记录我为期一个月的减肥过程 - 母婴乐园 - 梦溪论坛镇江,时事,招聘,求职,社区,房产,装修,美食,摄影, 汽车,摄影,运动,女性,征婚

zlovy

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求方法

2015-4-3 14:56 252楼

305306

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行业旅游交通

跪求方法

2015-4-3 17:54 253楼

幸福无价

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QUOTE:

原帖由 zlovy 于 15-4-3 14:56 发表
求方法

减肥方法已经公布了，大家可以看一下1楼，酸奶减肥是要加红糖的，因为平时要上班，不会时常上0511，宝妈们如果还有什么不明白的，也可以私信问我。

2015-4-4 13:18 254楼

zjgirl

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求方法

---发自梦溪论坛手机客户端---

2015-4-4 22:15 255楼

小小的我中幼

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求方法，谢谢！

2015-4-6 22:02 256楼

姜@林宝贝

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宝妈，能发份给我，生完长了30斤，

2015-4-7 14:11 257楼

wawa821001

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我也要

2015-4-7 16:18 258楼

幸福无价

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最近宝宝咳嗽，都忙的没有时间上0511，宝妈们细心看一下1楼的减肥的方法，如果大家还有不明白的可以再私信我。注意，酸奶要纯的，可以用自己做的，也可以去超市买成品，但不要加什么水果，蜂蜜......这样会影响效果，不利于减肥。

2015-4-8 14:44 259楼

偌水无情

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是其他东西都不吃只吃酸奶？

2015-4-9 07:36 260楼

妞宝儿

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宝妈，我大概一个月前跟你要了减肥方法，那时候还没有断奶，所以先备存。上周才给娃断奶，准备减肥。可是我老公前几天居然不小心把我邮箱清空了，你发的减肥偏方和注意事项都没有了，

我昨天还为了这个事情跟他吵架的。麻烦你再发一个给我，好吗？

2015-4-9 11:13 261楼

妞宝儿

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哦，我看到你1楼留的微信了，NJ99347392？那我加你微信吧。嘿嘿。不好意思，再跟你要一次。

2015-4-9 11:16 262楼

兔丫头

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求方法

楼主能发一份方法吗？宝宝五个多月，已经重了二十几斤了。

2015-4-9 21:26 263楼

njlgdxzhoudehui

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求

2015-4-9 22:48 264楼

幸福无价

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QUOTE:

原帖由 njlgdxzhoudehui 于 15-4-9 22:48 发表
求

宝妈，我发一个到你邮箱吧，查收一下。

2015-4-10 18:11 265楼

幸福无价

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原帖由 兔丫头 于 15-4-9 21:26 发表
楼主能发一份方法吗？宝宝五个多月，已经重了二十几斤了。

宝妈，我先发给你，建议断奶后开始减肥。虽然酸奶减肥法没有副作用，但我觉得要保证奶水质量，热量的摄入还是要有的。

2015-4-10 18:14 266楼

婷儿妹妹

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宝妈，我也想减肥，求方法。生完宝宝后就胖了好多，以前属于吃再多都不发胖的体质，现在却是判若两人

我加你微信了，请通过一下，谢谢。

2015-4-13 15:01 267楼

ann111_0

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能够发个减肥方法给我吗？谢谢！

2015-4-14 15:15 268楼

jakyoo

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求方法

2015-4-14 21:42 269楼

幸福无价

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原帖由 jakyoo 于 15-4-14 21:42 发表
求方法

已经发给你了宝妈，查收一下。

2015-4-16 18:33 270楼

幸福无价

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QUOTE:

原帖由 ann111_0 于 15-4-14 15:15 发表
能够发个减肥方法给我吗？谢谢！

可以呢，不客气。查收一下，宝妈。

2015-4-16 18:33 271楼

幻梦加菲

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跪求方法

2015-4-16 19:28 272楼

空格微笑

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原帖由 幸福无价 于 15-1-29 13:34 发表

这几天去外地旅游了一趟，今天刚刚回来。不会，我减肥成功已经有3个月了，上个月去医院做了一个全身检查，各项指标都正常。

要怎么样的酸奶才行啊，

2015-4-17 07:58 273楼

空格微笑

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跪求方法啊

2015-4-17 07:58 274楼

幸福无价

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这几天宝宝生病，咳嗽的厉害，也没有来得及看大家的回复。需要咨询的以后可以直接加我微信NJ99347392，可能回复的会比网上及时些。酸奶要那种纯酸奶，不要买里面加水果的。没有用！

2015-4-22 18:05 275楼

妞儿妈

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减肥进展报备：宝妈，用了你的酸奶红糖减肥法，21天我瘦了5斤。最直观的是小肚子，发现裤腰变大了

真的很开心。可我老公居然损我，说“你减肥成功之后要是再嘴馋怎么办，我回他，经历过这次减肥，我肯定会管住自己了，合理饮食。

2015-4-23 10:03 276楼

妞儿妈

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终于看到希望了，我要加油，加油。

2015-4-23 10:04 277楼

幸福无价

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原帖由 妞儿妈 于 15-4-23 10:03 发表
减肥进展报备：宝妈，用了你的酸奶红糖减肥法，21天我瘦了5斤。最直观的是小肚子，发现裤腰变大了

真的很开心。可我老公居然损我，说“你减肥成功之后要是再嘴馋怎么办，我回他，经历过这次减肥，我肯定会 ...

呵呵，估计你老公也是为了激励你。减肥不容易，成功了也要保持好的生活习惯，这样才不枉费自己的付出。

2015-4-24 14:38 278楼

幸福无价

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原帖由 妞儿妈 于 15-4-23 10:04 发表
终于看到希望了，我要加油，加油。

加油，

2015-4-24 14:39 279楼

夜空的月

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呼呼，减肥23天，瘦了7斤

胖了这几年终于有瘦下来的趋势了。感谢宝妈发给我的酸奶减肥法，谢谢。
但就是天天喝，好像有点条件反射。不知道以后见到酸奶会不会害怕啊。

2015-4-24 16:26 280楼

夜空的月

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我上网买了一个酸奶机，原来我老公不支持，说我瞎折腾，但现在看到我瘦了，也不讲话了。

2015-4-24 16:29 281楼

我家的小龙宝贝

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宝妈，我怎么生完一直不瘦，求方法

---发自华为---

2015-4-28 07:13 282楼

wy_mr

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也发我一个呗，你的第一副图体重和我现在一样，谢谢喽

2015-4-28 15:35 283楼

幸福无价

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原帖由 我家的小龙宝贝 于 15-4-28 07:13 发表
宝妈，我怎么生完一直不瘦，求方法

宝妈，你家宝现在有多大，如果没有断奶，家人估计都会催着你多喝点汤什么的，再加上运动的少，肯定比较容易堆积脂肪。我那个时候也是的。方法发你了，记得配红糖。

2015-4-30 09:37 284楼

幸福无价

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原帖由 wy_mr 于 15-4-28 15:35 发表
也发我一个呗，你的第一副图体重和我现在一样，谢谢喽

不客气，宝妈，发你了。现在过百的女孩子真的蛮多的，特别是生了孩子之后，这个跟体质变化，饮食，作息都有关。很多人都是吃的多，动的少，日积月累形成的肥胖。

2015-4-30 09:39 285楼

cclzzxzsx

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跪求方法

2015-5-3 13:18 286楼

婷儿妹妹

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我是胖了差不多快有2年，期间虽然也努力过，但都是因为毅力不够失败了。因为今年10月份就要结婚了，所以才意识到自己必需要减肥了。没想到能够看到宝妈分享的减肥方法，20天我瘦了4斤，真的不知道怎么形容内心有多欢喜，为了我10月份美美的做新娘，我要坚持下去。谢谢宝妈，估计我以后都会爱上喝酸奶了

2015-5-5 16:22 287楼

婷儿妹妹

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宝妈，能够把你说的减肥操也发一个给我吧？

[ 本帖最后由婷儿妹妹于 15-5-6 13:16 编辑 ]

2015-5-6 13:10 288楼

幸福无价

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原帖由 婷儿妹妹 于 15-5-6 13:10 发表
宝妈，能够把你说的减肥操也发一个给我吧？

宝妈，小红帽发给你了哦。查收一下。呵呵，不客气，能够瘦下来的都是有动力的。祝你美美的做新娘。

2015-5-7 12:56 289楼

幸福无价

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原帖由 cclzzxzsx 于 15-5-3 13:18 发表
跪求方法

不客气，已经发给你了，查收一下。

2015-5-7 12:57 290楼

gyp的cc

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宝妈，求方法

2015-5-7 16:45 291楼

幸福无价

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宝妈，发给你了，注意查收一下。减肥期间忌食辛辣，重油的食物。请适当配合运动。尽量不要外出吃饭。

2015-5-12 10:26 292楼

妞宝儿

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呜呜...宝妈，我减肥后都没有出去吃过饭。

算一下差不多有40多天了，真心如你一开始说的，减肥真的靠毅力。昨天我同学还喊我出去吃龙虾，要命呢，直接考验我的毅力

不过好在付出还是有回报的，哈哈，我又瘦了4斤，开心呢

2015-5-12 15:48 293楼

弱水三芊

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宝妈，跪求产后减肥方法！

2015-5-12 15:58 294楼

野原新之猪

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求方法，快生前160斤，现生完8个月了，还150斤，求帮帮我啊:

2015-5-16 23:13 295楼

幸福无价

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原帖由 野原新之猪 于 15-5-16 23:13 发表
求方法，快生前160斤，现生完8个月了，还150斤，求帮帮我啊:

宝妈，我先把方法发给你。自己备存一下。如果没有断奶的建议断奶后开始。酸奶是没有副作用的，但是哺乳期间肯定要各种汤汤水水来补充营养，所以减肥的成效不大。

2015-5-18 09:34 296楼

幸福无价

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建议减肥的宝妈，在减肥期间不要暴饮暴食，不要去外面吃饭，因为外面的饭菜都是重油重盐的，对身体不利。虽然不必节食，但也要适当清淡一些，晚餐可以喝点小米粥之类的。

2015-5-18 09:43 297楼

孟进

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求方法宝妈

2015-5-18 10:25 298楼

宸然嘛嘛

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产后六个月了！体重还是133，想死的心都有了！

2015-5-18 10:35 299楼

liyin0511

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宝妈，跪求减肥方法！

2015-5-18 14:13 300楼