中信银行
希尔顿欢朋酒店
公益体彩 乐善人生
官塘桥鹏龙星徽奔驰
天然石材·人造石
带宝宝总结ing
话说我还挺喜欢写类似攻略总结性的东东的。虽然文笔真心不咋地。但是这样的文字记录下来总觉得是一件挺好的事情。随着时间的流逝，往往记不清很多事情，唯有不像文章的文字，可以让自己勾起许多回忆。哈哈
这个总结从宝宝4个月的时候开始写的，估计持续的时间会很长。仅仅也是自己经验的总结，如果有不对的地方，欢迎探讨和指正；如果对大家有所帮助，那就更好了。
自从宝宝来到这个世界，我从顺产（ps:详见上一篇顺产日记～）出8斤多的胖娃娃的兴奋和初为人母的喜悦中，开始了漫漫育儿之路。育儿之辛苦是自己始料未及的，以致自己在“坐月子”的时候，一度觉得不适合做妈妈为啥要生娃。那时大概新妈妈都或多或少有这样的感觉，毕竟咱需要适应嘛。
首先，养育孩子是一件特别辛苦的事。特雷西的《实用程序育儿法》上说做一个P.C父母，指的是耐心（Patience）和清醒（Consciousness）。当时读这句话的时候没有深刻意识到，直到宝宝3月左右有段时间哭闹的比较厉害，怎么哄也哄不住的时候，才发现自己也快崩溃没有耐心。其实宝宝什么都知道，当你对他缺少耐心的时候，他会更加哭闹换得你的关注。当我控制好自己的情绪温柔耐心相对时，宝宝会很神奇的渐渐安静下来。这段话同时也送给新爸爸妈妈们：
我们的孩子需要我们在他们身边，需要我们坚强、英明，需要我们给他们指示方向。父母是孩子最好的老师，在他们最初三年的生命中，我们是他们惟一的老师，我们要做耐心和清醒的父母，这是对他们应尽的义务——这样他们才能获得最好的发育和成长。
喂养篇
我是一位坚定的母乳支持者。虽然母乳喂养对自己的身材有一定影响（呜呜呜…）。但是母乳的好处不用多说。而母乳喂养之辛苦也显而易见，时刻不能离开宝宝，没有口福不能想吃就吃，还要动不动追奶以满足宝宝的肚肚。
相信许多新妈妈已经知道，在产后的一周内，不要吃太荤不要吃鱼汤下奶。而是产后一周要吃清淡的食物，同时让宝宝多吮吸以打通乳腺。只有乳腺打通了之后，才能下奶。否则就容易面临着乳腺不通的涨奶之痛。我没经历过，但是有朋友经历过，据说那叫一个生不如死。
目前宝宝4个多月，母乳完全满足宝宝的需求，冰柜里还有一大抽屉奶备用，5个月的时候冰柜里已经快塞满了。我算是母乳喂养之路比较顺利的一个吧，中间有几次感觉奶不够的时候，我是喝通草鲫鱼汤然后拼命喝水（不要小看白开水，有时比鱼汤还灵），外加多让宝宝吸。没几天奶就多起来了。希望自己的喂养之路能够一直顺利。毕竟省钱还不要洗奶瓶哈。
5个半月时：因乳腺炎两周内反复3次。悲催的两周。所以，奶多一定及时挤，不但挤，还需要注意手法。或者选择合适的吸奶器。一旦堵塞就容易得乳腺炎。挂了几天水，妈妈受罪宝宝也跟着受罪。。可能因为上了班，少了宝宝平时的吸吮，所以容易得乳腺炎吧。所以宝宝才是最好的催乳师。希望未来的母乳喂养之路还能一切顺利吧。
12个月：宝宝仍在吃母乳。当然从6个月开始已经添加辅食了（辅食的添加也是一门学问）。目前母乳仍然充足。冰箱依旧装不下，以致公婆买了一个小冰柜。。因为夏天不能断，所以打算秋天断了。
睡眠篇
关于睡眠，很多人不在意，包括我家的爷爷奶奶们。其实睡眠对于小婴儿是非常重要的，我觉得重要到与母乳的地位一样。
关于睡眠方面的知识，我建议关注@小土大橙子，@林小暖Bella，她们俩的微博，讲述的很详细很全面。
大体上，我们需要保证宝宝足够的睡眠，包括白天小睡的时间和次数。各月龄的都不太一样，需要及时调整。另外，引导让宝宝学会自己入睡，而不是靠奶睡抱睡甚至晃睡等方法。那如何解决，有很多方法，比如法伯的哭泣控制法，抱起放下法，cry it out 等，两位的微博上也都有讲述到。
至于我家宝宝在睡眠方面。首先，是要调整自己的心态。理解宝宝哭闹是一定的。刚开始，我很讨厌夜晚，因为夜晚都是我一个人带娃。每当夜幕降临的时候，我往往特别紧张，害怕宝宝半夜哭闹，害怕哄睡。直到有一次看到西尔斯书中说的这句话时，我茅塞顿开，再也不去害怕宝宝哭闹，也不觉得哄睡是多么累人的一件事。安静的去享受与宝宝亲密接触的时光。原文我不太记得了，大意是：“不要去数着夜里醒来多少次，哭闹多少次，你有没有数过白天亲了宝宝多少次？”是啊，我们不能只关注我们付出了多少，我们同时其实得到的更多，所以更应该去站在宝宝的角度去思考。孩子需要我们的陪伴才会成长。这也印证了之前所说的父母需要耐心和清醒。so，当你觉得自己快要崩溃想对宝宝发脾气时，多想想这句话吧。
（11个月时：我仍然觉得这句话非常受用。宝宝有时哭闹我都能接受。偶尔宝宝夜醒较多我也能接受。虽然平时也要上班特别累。但是真的慢慢习惯了。）
其次，在看了那么多关于睡眠方面的书籍之后，我觉得适合自己家宝宝的就是最好的。不要因为务必为了宝宝睡觉而弄得过于紧张不安，这样妈妈累宝宝也累。有一定的知识方法多多尝试和有效就行。没必要照本宣科。我家宝宝有时还是奶睡和抱睡，只要大人宝宝休息的好也没什么大不了（别过分哈，我家也是适当的奶睡抱睡而已。。）。当然这也是在小月龄的时候，我打算到了7，8个月的时候，再帮他断夜奶。
8个月时：其实宝宝在7个月之前，都是跟我睡的大床。当时因为夜里喂奶比较方便所以母婴同床。其实现在科学上普遍的是建议同屋不同床，因为对新生儿宝宝来说这样更安全。直到8个月时，我们家开始让宝宝睡小床。这期间过渡比较顺利，没有几天宝宝就适应了。同时夜里也渐渐不需要吃奶了。就这样夜奶自然而然也就断了。
9个月时：不过之前也说过，宝宝的睡眠会有反复。比如大运动发展期间，宝宝长牙期间，都会影响睡眠。8个月时宝宝开始睡整觉，可是9个月时夜里会醒1-2次，有时拍哄有时奶睡。不过整体现在夜里都不怎么醒，即使半醒也比较容易接觉。当妈的我总之已经习惯和适应了。
12个月时：宝宝一般白天2个小觉，晚上8点左右睡早上6点左右醒。正常夜里睡整觉了。如果不饿没有粑粑的话，hoho～
最后还想说的就是其实睡眠和喂养玩耍都是紧密联系的。我们需要调整好宝宝的作息，让宝宝的作息规律化。多多观察宝宝的情况，清醒的时候玩开心，想睡觉的时候就要果断睡觉（要学会观察宝宝的睡眠信号）。因为宝宝在过度疲劳的时候会哭闹，那时便更难哄了。把宝宝的作息调整规律，就好比大人固定每日三餐一样，宝宝的哭闹自然就少了。特雷西的《实用程序育儿法》是个很好的借鉴，注意是借鉴，而不是课程表，作息在大方向不变，小方向微调都是可以的。在3，4个多月的时候，我家宝宝基本履行easy4小时的作息。尤其晚上入睡时，我一直坚持7点多跟宝宝上床准备睡觉。试想7点多，你们在干什么呢？我也不愿意这么早睡，可是为了培养好宝宝的作息，需要家长的牺牲和坚持（都是泪啊！）。
在此先大概说一下实用程序育儿法，如果需要的话最好系统的看下这方面的书，以免我说的不全～这本书我觉得对于新妈妈来说还蛮有参考价值的。
注意的是，新生儿是按需喂养，以满足宝宝需求为准，1-3个月的不需参考此方法。但是我觉得差不多2-3个月的时候可以有意识的往这方面引导了。
所谓EASY，是宝宝的活动以吃（eat），玩（active），睡（sleep）为顺序，这样可以避免奶睡。而Y便是you：你自己的时间。
1-3个月一般为EASY3小时，4个月以上为EASY4小时。
发育成长篇
宝宝树孕育，育儿问答app上面都会有任务指导，每周宝宝的发育程度、喂养要点、游戏建议等。
最后，要感谢微博，关注的一些儿科医生（尤其喜欢张莱思奶奶），他们普及的知识让人受益匪浅。
还有想说的是，我仍在学习中，还是有许多不是很清楚的地方。只能说尽自己最大的努力。希望大家共同学习～
宝妈写的好好啊~赞赞赞！分享辛苦咯，么么哒
，钥匙，就是开启家庭幸福美满的钥匙之意
邮箱是