嗝么？
小月龄的宝宝，吃奶时经常会睡着，所以在喂养过程中就要尽量让宝宝保持清醒，尽可能多吃一些。
那宝宝有黄疸，应该停母乳吗？
其实大部分情况下，不仅不能停母乳，还应该适当增加喂养次数。
此外，无论瓶喂还是母乳亲喂，在宝宝吮吸速度明显放慢，并未完全睡着之前，即可进行拍嗝，等到宝宝完全睡着就没那么容易拍了。夜间实在拍不出来，可以酌情停止。
如果宝宝有易吐奶的情况，吃完奶需要竖抱一会再放下。
（3）采用「飞机抱」「蹬自行车」等姿势排气
2. 注意母亲饮食
妈妈要注意排查饮食，减少摄入容易引起胀气、过敏反应的食物，如奶制品、豆制品，过多的糖分等。

二、其他肠胃不适
吃太饱：宝宝吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实，所以进食要适量，不宜吃得太饱立即就睡。尤其添加了辅食的宝宝，如果前半夜突然醒得多了，要留意有没有这方面原因。
便秘：6 个月的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。不少妈妈发现，这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。
过敏、胃食管反流：一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠容易受到干扰，表现出来就是睡得不踏实。

三、处于活动性睡眠阶段
　　有妈妈表示，自家宝宝 2 个月了，没有生病，每天还按摩肚子。但是早上 5 点左右宝宝还是会「抻」，有时闭眼，有时睁眼，有时拍两下就不动了，有时根本按不住。宝宝也不哭，屁也不多，醒透了就好了。
　　这种情况可能是因为宝宝处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时。
　　婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50%，这个阶段身体会比安静睡眠期活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。
　　这种时候家长不用过度干预，得「见怪不怪」，也别嫌烦。 如果过于紧张，宝宝一有动静就抱起来一顿猛拍，反而会干扰到宝宝正在进行或可以继续的睡眠。
　　随着宝宝的成长，活动性睡眠的比例会下降，给人的感觉就会是睡得更踏实了。

四、睡前有情绪
过 1 岁的宝宝没有太多小月龄宝宝的胀气问题，睡眠受情绪等因素的影响更多。
如果睡前过于兴奋，宝宝容易睡得不踏实。对应的解决方案，是尽量给宝宝温馨舒适的睡眠环境，注意调整宝宝规律作息，不要错过睡眠时机。
　　另外，对于 6 个月到 1 岁多的孩子，分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。
总结
宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得「不踏实」，耐心细心地排查原因，改善能改善的，剩下的就交给时间吧。放松一些，和宝宝共同成长。

应战“手足口病”看你得几分！

作为一个合格的宝妈，你敢不敢应战以下这份“考卷”，下面跟随镇江四院韩路月子中心，看看你能得几分？

第一问：手足口病到底是什么？

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。全年均可发病，5-7月份为高发期。在幼托机构经常会发生聚集性病例或暴发流行。

第二问：怎样确定我的宝宝是不是得了手足口病？

当宝宝有发热、手、足、口、臀等部位出现疱疹时就应该怀疑宝宝可能得了手足口病。部分宝宝仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。

第三问：手足口病严重吗？

绝大多数病例为轻症病例，经过适当的治疗，在一周内可痊愈甚至可自愈。少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎、肺水肿等，极少数病例病情危重，可致死亡。

特别提醒
1.出现以上任何一种情况，宝妈都应该立刻带着宝宝去医院就诊，切不可轻视或拖延就诊时间。
2.即使宝妈们掌握了丰富的手足口病知识，也不要轻易自行判断宝宝疾病的轻重程度，一切应该由专业医师来诊断，以免延误病情，错过治疗时机。

以上2点，宝妈们要切记！切记！！切记！！!

第四问：哪些表现提示宝宝病情危重，必须引起宝妈的高度重视？

1.持续高热；
2.过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安、肢体抖动、无力等；
3.频繁呕吐，极个别病例出现食欲亢进；
4.呼吸增快、减慢或节律不整；
5.出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹。

第五问：宝宝是如何被传染的？

手足口病主要通过接触传播，传染源通过粪便、疱疹液将病毒污染于玩具、食具、衣物、桌、椅、门把手和游戏设施上，健康宝宝用手接触后通过口腔感染。也可通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。

第六问：手足口病的疹子有哪些特点？

手足口病的疹子一般为小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。其主要特点有：
四不像：不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘。
四不：不痛、不痒、不结痂、不结疤。

第七问：宝宝得了手足口病，应该隔离多久？

发病起2周或者症状消失后1周。如果在居家隔离期间，宝宝非要闹着去外面玩，宝妈可以带到没有小朋友的地方进行户外活动，既满足宝宝玩耍的需求，又能避免把病毒传染给别的孩子。但不要去人群密集的场所哦！

第八问：手足口病有疫苗吗？

2016年3月22日，肠道病毒71型疫苗在北京市完成了首针接种。目前，该疫苗已经发往各地，北京、广西、云南等地已展开接种。

但需要注意的是：多种肠道病毒都可以引起手足口病，且不断变异，EV71病毒只是其中较为常见的一种。肠道病毒71型疫苗仅能预防EV71病毒感染导致的手足口病，对其他病毒引起的手足病不具有保护作用。

第九问：宝宝居家隔离期间，餐具、玩具如何消毒？

含氯（如8.4 消毒液）消毒剂、紫外线（如晒太阳）、高温（如煮沸）均有效。家庭中宜少用含氯消毒剂，因为其对皮肤刺激性较大，对织物有腐蚀作用。餐具、玩具如耐高温，尽量选择煮沸消毒法，不耐高温的可选择含氯消毒液浸泡或者擦拭消毒，但消毒后一定要用流动水彻底冲洗，去除残留消毒剂。

常用的75%的医用酒精对手足口病病毒没有杀伤力。

第十问：如何预防？（这个很关键！）

记住“15字口诀”：勤洗手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒太阳。

讲卫生，勤洗手：饭前便后、外出回家后大人及儿童均要用肥皂或洗手液洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布后、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。宝宝的玩具等其他日常用品要勤清洗。

吃熟食、喝开水：不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

勤通风：本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；注意保持家庭环境卫生，居室要经常开窗通风。避免宝宝接触患病儿童。

晒太阳：衣被要经常进行暴晒。

万物回春的时候，也是病毒肆掠的时机，我们要做一个合格的家长，就得十问十回答的知道以上内容哦！

感谢以上知识，转自《医学界儿科频道》。

乳腺癌预防十问十答
2000-2011 年间，在我国女性癌症中，乳腺癌的发病率居第 1 位，目前发病的年龄标化率（ASR）为每 10 万人 21.6 例。你听着害怕不害怕，连安吉丽娜朱莉都切乳预防了，我们有什么理由不重视？
为了帮助大家更深刻地认识乳腺癌，并且做好预防工作，今天镇江四院韩路知识讲堂就对乳腺癌一级预防工作中常见的问题一一解答，希望对大家有所帮助。

1、乳腺癌的预防和筛查谁更重要？

癌症预防分三级。简单来说：一级预防是病因学预防，这是真正意义上的预防；二级预防即“三早”：早发现、早诊断、早治疗，争取良好的预后；三级预防是临床治疗与康复。从预防角度来说，一、二级预防更为重要。
从医学角度来说，筛查也是预防，预防包括筛查。但是真正意义上的预防疾病，是一级预防，一级预防并不能完全的预防疾病，而筛查是争取“三早”，二者都很重要。

2、癌症到底是外因为主还是内因为主？预防外因能否预防癌症？

这个问题存在争议。从目前的认知来看，多数专家认为，在肿瘤的发病过程中，外因的作用大于内因，而内因我们很少能够干预。也就是说，如果我们能够更好的控制外因，就能在很大程度上降低乳腺癌的发病率。

3、我国女性乳腺癌与西方国家女性乳腺癌发病情况有何不同？

主要有两点不同：
① 发病年龄较西方国家提前 10 岁；
② 中国妇女约 30% 为致密型乳腺，致密型乳腺发生乳腺癌的风险较普通乳腺高4-6倍，而且小病灶的乳腺癌的密度与致密型乳腺组织相等，在钼靶检查中难以分辨。
因此，中国职业女性更应重视乳腺癌的预防工作。

4、乳腺癌的病因有哪些？

雌激素与乳腺癌的发病有关，但是乳腺癌的病因并不是十分明确的。目前，医学上发现了一些与乳腺癌有关的因素：
① 可控制因素：长期口服避孕药、长期高动物脂肪饮食、不良生活方式（高脂饮食、长期吸烟、熬夜）、不哺乳等；
② 相对可控制的因素：初次足月产的年龄偏高、肥胖、环境污染、情绪不良等；
③ 不可控因素：月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕、拥有致密型乳腺、既往有胸部放疗史、携带易感的乳腺癌基因等。
此外，某些乳腺良性疾病可能与乳腺癌发病有关。

5、针对外因，如何预防乳腺癌？

• 慎用雌激素（尤其是更年期女性）；
• 不熬夜、不酗酒、不吸烟、适度运动；
• 合理饮食，不以高脂饮食为主食，保持合理体重；
• 女性在最佳生育年龄（即23-30岁生育），谨慎使用口服避孕药物，保持情绪舒畅，坚持母乳喂养；
• 饮食多样性，由于养殖业普遍使用激素，比如家禽、鱼类、家畜等，现在的饮食安全是普遍的问题，难以回避，建议饮食多样性，不要长期坚持吃某一种食物，就不会导致有害物质在体内的大量蓄积。
• 此外，女性应当穿戴合适的文胸，减少乳腺疾病的发生。

以上知识来源于《医学界肿瘤频道》，未完待续，欢迎关注下篇。

乳腺癌预防十问十答
2000-2011 年间，在我国女性癌症中，乳腺癌的发病率居第 1 位，目前发病的年龄标化率（ASR）为每 10 万人 21.6 例。你听着害怕不害怕，连安吉丽娜朱莉都切乳预防了，我们有什么理由不重视？
为了帮助大家更深刻地认识乳腺癌，并且做好预防工作，今天镇江四院韩路知识讲堂就对乳腺癌一级预防工作中常见的问题一一解答，希望对大家有所帮助。

6、肥胖与乳腺癌发病也有关系？

是的，肥胖不仅与心脑血管疾病、糖尿病有关，也与乳腺癌有关。尤其是腹型肥胖者，发生乳腺癌的风险增高。脂肪组织可生成雌激素，雌激素紊乱与乳腺癌发病相关。尤其是绝经后女性，体内雌激素主要来源于脂肪组织。

肥胖通过 BMI 指数来衡量，BMI 指数可以通过百度搜索来计算。肥胖主要是指脂肪比例多，因此 BMI 指数与肥胖的关系是相对的。在 BMI 指数相同的情况下，体育锻炼多者脂肪比例低于体育锻炼少者。


7、豆制品能否促进乳腺癌的发生？

豆浆由于含有植物激素，一度被争议为有致癌可能。

但是现在已有确切的结论，大豆异黄酮能够与雌激素竞争性地结合雌激素受体，不能不能促进乳腺癌的发生，还具有部分雌激素的作用，能够改善更年期症状，减轻骨质疏松。因此更年期女性可以尝试吃豆制品，喝豆浆。

8、隆胸能否导致乳腺癌？

隆胸与乳腺癌的关系是有争议的，目前没有科学的数据证实隆胸术可以导致乳腺癌，但是，没有≠不能；而且，曾应用于隆胸的奥美定已被证实有毒，可以导致乳房感染、硬结等，已被禁用。其它材料目前尚未有毒性报道。自然美更有利于健康。

9、带钢圈的文胸能否导致乳腺癌？

带钢圈的文胸能导致乳腺癌，这种说法也是没有确切依据的。但是佩戴不合适的文胸的确能够导致乳腺疾病，而且会引发不适，如身体脊椎弯曲，背部疼痛，呼吸不良，乳房皮肤擦伤，乳房疼痛等。佩戴文胸有几点需要注意：

• 女孩大概在 18 岁左右开始佩戴文胸。用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于 16cm 时就应佩戴胸罩。
• 钢圈太紧限制血液循环，每天戴 8 小时以上，容易导致乳腺疾病。建议选择比实际尺寸大半号的文胸。
• 带上文胸后呼吸要通畅，不要挤压双乳，挤压会让乳房产生肿块的几率增高。不要在文胸里塞入不透气的厚厚胸垫，毛孔中散发的水分和代谢废物，堆积在乳房皮肤表面，会影响乳房健康。戴上文胸后，松紧程度足够放进一根食指比较适宜。

10、什么是致密型乳房？如何发现致密型乳腺？

研究表明致密型乳腺患乳腺癌的危险性是非致密型乳腺的 4～6倍；致密型乳房由于腺体多，脂肪少，外观坚挺；在 X 线上，致密型腺体量大于 75%，致密型乳房多见于青春期女性。

在致密型乳房的乳腺癌筛查中，超声优于钼靶。乳房X检查或超声等均可提示是否是致密型房腺。建议年轻女性接受乳腺彩超检查明确是否为致密型乳腺，如果是，应重视乳腺癌的筛查。

母乳妈妈乳头疼痛可能念珠菌感染！

有些母乳妈妈哺乳时或哺乳后乳头疼痛剧烈，这给母乳喂养造成很多的退缩，这是什么原因，下面跟着镇江四院韩路产后调理中心看看：
母乳妈妈因为乳头疼痛可能是由于婴儿口腔的鹅口疮传染（或其它原因），乳晕表现出来念珠菌感染的症状，比较明显的症状是疼痛、灼热、发红、脱屑，有时伴随烧灼疼痛却没有什么明显的皮肤症状。


哺乳期乳头疼痛的最常见原因是什么？

念珠菌感染是哺乳期乳头疼痛的常见原因，其中大多数为白念珠菌。
对乳腺念珠菌感染目前尚无统一的诊断标准，缺少高敏感性和特异性的实验室检测方法，诊断主要还是基于临床。


皮肤念珠菌感染的主要表现？

如果是单纯的乳头和乳晕皮肤念珠菌感染，没有累及深部的乳腺，皮肤主要表现为亮红色斑、脱屑、湿疹样改变，可伴有轻度的瘙痒，严重时可出现乳头皮肤或基底部溃疡。

因为清洗的原因，一般见不到白色假膜，但在乳头和乳晕皮肤褶皱处有时可见白点。可做真菌镜检，如果有大量假菌丝，可确诊。

一般不需要培养，因为正常皮肤或非念珠菌感染性疾病真菌培养也有可能出现阳性，所以不能作为特异性诊断指标，只有一定参考价值。


乳腺念珠菌感染有哪些特点？

如果出现乳腺念珠菌感染，尽管乳头乳晕常出现亮红斑、湿疹样改变，但也可以只有乳房疼痛而没有皮肤表现。

主要自觉症状为刺痛、烧灼痛、压痛，疼痛可放射到整个乳房甚至后背。但局部红肿不明显，皮温也不升高，这和细菌感染不同。

哺乳期妇女出现以上症状应想到乳腺念珠菌感染的可能性，但因为缺乏可靠敏感的检测方法，最终的确诊相当有挑战性。


乳腺念珠菌感染的如何诊断？

目前乳腺念珠菌感染的诊断主要基于以下三点：

①哺乳时或哺乳后出现乳腺疼痛，范围超出查体所见，可放射到整个乳房甚至后背。

②婴儿有新生儿鹅口疮、念珠菌性尿布皮炎或母亲有阴道念珠菌感染。

③受累的乳头皮肤呈亮红色。

另外，抗菌素治疗无效也提示念珠菌感染。长期使用抗生素本身就是念珠菌感染的风险因素。


化验对诊断有帮助吗？

乳汁真菌培养阳性率低、特异性不高，所以对诊断的帮助不大，尽管有人尝试改进培养方法、使用PCR检测等，但阳性率均有待增高，而且在临床中也没有常规使用。所以目前主要是通过临床症状和体征来诊断乳腺念珠菌病。



需要与哪些疾病鉴别？

在皮肤科需要与湿疹鉴别：乳头乳晕湿疹一般表现为红斑、水疱、糜烂、渗液、结痂，主要为瘙痒，多数没有疼痛。

当然还需要排除乳腺导管堵塞、乳头雷诺现象和乳头细菌感染，结合病史和化验多数不难区分。有时乳头乳晕念珠菌感染和乳腺念珠菌感染也可合并细菌感染。


如何治疗？

如果是单纯乳头和乳晕皮肤感染，只需要外用抗真菌药，如局部可外用咪康唑乳膏、益康唑乳膏，制霉菌素.。如果有明显乳头皲裂可同时外用莫匹罗星软膏，治疗或预防继发细菌感染。

这些外用药应在每次哺乳后使用，并且在每次哺乳前应予以清除。

如果有乳腺感染，而且外用药无效，则需要口服氟康唑。因为在乳汁中药物浓度不高，一般在使用以上治疗时不需要停止哺乳。

宝宝吐奶了，先别慌！
大多数宝宝会出现吐奶问题，但家长很紧张。吐奶了，先别慌，跟着镇江四院韩路知识讲堂来学知识。宝宝正常的吐奶，通常有以下表现：吐奶发生在喂食后或不久，宝宝毫不费力地吐出一两口，而正常的吐奶不会让宝宝哭闹。
哪些吐奶，需要带宝宝就医
只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。
但宝宝吐奶后的精神状态和身体状态却是需要多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。  

宝宝吐奶，怎么缓解？
为使家长清晰简单地初步判断吐奶的严重程度，将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。
溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。
吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。
这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。
（1）.溢奶
在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。
基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。
体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高 15～25 度，以使婴儿全身处于 15 度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。
（2）吐奶：
1、适量喂食，切勿过多。
2、少量多餐，以减少胃部所承受的压力。
3、每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。
4、喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。
5、奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。
6、在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺，先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍其背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出。
7、在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。
吃奶后给婴儿拍嗝也有助于减少溢奶的发生。给新生儿拍嗝，对绝大多数新手父母是件难题。
如果家长对抱孩子还没有经验，给大家推荐一个小办法：大人躺在躺椅上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部，即使不去抚摸，几分钟内孩子就会打嗝，这种方法应该更简便、安全。
婴儿吃奶后拍嗝是为排出吃奶同时带入胃内的气体，以防溢奶或呕吐。其实，不是拍嗝就一定能预防溢奶或吐奶的。
如果婴儿出现恶心、呕吐时，应将婴儿置于侧卧位，可利于口中反流的胃内容物排出口腔。
注意千万不要竖抱，以防反流物进入气管，造成吸入性肺炎。

避开乳汁淤积四大坑

乳汁淤积哺乳妈妈经常发生，形成原因有很多：比如产后2-7天内的生理性乳涨、外力挤压、喂奶时间间隔太长、乳头乳晕受伤肿胀导致出奶不畅、吸奶器不当使用造成乳腺损伤等等，处理起来因情况而定，跟着本期镇江四院韩路知识讲堂来学习。


一旦涨奶有4件事千万不能做
1、热敷
乳汁淤积时，请不要热敷。本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。经常是妈妈淤积了，因为疼痛、宝宝不愿意吸吮而减少喂奶甚至直接停喂了，反正宝宝有奶粉。此时热敷确实是会让淤积越来越严重。所以，请避免热敷。
　　

2、不当使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈，我们非常不建议使用吸奶器。这是因为吸奶器的工作原理决定的，它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，绝对是雪上加霜。所以，发生乳汁淤积时，让宝宝吃是更好的选择，但若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正确使用。

3、大力按揉
胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以，在乳汁淤积时，请接受专业人员操作，避免暴力按揉、排奶。　


4、堵奶时还喝很多汤水

乳汁淤积意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异，有的人拼命喝汤，奶水都不见多；有的人喝一碗汤，甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况，这个时候喝汤催奶，都适合。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉，需清淡饮食。

避开乳汁淤积四大坑

乳汁淤积哺乳妈妈经常发生，形成原因有很多：比如产后2-7天内的生理性乳涨、外力挤压、喂奶时间间隔太长、乳头乳晕受伤肿胀导致出奶不畅、吸奶器不当使用造成乳腺损伤等等，处理起来因情况而定，跟着本期镇江四院韩路知识讲堂来学习。


一旦涨奶有4件事千万不能做
1、热敷
乳汁淤积时，请不要热敷。本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。经常是妈妈淤积了，因为疼痛、宝宝不愿意吸吮而减少喂奶甚至直接停喂了，反正宝宝有奶粉。此时热敷确实是会让淤积越来越严重。所以，请避免热敷。
　　

2、不当使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈，我们非常不建议使用吸奶器。这是因为吸奶器的工作原理决定的，它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，绝对是雪上加霜。所以，发生乳汁淤积时，让宝宝吃是更好的选择，但若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正确使用。

3、大力按揉
胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以，在乳汁淤积时，请接受专业人员操作，避免暴力按揉、排奶。　


4、堵奶时还喝很多汤水

乳汁淤积意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异，有的人拼命喝汤，奶水都不见多；有的人喝一碗汤，甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况，这个时候喝汤催奶，都适合。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉，需清淡饮食。

专业的专家，想请教个问题，二个多月的宝宝便秘大概20天左右了，开塞露都用了4支了，好像还没好转，怎么办