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    亲亲宝贝幼儿园  >  [亲子] 家长学校欢迎您(每周已更新,欢迎家长来建楼)     
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    家长学校欢迎您(每周已更新,欢迎家长来建楼)

    家长学校欢迎您!(每周已更新,欢迎家长来建楼)

    [ 本帖最后由 舞动旋律 于 15-12-1 16:25 编辑 ]





                      
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    进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,各位家长为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点:

    1、合理饮食。

      冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

    2、注意节制饮食。



    若要幼儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

    3、保护皮肤。



    冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝白开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

    4、坚持户外活动。

      有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让幼儿出屋,幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高幼儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

    5、多晒太阳。



    阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。


    6
    、定时通风换气,注意室温。


    冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

     冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

    7、减少病源感染机会



    冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。  


    8、增强机体抗病力。

    在冬季来临时,可有意识地补充一些维生素类药物,或口服中药及注射一些疫苗、抗血清,以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,还能增强抗病能力,还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。







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    预防秋季肠道传染病小儿歌
    小朋友,都知道,传染病预防有高招。

    勤换衣, 多通风, 人多不去凑热闹。
    饭前便后要洗手, 生冷食物不入口。
    水果蔬菜不可少, 牛奶鸡蛋也需要。


    多喝水, 多锻炼;
    休息好, 身体好。
    传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
    勤洗手,多通风,人多不去凑热闹;
    喝开水,吃熟食,蔬菜瓜果牛奶好;
    勤晒被,睡眠足,手足口病被吓跑;
    常锻炼,多运动,增强体质身体好!




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    写给天冷不送孩子到幼儿园或迟到的家长们

    【此处为站外链接,请谨慎打开】
    冬天到了,天冷了,很多年幼孩子的家长,担心孩子冻着,引起感冒发烧,从而影响健康发育。因此,干脆把孩子留在家里,不再去幼儿园了,直到明年春暖花开。
      事实上,无论从身体健康发育的角度,还是心理发展的层面,家长的此种做法,都是违背科学的。
      温度变化与孩子感冒发烧关系不大,不当穿衣才是罪魁祸首。
      随季节气候温度的变化来加减衣服的做法是正确的。但从科学的角度,儿童正处在快速身体发育时期,其身体内部新陈代谢的速度,要比成人高出很多,维持身体温度所需的能量释放也多于成人。因此,按理说儿童应当比成人穿得少才科学。
      但事实上,我们的大多数家长更容易给孩子多穿。科学的道理是,正常的儿童和大人一样,体内都有很好的恒温系统。只要不给他们穿得太多,其恒温系统就能很正常的工作。如果穿得太多,从上到下捂得严严实实,孩子的身体内部的温度调节功能就会失调,这样才更容易感冒。
      建议宁可给孩子少穿,或者和父母穿得一样,也不要武装到牙齿般的多穿。
      有一个非常重要鉴别标准,就是孩子穿得正常的时候,他们的手总是凉的。如果你想知道孩子的冷热,你应该将手伸到衣服里去摸孩子的胳膊、腿或脖子。如果是热乎乎的,而且没有出汗,那就是正合适。
      当然,也可以观察看孩子的脸色。孩子感到冷的时候脸上没有红润。还要记住,在寒冷的天气里,必须给孩子戴帽子,因为他们的大部分热量都是从头部发散的。
      幼儿园每天有规律的室外活动,绝对是有利于孩子健康发育的举措。
      它不仅能增强体质,而且会少得病。经常让孩子到室外去呼吸新鲜空气,空气温度的变化,有利于儿童因适应冷热变化能力的提高而增加自身免疫力。这在百年前就是已经成为科学事实了。
      幼儿园的室外活动,不仅有规律和保持足够的时间,而且更重要的是,孩子们在一起,由老师组织活动,快乐无比,运动量会大大增加。冷空气中的运动,由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润,胃口大开,吃得多,睡得好,长得快。而呆在家里的孩子,由于一直住在温暖房间里,其脸色会显得很苍白,没有血气,食欲大多不好,得病的几率其实更高。
      0-6岁的孩子,每一年、每一月、每一天对其心理发展都是无比的珍贵。
      孩子在幼儿园中所接受的有目的、有计划、有组织的丰富课程活动(刺激),与家庭中单调乏味的环境相比,是绝对不能同日而语的。
      0-6岁是孩子几乎所有方面发展最快时期(关键期)。尤其在脑中枢神经细胞间的联系建构方面,只有将儿童置于具有丰富刺激(课程活动与师幼间及儿童间交往)环境中,才能形成合理及丰富的结构。而结构合理与稳定,脑的功能才强大无比;而功能的强大,才能让孩子在学业和事业上如鱼得水,春风得意。
      仅就语言和人际交往发面的发展来看,呆在家里一个冬天(至少要三个月),其损失都几乎无法用任何事物可以衡量,且是终生不可逆转的。
      在家里,成人与孩子间的语言交流,与有教师和同龄孩子的环境相比,是相当单调和贫乏的。而0-6岁接受性语言刺激和交流性语言影响,对未来语言能力的发展至关重要。
      从交往方面看,家里的环境仅仅限于成人与孩子之间的互动。而在幼儿园里,老师和儿童间,尤其是同龄儿童之间的交往,对于众多的独生子女来讲,其分享与合作的品质、自我意识的形成、去中心化的完成,等等,都对儿童未来发展产生重大的、终生的影响。而这些影响来得越晚,其塑造的可能性越低,自我中心的改造就越困难。此外,针对适龄儿童所设计的任何课程,仅仅呆在家里,其损失是不可能有机会再可以弥补的。
      温室中的花朵,是永远都无法长成能经风雨、傲苍穹的参天大树的。
      逻辑上,没有磨练,怎能茁壮成长;不能茁壮,怎能经风雨见世面。将孩子放在沙漠里都能生存下来,那才是最好的教育。教育的功能,往大了说,是让孩子成才,对社会有用和作出贡献;往小了说,是要承担家庭的种姓血脉传递,生生不息。无论哪一种功能,我们都希望孩子起码有独立生存的能力,以及继之自我发展的能力。   
      然而,我们做家长的,如果把孩子固有的本能都养育没了,连生存的能力都没有,还怎么能够“齐家”和“治国”?君不见很多家长怕孩子受伤,在孩子该爬时不让爬,该走不让走,该跑不让跑吗?岂不知这样一来,孩子大肌肉协调能力发展受阻,走路能够把自己绊倒,受伤的几率更高,这不是得不偿失,反而害了孩子一辈子吗?连冬天呼吸一点冷空气的权力都能被剥夺了,你们还指望自己的孩子能出息到哪里去?醒醒吧,亲爱的家长们!
      科学养育孩子,还要注意有病用药。
      不要一发烧就去给孩子用抗生素。普通的感冒,发烧是非常正常的生理过程。通常都要持续5-7天。发烧是白血球(军队)被动员出来,对抗和杀死细菌和病毒(敌人)的自然过程。因此,白血球高不是坏现象,是好事情。
      普通感冒用抗生素降烧,不仅没有必要,从健康角度,反而有害无益。
      因为每个孩子都有自身免疫力,即有自己产生白血球对抗细菌和病毒的能力。而你去用抗生素,就等于自己的军队不用,而使用“外来兵团”作战。这不仅会使自己的军队失去战斗力,而且,每次由于使用抗生素,而使孩子体内产生耐药细菌。
      再好的抗生素也无法将所有的细菌全部杀死。这样,每一次感冒发烧都打不同抗生素,致使每一次都有不同的耐药细菌产生留在体内。长期下去,终有一天任何抗生素在孩子身上都不再管用,因为“超级细菌”身经百战之后终于产生了。
      “超级细菌”就是滥用抗生素的必然结果(“超级细菌”的存在和严重后果,非常有可能是现在和未来全球必须直面的严酷事实)。家长们,谨记哦!
    冬天送孩子迟到的三大危害:
    冬天到了,在幼儿园里还经常会看到从早上8点15开饭直到中午11点左右仍然有家长领着孩子姗姗来迟的情景。在有些家长看来,幼儿园不同于学校,没有什么纪律可言,想送孩子则送,想什么时候送就什么时候送,根本不用和老师打招呼。其实不然,这样做对幼儿是不利的。
    时间观念差
           幼儿时间观念较差,起居习惯需要大人帮助培养。如果做父母的经常睡懒觉,想什么时候送孩子就什么时候送孩子,必然会对孩子产生不利的影响。时间久了,孩子就会产生行为拖拉、懒惰、缺乏时间观念的习惯,到了上小学就会很难适应纪律的约束。
    教学活动难开展
           家长送孩子上幼儿园时,老师正在组织教育活动,一声“老师早上好”,把孩子们的注意力全部吸引到迟到者身上,个别家长还可能在那里与孩子难舍难分。这样一来,不但教育活动被打扰,而且教育活动的时间也被侵占。
    危害健康
           家长送孩子晚了,孩子既得不到早操的锻炼,又不能按时吃早餐。有的家长便从街上买包子或其他小食品给孩子吃。且不说食物的营养价值,孩子在路上或是在车上边走边吃,这个习惯可不好。孩子吃过后,由于离幼儿园午饭的时间较近,必然会影响孩子的食欲。时间长了,幼儿的胃肠道消化系统会受到影响。
           贝林斯敦人认为:迟到已经成为现代人的一种通病,时间观念不强的大人,一定要注意别把坏习惯传染给孩子。不要觉得这是小事,无关紧要,因为良好习惯的养成会使孩子终生受益。为了孩子的健康成长,为了孩子良好习惯的养成,多加关注这方面的问题吧,作为家长的你是孩子最好的老师。





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    孩子挑食偏食,家长怎么办
      

    挑食、偏食是当前独生子女中常见的现象。孩子正处于生长发育的重要时期,而人体所需要的各种营养素又来源于各类食物,因此,如果孩子长期挑食、偏食就会造成营养摄入的不平衡,而一旦营养素缺乏,会出现相应的疾病。所以,父母对于孩子的挑食、偏食应引起足够的重视。那么,孩子挑食、偏食的原因是什么呢?孩子出现挑食、偏食一般与以下因素有关:

    1、缺乏学生营养素

        需要注意的是,大多数孩子的挑食、偏食往往是体内缺少铁、锌等学生营养素造成的。


    2、孩子的口味比较挑剔。

        如果父母不注意烹调的方法,不注意颜色的搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,就很容易使孩子形成挑食、偏食的习惯。如有的父母天天给孩子吃“蒸蛋”,很少换花色品种,孩子自然不爱吃。


    3、曾经有过不愉快的经历。

        如果以前吃某种食物后肚子痛或生病,或者在不愉快的情境下被迫吃了某种食物,这都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。


    4、有吃零食、吃垃圾食品的坏习惯。

        孩子挑食或偏食并不是一朝一夕养成的。父母一定要分析原因,有针对性地进行预防与纠正。


    5、受父母饮食习惯的影响。

        1-3岁是饮食习惯形成的关键时期,而孩子的饮食行为主要是模仿父母,如果父母有挑食、偏食的习惯,孩子自然就容易形成同样不良的习惯。有时候,父母不经意之中说自己不喜欢吃肥肉或菠菜,孩子也就会对这些食物不感兴趣。


    一般来说,要从以下几点做起:


    1、补充学生营养素

        需要注意的是,大多数孩子的挑食、偏食往往是体内缺少铁、锌等学生营养素造成的。


    2、讲究烹调方法,注意合理搭配。

        给孩子做饭,更要讲究烹调技术,尽量做到色、香、味、形俱全,以引起孩子的食欲,如除了蒸蛋外,还可以炒蛋、煎荷包蛋、做蛋糕等。不吃肥肉和蔬菜的孩子,父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃。这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯。


    3、注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯。

        如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化、吸收,孩子当然就没有食欲了。由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯。


    4、父母必须以身作则,做到不挑食、不偏食,为孩子树立良好的榜样。

        如果父母这也不吃、那也不吃,孩子受其潜移默化的影响,也会出现同样的情况。


    5、克服急躁情绪。

        当孩子出现挑食、偏食现象时,父母不要急躁,也不要强迫孩子进食,更不要在孩子面前表现出焦虑的情绪,或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人,这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。


    6、创造良好的就餐气氛,餐桌上切忌训斥和打骂孩子。

        当孩子挑食、偏食时,父母不要着急,因为孩子不良习惯的纠正需要长期、持久的努力,用强迫、惩罚、哄骗等等消极的办法,不但不能解决问题,有时还会产生负面影响,所以父母必须要有耐心。


    7、培养孩子良好的饮食习惯。

        平衡缮食,饮食要科学、合理、全面,使孩子对每种食物都要吃,并且要定时、定量,养成良好的习惯。如果孩子每天吃饭都能定时、定量,时间一长,就会养成正常的饮食习惯。这样,一到吃饭的时间,孩子体内就会自动分泌消化液,产生饥饿感,吃饭时就会感到香甜了。

        只要做到以上七点,孩子挑食、偏食不良习惯,就会得到纠正。






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    雾霾天气幼儿保健小常识

    近一段时间,雾霾天气笼罩中国,
    给幼儿健康带来危害。
    雾霾天气笼罩大半中国现象连续几年出现,有天气自身的因素,也与环境污染有关。雾霾天气对呼吸道疾病患者、哮喘病患者、心血管疾病患者、体弱幼儿等造成二次伤害

    事实上很多人在雾霾天气下生病就医,根本原因固然是雾霾天气本身的污染,幼儿抵抗不了。
    同时也提示我们需要了解雾霾天气的保健小常识,起到一些预防的作用:

    1、及时了解气象部门发布大雾警报。

    2、在雾霾天气之下尽量不要外出。

    3、在非出不可的情况下,佩戴医用型口罩。

    4、外出回来立即清洗面部及裸露的肌肤,以消除毒物的伤害。

    5、建议幼儿多饮水,少食刺激性食物,适量吃一些豆腐、牛奶、
    冬瓜、海带等食品,日常要清淡饮食,必要时应对补充维生素D等。

    6、增加体育运动,锻炼身体,增强体质。

    7、有病要及时就医,遵医嘱。



    [ 本帖最后由 舞动旋律 于 15-12-22 10:59 编辑 ]




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    雾霾天孩子应该注意些什么?


    近几年由于污染严重,导致国家出现了大面积的雾霾天气,可是我们该上班还得去上班,

    孩子上学还得去上学,做好防护是目前最主要的事情了。大人的抵抗力比孩子的要强一些,孩子和老人抵抗力都弱,所以孩子更应该多加注意。生活在雾霾的空气里,一点接触不到雾霾是不可能的,但是我们应该尽量让我们的身体和呼吸系统少接触,减少雾霾对身体的伤害。


    雾霾防护支招:

          外出口罩不离口。外出口罩奄然已经成了外出必备装备,那选择什么样的口罩才能起到作用呢,应该选

    用过滤效果好的口罩,而不要选择那些五颜六色很好看只是一层布的口罩,这种口罩看着好看,太不实用了。

    选择口罩的质地和作用大人小孩的标准都一样。选择医用口罩为最佳。

          多喝水。很多的宝贝都不喜欢喝水,尤其是白水,孩子都不喜欢喝,但是白水的作用可是毋庸置疑的。白

    排毒效果最好了,让孩子适应没有饮料的日子,他就会爱上白水。早上上学前建议让孩子引用一杯白水,

    放学回家后,家长要督促孩子多饮水。

          减少运动。孩子天性爱玩爱闹的,总是粘着家长带他出去玩,孩子碰见孩子,高兴了,会不顾一切的疯跑

    玩的,这样一来身体消耗很快,如果不及时制止或采取措施,在这样的雾天气下,对孩子的身体是一种伤

    害。

    远途旅游选择空气好的地方;在全国不是所有的地方都有雾霾的,这种雾霾的天气多见于北方。如果在家

    无聊,可以选择去空气好的地方,孩子可以呼吸道新鲜空气,又可以开心的玩。也是一个不错的方法。

          给孩子补充营养。雾霾通过呼吸道进入肺,所以说多吃一些清肺的食物,如木耳,梨等。在适当的给孩子

    充其它的营养,如钙铁锌等,很多的食物都含有,虾皮含钙高,菠菜含铁多,鲜含锌多。让孩子增加抵抗

    力。



    END
    注意事项

          这种天气我们呼吁所有人选择公共交通工具,少开一天车,我们就会早一天呼吸到新鲜的空气,不是靠你我

    能改变的,要靠大家的共同努力才可以改变的。



    [ 本帖最后由 舞动旋律 于 15-12-22 11:09 编辑 ]




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    幼儿园假期安全教育
      假期将至,为了让孩子平安度过一个安全有意义的假期,提醒各位家长注意以下一些安全问题:
      
      1、注意通行安全。
      
      (1)会走行横道和人行道,过马路时会看【此处为站外链接,请谨慎打开】,会跟着大人走,过马路时不疯打、疯跑,不独自一人横穿马路。
      
      (2)认识一些简单的交通安全标志。
      
      (3)教育幼儿自觉遵守交通规则,不在马路上玩耍嬉戏,不独自横穿马路等,避免交通事故的发生。
      
      (4)家长喝酒后不驾驶【此处为站外链接,请谨慎打开】或摩托车,特别是不能带幼儿乘坐在上面。
      
      (5)假期带幼儿外出游玩,要乘坐公共汽车,不要坐私人车。乘车时,幼儿不可将头、手伸出车外。不玩弄车门和车窗。
      
      2、注意用电安全。
      
      (1)认识【此处为站外链接,请谨慎打开】插座,不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等【此处为站外链接,请谨慎打开】)去接触、探试电源插座内部。
      
      (2)要注意防火用电的安全。教育幼儿不玩火、玩电,遇到危险懂得如何保护自己,增强幼儿的自我防范意识和自护自救的能力。
      
      3、要注意活动安全。
      
      (1)教育幼儿不玩危险的游戏,如:玩火、弹子枪、烟花爆竹等。注意燃放烟花、爆竹安全。
      
      (2)不自己燃放烟花、爆竹,不用鞭炮玩打“火仗”的游戏,这样很容易伤人。
      
      (3)在大人【此处为站外链接,请谨慎打开】烟花、鞭炮是,站在距离其远些的安全地带。
      
      4、注意饮食卫生。
      
      (1)不吃过分油腻的食物。
      
      (2)不暴饮暴食,特别是不能吃太多的冷饮,要学会节制。
      
      (3)不吃过分的零食,要保证一日三餐。
      
      (4)不吃来历不明的可疑食物,防止食物中毒。
      
      5、加强对传染性疾病的预防,特别是对肠道传染病等的预防。
      
      6、玩具安全,避免危害幼儿安全的玩具,如边缘锋利的玩具、容易破损或断裂的玩具、用有毒材料或涂料制成的玩具等。




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    亲爱的宝贝们,家长们:
    现在已经是春天了,但是天气仍然不是很好,气温变化也很无常,而且最近是传染病的高发季节,所以春季的预防很重要,家长朋友们可千万不容忽视哦!
      家长应注意以下几点:
      1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
      2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。
      3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
      4、充足睡眠。春天易发生"春困",保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
      5、加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
      6、【此处为站外链接,请谨慎打开】免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
      感冒的防治:
      1、增强宝宝抵抗力,平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。
      2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力,要多服用。
      3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起,使用抗生素效果不明显。感冒时宝宝要多饮水、多休息,注意合理营养。




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